W jaki sposób nastawienie mentalne wpływa na zdolność rozwiązywania problemów?

W jaki sposób nastawienie mentalne wpływa na zdolność rozwiązywania problemów?

Czasami rozwiązywanie najprostszych problemów może przekształcić się w prawdziwy tor przeszkód.

Może się tak zdarzyć, ponieważ mamy zły dzień, chociaż przez większość czasu trudność w rozwiązaniu problemu wynika z naszej postawy mentalnej, czyli z tego, jak radzimy sobie z trudnościami.

Stosowanie rozwiązań, które w przeszłości działały na problemy o podobnych cechach, jest bez wątpienia bardzo inteligentne.

Jednak naleganie na tę strategię, gdy nie działa, jest bardzo negatywnym nastawieniem, które powstrzyma nas od posuwania się naprzód.

Dlatego równie mądrze jest używać tego typu strategii na samym początku i wiedzieć, jak dać jej szukać innego, gdy jest to konieczne.

W jaki sposób nastawienie mentalne wpływa na twoją zdolność rozwiązywania problemów?

Dobra postawa oszczędza nam wiele czasu, jeśli chodzi o rozwiązywanie problemów.

Pierwszym krokiem tej konstruktywnej postawy jest aktywna konfrontacja, a nie unikanie lub próba ignorancji..

W niektórych fazach problemu oczywiste jest, że najlepiej czekać, kolejność zdarzeń nie zawsze zależy od nas i nie ma sensu wymuszać sytuacji.

Jednak czekanie często nie jest decyzją, którą przyjmuje osoba lambda.

Drugim krokiem, który charakteryzuje dobre nastawienie, jest decyzja o proaktywności w obliczu problemu i wziąć odpowiedzialność za znalezienie rozwiązania, czy sprawić, by zniknął, czy też, jeśli mamy cierpliwość, znaleźć miejsce w naszym umyśle, aby wpłynęło na nas tak mało, jak to tylko możliwe.

Trzecim krokiem jest zbudowanie planu działania. Mapa drogowa, która po narysowaniu uwalnia znaczną część zasobów mentalnych zmobilizowanych, by stawić czoła konkretnie obszarowi problemu lub fazie, której obecnie doświadczamy.

Ponadto uwalnia nas od stresu związanego z tym wszystkim na raz. Rzeczywiście, nie uporczywie jemy jabłko, które chce wprowadzić całość do ust.

Postawa mentalna może być przydatna

Umysłowe podejście lub skłonność do powtarzania udanych strategii z przeszłości może być bardzo pomocne.

Korzystając z zastosowanych strategii, często jesteśmy w stanie szybko dotrzeć do właściwych rozwiązań.

To może zaoszczędzić nam czasu, ale także spowodować problemy.

Z dnia na dzień mentalna postawa może sprawić, że względnie prosty problem stanie się czymś bardzo złożonym.

Ale może się również zdarzyć, że podejmowanie decyzji staje się skomplikowane, jeśli nie można otworzyć się na inne punkty widzenia.

Na większą skalę, nastawienie mentalne może zapobiec odkryciu czegoś ważnego z powodu braku elastyczności, gdy skupiamy się na problemie lub podejmujemy złą decyzję, ponieważ nie jesteśmy w stanie rozważyć inne alternatywy lub podejścia.

Fiksacja funkcjonalna

Fiksacja czynnościowa to rodzaj postawy mentalnej co sugeruje, że widzą tylko rozwiązania, które implikują wykorzystanie przedmiotów w ich normalnej lub oczekiwanej formie.

Jest to nastawienie poznawcze, które może zagrozić naszej zdolności do myślenia o nowych rozwiązaniach problemów.

Funkcjonalna fiksacja często uniemożliwia nam myślenie o alternatywnych rozwiązaniach problemów używania obiektów na różne sposoby.

Nie jest to złe samo w sobie, ale może być ograniczone, ponieważ zamyka drzwi, dając wiele możliwości robienia rzeczy łatwiejszych, a nawet do rozwiązywania sytuacji, które nie są tak skomplikowane, jak się wydaje.

Przykładem funkcjonalnej fiksacji jest słynny problem świecy, opracowany przez psychologa Karla Dunckera prawie 70 lat temu.

Doświadczenie polega na przekazaniu osobie kilku przedmiotów i zestawu instrukcji. Przedmiotami są pudełka z pinezkami, zapałkami i świecą.

Instrukcja jest następująca: "przymocuj świeczkę do ściany, aby wosk nie spłynął". Następnie mierzymy czas potrzebny pacjentowi na znalezienie rozwiązania problemu.

Duncker stwierdził, że wyniki uległy zmianie, gdy prezentowane były te same elementy, ale na różne sposoby.

W jednym przypadku umieścił pudełko z błędami, aw drugim przypadku pudełko i błędy osobno.

Ogólnie rzecz biorąc, ludzie zajęli więcej czasu, aby rozwiązać zagadkę w drugim przypadku, gdy błąd łóżka był pusty.

Dzieje się tak dlatego, że w pierwszym przypadku rozumiemy, że funkcja tego pudełka ma zawierać błędy: nie jest to konieczne dla rozwiązania problemu, ponieważ ma on oczywistą funkcję.

W drugim przypadku podanie pudełka pinezek bez błędów powoduje, że obiekt ten jest funkcją rozwiązania problemu.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: