Znaczenie świadomej komunikacji

Znaczenie świadomej komunikacji

Komunikacja z naszym środowiskiem rozpoczyna się w łonie matki: reagujemy na bodźce, chociaż odpowiedzi te nie są odzwierciedlone.Nasza komunikacja rozwija się wraz z rozwojem.Ćwiczymy ją, aby zmieniła się, aby spełnić określone wzorce społeczne. Potem przychodzi chwila, kiedy możemy mówić o celowej komunikacji i świadomej komunikacji.

Przekazywanie naszych potrzeb ułatwia przetrwanie, łącząc się z ludźmi wokół nas.Jest to coś naturalnego, co powstaje w nas spontanicznie. Jednak ostatnio rozmawiamy o innym rodzaju komunikacji: świadomej komunikacji.

Uważność, czyli świadoma komunikacja, pozwala nam być świadomym teraźniejszości.Sposób, w jaki komunikujemy się z otoczeniem, jest dziś wielorakie. Niektóre badania zalecają skupienie się na jednym zadaniu zamiast ulegania współczesnej pokusie wielu zadań lub podzieleniu uwagi. Dotyczy to zarówno produkcji, jak i odbioru informacji. Komunikacja nie polega wyłącznie na tworzeniu informacji, lecz na wiedzy, jak ją interpretować.

Czym jest uważność?

Często wiemy, co mówimy, mocno wierzymy w nasz punkt widzenia, ale dzielimy naszą uwagę, gdy otrzymujemy wiadomości. Pomyślmy.słuchaćNaprawdę, czy tylko czekamy, aż drugi skończy, żeby móc porozmawiać? Czy jesteśmy świadomi naszej komunikacji niewerbalnej?Na dobre i na złe, ta ostatnia transmituje znaczną część wiadomości, które komunikujemy.

Bycie świadomym mówcą jest właśnie tym, będąc aktorem w całej naszej komunikacji, To nie jest łatwy proces. Musi zacząć w szkole, gdzie dzieci ćwiczą pewne ćwiczenia związane ze świadomą komunikacją. Na przykład ćwiczenia empatii i akceptacji drugiego są dobrym sposobem na wprowadzenie tego tematu do najmłodszych. Emocje są fundamentalne w naszym codziennym życiu. Ich opanowanie wymaga dużo cierpliwości i praktyki, nawet jeśli czasami o tym zapomnimy.

Ćwicz mindfulness, lub będąc świadomym, nie pozwala uwolnić się od gniewu i irytacji, gdy komunikujemy się z innymi, Wiedza, kiedy dać upust emocjom, jest oznaką świadomej komunikacji. Inteligencja emocjonalna pomoże nam w tym zadaniu. Inteligencja emocjonalna, która przejawia się w sferze naszych emocji, a także w akceptacji innych.

Jak ćwiczyć świadomą komunikację?

Pierwszym krokiem do wykonania, gdy chcemy być świadomymi mówcami, jest zrozumienie, żekomunikacja to proces, Chcesz być pomny nie oznacza bycia. Ta umiejętność obejmuje wiele obszarów:

  • Pisownia i odpowiednia dialektyka: osoba, która popełnia błędy w pisowni, opiera swój język na wyrażeniach lub niestruktura niepoprawnie jego przemówienie jest mówcą, który waży własną komunikację. Czasownik jest jedną z naszych pierwszych wizytówek. Dbanie o to jest zawsze ważne.
  • Brak emocji w mowie: komunikacja nie polega wyłącznie na przekazywaniu informacji. Będzie trudniej dotrzeć do odbiorców, jeśli tylko stworzymy informacje.Wygrywamy, jeśli nasycimy go emocjami, aluzjami i empatią z innymi.Efekt będzie natychmiastowy. Publiczność poczuje, jak część procesu komunikacji. Zyskujemy jego zaangażowanie, jego uwagę. Zwiększa również prawdopodobieństwo, że nasza wiadomość zostanie zapisana w jego pamięci.
  • Komunikacja niewerbalna: Komunikacja niewerbalna odnosi się nie tylko do gestów i innych rodzajów języka ciała, ale również do ukrytych lub pragmatycznych informacji, którymi dzielimy się z naszym rozmówcą. Spróbujmy więc wziąć pod uwagę oba aspekty: ważne jest, aby naszejęzyk ciała wskazuje, że jesteśmy otwarci na dialog i inne sposoby myślenia.pragmatyczne elementy są również fundamentalne. Język lub emocje ukryte, kody społeczne, którymi się dzielimy lub w których jesteśmy różni, muszą być ciągle na uwadze, aby lepiej dostosować się do tych, z którymi się komunikujemy.
  • Odpowiedzialność za uczucia: nie wszyscy czujemy to samo. Nie wyrażamy emocji w ten sam sposób. Jeśli chcemy czegoś od innych, musimy znaleźć najbardziej odpowiedni sposób, aby o to poprosić.

Podsumowując, êBycie świadomym głośnikiem sprawia, że ​​jesteśmy bardziej wydajnymi głośnikami, To sprawia, że ​​jesteśmy bardziej empatyczni. Pozwala nam to lepiej wyrazić się w kontekście społecznym i stworzyć silniejsze więzi społeczne. Mówimy o trudnym procesie, ponieważ będzie on obejmował między innymi identyfikację i rozpoznawanie naszych obecnych błędów.Ale wyniki są tego warte.


8 mitów o uważności

Uważność pozwala nam uświadomić sobie nasze ruchy, uczucia i reakcje. Wszystkie te aspekty są kluczowe w naszym istnieniu … Czytaj więcej "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: