Wyjdź z umysłu i wkrocz do swojego życia

Wyjdź z umysłu i wkrocz do swojego życia

To pytanie może wydać Ci się dziwne, ale: żyj w swoim umyśle lub w teraźniejszości ? Ponieważ wydaje się, że między przeszłością a przyszłością, w końcu zapominamy o najważniejszym: tu i teraz. Większość z nas żyje na autopilocie, między wczoraj i jutro, między tym, co nie jest skończone, a tym, co zrobimy później.

Życie w naszych umysłach, uwięzione przez obawy i oczekiwania, rodzi w nas poczucie niepokoju ponieważ polegamy na naszych myślach. W tym celu czujemy się osamotnieni, gdy natkniemy się na rzeczywistość naszego istnienia. Problem polega na tym, że nie ma magicznej formuły, która może rozwiązać to szybko. Sekret rozpoczęcia życia naprawdę jest w tych słowach: wydostać się z umysłu.

Aby zrozumieć tę głęboką wiadomość, możemy uznać nasz umysł za jedną z naszych stref komfortu. Może być również uważany za zbiór myśli, które zbieramy i który uniemożliwia nam stanie się świadomym teraźniejszości. Ten mentalny hałas nieustannie nas rozprasza i zmusza do życia w przeszłości lub przyszłości.

Wyjdź z umysłu ze świadomością

Jedną z najbardziej zalecanych metod opuszczenia naszego psychicznego więzienia jest praktykowanie uważności, Ta dyscyplina nie polega na siadaniu, siadaniu i malowaniu naszego białego ducha. Z pewnością już wypróbowałeś coś podobnego, że było bezużyteczne.

Dla tych, którzy nie dominują uważności, gromadzą się myśli, oszukuj i krzycz z dna umysłu: "Głupcze, nie możesz przestać myśleć". Zasadniczo dzieje się to na początku praktyki. Jest pewne, że nie jesteśmy przyzwyczajeni do tego, aby nasze myśli były naturalnie w naszym umyśle bez osądzania i zatrzymywania ich … Nie jesteśmy przyzwyczajeni do posiadania ich i skupiania się na tu i teraz, kiedy przychodzą i odchodzą.

Chociaż trudno jest się tam dostać, gdy tylko nam się uda, zrozumiemy, do czego odnosi się wyrażenie: wydostać się z umysłu, Kiedy przestajesz oceniać swoje myśli i to będziecie je obserwować tak, jakbyście oglądali film, pozwolicie, aby wasza rzeczywistość prześlizgnęła się i wasza wizja będzie znacznie wyraźniejsza. Zacznij widzieć prawdę.

"Być świadomym, to porzucić na jakiś czas osądy, odłożyć na bok nasze bezpośrednie cele na przyszłość, przyjąć obecną chwilę taką, jaka jest, a nie tak, jak byśmy tego chcieli".

-Mark Williams-

Życie jest teraźniejszością

Kiedy po raz ostatni poświęciłeś czas, aby odetchnąć świeżym powietrzem? Czy pamiętasz, że jesteś wdzięczny za ciepłą wodę, którą możesz cieszyć się każdego ranka, kiedy się budzisz? Z pewnością tak nie jest, ponieważ twój umysł skupiał się na "Przychodzę do pracy późno", "Potem muszę iść, aby dzieci mogły pracować", "Co muszę zrobić kupić więcej? "…

Bądź świadomy, że twój umysł jest pełen myśli o przeszłości i przyszłości. Teraźniejszość jest wówczas ignorowana raczej rażąco. Tworzysz stres, który cierpisz swoimi myślami. Wiele z twoich problemów powstaje w wyniku aktywności umysłowej. Przewidujesz. Nic z tego nie jest prawdziwe. Dopóki tak się nie stanie, dopóki nie pojawi się, żyjesz w swojej wyobraźni.

W tym celu uwolnij się od umysłu. Natychmiast stamtąd wyjść. Daj sobie czas na zetrzyj ten zestaw myśli, które nie pozwalają ci cieszyć się i które sprawiają, że czujesz emocje, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo.

To tak, jak odczuwamy strach lub udrękę bez powodu. Czy naprawdę musimy coś uciec lub uciec? Nie! Ale w naszym umyśle tworzymy nasze filmy i tworzymy je tak długo, jak uważamy je za prawdziwe.

"Są tylko dwa dni w roku, kiedy nie możemy nic zrobić, jeden jest nazywany wczoraj, a drugi jutro, więc dzisiaj jest dzień, w którym kochamy, rośniemy, robimy i żyjemy. "

-Dalai Lama-

Zapraszam do życia

Więc odejdź od umysłu i odważ się żyć, odważ się czekać, aż przytrafią ci się rzeczy, zamiast ich przewidywać. Przestań pamiętać przeszłość, nie rób tego w teraźniejszości, ponieważ nie jest to częścią chwili obecnej. Eksperymentuj codziennie tak, jakbyś oddychał świeżym powietrzem, pić wodę i delektować się pysznym posiłkiem po raz pierwszy.

Bądź świadomy większości momentów w swoim życiu, każdej chwili swojego życia, nawet podczas pracy. Czy wiesz, jak palce dotykają klawiatury? Czy zdajesz sobie sprawę, jak twoje nogi cię wspierają i pozwalają przejść z jednej strony na drugą? Połącz się ze swoim życiem, połącz się ze sobą i wydostań z umysłu raz na zawsze.

Bycie świadomym przynosi ból i wyzwalające przebudzenie

Przebudzenie naszej świadomości polega na rozpoczęciu procesu, w którym będziemy czuć się komfortowo. Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się więcej o tym … Czytaj dalej "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: