Zanim mnie kochasz, chcę, żebyś mnie zrozumiał

Zanim mnie kochasz, chcę, żebyś mnie zrozumiał

Jest taki czas w życiu, kiedy ktoś szuka miłości, jakby był "Świętym Graalem Szczęścia". Ale z czasem i doświadczeniem zdajemy sobie z tego sprawę, poczucie, że jesteśmy zrozumiani, pociesza nas znacznie bardziej niż uczucie miłości. Być może początkowo skupiamy się na "Chcę, żebyś mnie kochał", Ale na końcu "Chcę, żebyś mnie zrozumiał" kończy się zyskiwaniem ziemi, a przynajmniej równoważeniem łuski.

Ogólnie rzecz biorąc, odczucie, że druga osoba może zidentyfikować jego myśli i uczucia, ma fundamentalne znaczenie. Jeśli mamy wrażenie, że inni nie rozumieją nas, łatwo jest myśleć, że w rzeczywistości ludzie, którzy mówią, że lubią nas jak osoby, a nie my. Dlatego tak ważne jest, aby to pragnienie, "chcę, abyście mnie zrozumieli" było w znacznym stopniu satysfakcjonujące.

"Życie jest pierwszym darem, drugim miłość, a zrozumienie trzecim".

-Marge Piercy-

Chcę, żebyś mnie zrozumiał

Kiedy mamy wrażenie, że inni nas nie znają lub nie rozumieją, możliwe jest, że inne uczucie w nas może wzrosnąć: poczucie zbytniego oddalenia się od innych, tak jakby mówili w obcym języku. Kiedy czujemy, że znają nas ci, którzy nas kochają, a przynajmniej mogą to zrobić, czujemy się samotni i odizolowani.

Czy dana osoba może czuć się kochana, gdy nie czuje się zrozumiana? To pytanie może być przydatne dla wszystkich rodzajów osobistych relacji, od relacji rodzinnych do przyjaznych relacji, nie zapominając o związkach.

Chcę, żebyś mnie zrozumiał, bo jeśli nie, to jak zamierzasz karmić tę miłość?
udział

Wszyscy powinniśmy być zrozumiani, oprócz bycia kochanym

Mieć wrażenie, że inni rozumieją to, co mówimy, co robimy i co czujemy fundamentalne dla osiągnięcia trwałego poczucia pewności i dobrego samopoczucia na wszystkich etapach naszego życiamiędzy innymi.

Kiedy drugi wydaje się nas nie rozumieć, więź między nim a nami zostaje osłabiona. To sprawia, że ​​czujemy się samotni, odłączeni i odizolowani. Kiedy wiemy, że jesteśmy zrozumiani przez tych, których kochamy, czujemy, że mamy miejsce na świecie, czujemy się ważni.

Kiedy ci, którzy nas kochają, rozumieją nas, czujemy się przytłoczeni uczuciem, że ta miłość jest w pewnym sensie uczciwa. To weryfikuje naszą tożsamość. Uczucie zrozumienia sprawia, że ​​czujemy się cenni. W tym sensie uczucie zrozumiałe łączy nas z innymi. Jednak w sytuacji odwrotnej czujemy się osamotnieni i oddzieleni od otaczających nas osób. Z drugiej strony kiedy czujemy się zrozumiani, zwykle rozumiemy siebie lepiej, ponieważ w tej sytuacji inni są w stanie nam pomóc.

„Nieświadomy lęk, że zawsze wydaje się być molestowanie w tle jest to, że jeśli nas nie rozumieją, to będzie tak, jakby nigdy nie istniał.”

-Michael Schreiner-

Poczucie zrozumienia zwiększa samopoczucie, zarówno osobiste, jak i społeczne

Badanie zatytułowane "Neuronowe podstawy rozumienia i niezrozumienia" (Social Cognitive and Affective Neuroscience, 2014), mówi nam to poczucie zrozumienia zwiększa dobrostan, zarówno osobisty, jak i społeczny. Jednak w niewielu badaniach zbadano neurobiologiczną podstawę dla "zrozumienia rozumianego". Badanie skupiło się na tym temacie, eksperymentalnie wywołując zrozumienie uczucia i braku zrozumienia, gdy uczestnicy poddawani byli rezonansowi magnetycznemu.

Wyniki pokazały, że jedno lub drugie odczucie może powodować różną aktywację w obszarach nagród i połączeń społecznych. w ten sposób, Odpowiedzi neuronalne wiązały się z późniejszymi odczuciami związku społecznego i rozłączenia i były modulowane przez indywidualne różnice w wrażliwości na odrzucenie.

Kiedy czuje się rozumiana w tym samym czasie, czujesz się ceniony, szanowany i zweryfikowane … a to prowadzi do znaczących zmian w doświadczeniach emocjonalnych i poczucia związku społecznego.
udział

Jeśli nie rozumiemy ciebie, zrozum siebie

Nie zapominaj o tym masz trochę odpowiedzialności, zdolność do znaczącego wpływu, w tym, że inni cię rozumieją. Zanim inni poczują się winni – dla ciebie, zanim poczujesz się samotny i trochę zdesperowany –zadaj sobie pytanie, czy możesz zrobić coś więcej, aby Twoja wiadomość dotarłaaby inni mogli lepiej zrozumieć, co masz na myśli i kim jesteś.

Z drugiej strony, w większości przypadków jest to konieczne zrozumieliśmy siebie, zanim poprosiliśmy innych, aby zrobili to samo. W taki czy inny sposób, cierpliwości i inteligencji emocjonalnej pomoże nam rozszerzyć sytuacji, zapobiegając w ten sposób smutek dominować nas, karmione przez samotności pochodzące od jakiegokolwiek poczucia niezrozumienia.

Czy lubisz być kochany? Czy rozumiesz, że jesteś zrozumiany?

Miłość nie jest walką o władzę, ale wysiłkiem zrozumienia

Zrozumienie drugiego jest jedynym sposobem na zbudowanie prawdziwej miłości w naszym związku. Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: