Użyj swojego uśmiechu, aby zmienić świat

Użyj swojego uśmiechu, aby zmienić świat

Anonimowy filozof ze starożytnej Grecji powiedział: "Uśmiechnij się do życia, a życie uśmiechnie się na ciebie". W rzeczywistości uśmiechanie się jest czasem najlepszym sposobem na zmianę świata. Uśmiech zmienia sposób, w jaki widzimy rzeczy dzięki czemu jesteśmy bardziej elastyczni i silniejsi w najtrudniejszych sytuacjach życiowych.

Osoba, która ubiera się z uśmiechem, optymistyczna i szczęśliwa, ma mniejsze prawdopodobieństwo cierpienia na choroby i większe szanse na osiągnięcie długiego życia. Kontrastujące badania wykazały, że ludzie o stabilności emocjonalnej, charakteryzujący się pozytywnymi uczuciami, iluzją, witalnością, nadzieją, zrozumieniem, przemijaniem i wysokim stopniem zadowolenia w swoim życiu, silniejsze zdrowie.

Uśmiech do życia nie jest charakterystyczny dla kogoś prowadzącego powierzchowne życie, ale mądrego życia, W rzeczywistości odróżniamy zdolność optymistów do rozwiązywania ich problemów do pesymistów, którzy utoną w szklance wody i którzy ignorują ich problemy lub uciekają. W ten sposób możemy mówić o uśmiechu jako o charakterystyce, która działa jako obrońca wobec wielu skomplikowanych sytuacji.

"Użyj swojego uśmiechu, aby zmienić świat i nie pozwól światu zmienić twojego uśmiechu".

-Anonyme-

Lek zwany uśmiechem

Uśmiech jest specyficznie ludzką cechą, podobnie jak śmiech (którego natura jest zasadniczo psychologiczna). To zachowanie jest powiązane z bardzo korzystna zdolność działania na rzecz globalnego stanu ludzi nawet w odniesieniu do wymiarów fizjologicznych. Uśmiech może być zatem rozumiany jako prawdziwa praktyka terapeutyczna, o której istnieją liczne badania i udokumentowane naukowo wyniki.

Obecność humoru i towarzysza, uśmiech, jest korzystny dla dobrego stanu organizmu, a nawet ważniejszy dla dobrego samopoczucia psychicznego, Wśród zalet uśmiechu możemy wymienić:

  • Uczy ludzi być skromniejszymi
  • Pomaga łączyć się z innymi w luźny sposób z dala od nadmiernego indywidualizmu
  • Eliminuje lęk przed kpiną
  • Pomaga relatywizować rzeczywistość, szukając różnych perspektyw tego, co sprawia, że ​​egzystencja jest bardziej skomplikowana
  • Promuje odkrycie rozwiązań problemów dnia codziennego
  • Promuje adaptację do zmian
  • Służy to zmniejszeniu frustracji spowodowanej przez postrzeganie naszych własnych ograniczeń
  • Pomaga bronić się przed krytyką lub przestępstwami którzy kwestionują naszą równowagę emocjonalną
  • Pomaga zapobiegać konfliktowi, działając jak poduszka powietrzna, aby powstrzymać inwazję na negatywne sytuacje.
"Po każdej burzy uśmiecha się słońce, dla każdego problemu istnieje rozwiązanie i nieodwołalnym obowiązkiem umysłu jest być w dobrym nastroju."
udział

Życie jest jak lustro, a my uzyskujemy lepsze rezultaty, gdy się uśmiechamy

czasami radość jest źródłem naszego uśmiechu. Ale przy innych okazjach uśmiechanie się, gdy źle się czujemy, pozwala nam być w lepszym nastroju. Często nie doceniamy siły małych rzeczy. Z drugiej strony gesty takie jak pieszczota, uśmiech, dobre słowo, uważne ucho lub uczciwe zaangażowanie mogą zmienić życie.

Wyobraź sobie, jak wyglądałby świat, gdyby ludzie częściej się uśmiechali. Nie ma potrzeby rozmawiać, nie zgadzam się, jedyną rzeczą, którą musimy zrobić, to uśmiechnąć się! Uśmiech przełamuje bariery, łagodzi napięcie i jest pierwszym krokiem do stworzenia nowego przyjaciela.

Uśmiech pozwala nam czuć się lepiej o sobie, nawet gdy nie mamy na to ochoty. Uśmiech jest dla ludzkości tym, czym jest słońce dla kwiatów. Z tego i wielu innych powodów uśmiech jest bezpłatną terapią.

"Humor jest jak nie bój się myśleć, to pokazuje, że możemy widzieć rzeczy inaczej niż nasze nawyki."
udział

Chociaż uśmiech nie jest jedynym lekarstwem na negatywne nastroje, jest jednym z najpotężniejszych. Do tego, następnym razem, gdy zauważysz, że jesteś "w złym nastroju" i że wszystko jest nie tak. Dlaczego nie stawić czoła światu z uśmiechem? W końcu najgorszą rzeczą, jaka mogłaby się przydarzyć, byłaby taka sama postawa. Prawdopodobne korzyści z uśmiechu są prawie niewyobrażalne.

W tym celu za każdym razem, gdy tworzysz to, czego potrzebujesz, używaj swojego uśmiechu, jakby to była twoja najlepsza broń ponieważ tak właśnie jest.

Zanim zmienisz świat, obejdź swój dom

Aby zmienić świat zaczynasz od zmiany siebie i poznania siebie. Małe działania będą pierwszym krokiem do ogólnej poprawy. Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: