Utrata pamięci spowodowana depresją: co to jest?

Utrata pamięci spowodowana depresją: co to jest?

Utrata pamięci spowodowana depresją jest oczywista, Przygnębiony mózg odłącza nas od rzeczywistości, by odciągnąć nas jak dryfująca łódź. Wciąga nas w swoją neurochemiczną burzę. Zamyka nas w jaskini, gdzie świat zewnętrzny staje się oszałamiający i nieokreślony, gdzie trudno jest utrzymać koncentrację, zapamiętać, zareagować, pomyśleć …

Prawie od razu wizualizujemy osobę leżącą na kanapie lub w łóżku z zasłoniętymi roletami, gdy mówimy o depresji. Powiązanie tego zaburzenia psychicznego kojarzymy ze spokojem, zniechęceniem i bezbronnością. JednakDepresja jest często "przenośna". Rzeczywiście, tysiące ludzi doświadcza codziennych obowiązków z tą niewidzialną raną co przeszkadza w prawie każdej dziedzinie lub aktywności.

Depresja negatywnie wpływa na pamięć epizodyczną i pamięć przeżytych wydarzeń.
udział

Depresja wykracza poza określony stan emocjonalny. Ten stan odpowiada zaburzeniom wewnętrznym, fizycznemu wyczerpaniu,niechęć, apatia. Rozpacz osadza się w umyśle jak koń trojański. Co więcej, pogarsza to funkcjonowanie poznawcze, Ten ostatni aspekt jest niezaprzeczalnie istotny, nawet jeśli nie mówimy o tym często. Należy jednak wziąć to pod uwagę, aby stworzyć bardziej zintegrowane, dostosowane i wrażliwe podejście terapeutyczne.

Utrata pamięci spowodowana depresją, co się ze mną dzieje?

Trudności w zrozumieniu wskazań, a nawet więcej w ich dostarczaniu. Problemy z rozumieniem tego, co słyszymy lub czytamy. Miej nazwisko na czubku języka, nie pamiętając o tym. Pozostań pusty podczas jazdy, nie pamiętając dokąd jedziemy. Dostrzegać, że inni są na nas źli, ponieważ nie zwracamy na nie uwagi, kiedy mówią.Żyj coraz więcej nieporozumień z tymi, którzy nas otaczają, ponieważ nie możemy się skoncentrować, pamiętajmy, co nam mówią, dokonujmy prostych dedukcji itp. .

Jak widzimy, utrata pamięci spowodowana depresją wykracza poza zwykłe zapomnienie. Żyje w mentalnej mgle, gdzie wszystko wydaje się zbyt daleko lub zbyt rozproszone, aby przyciągnąć uwagę i zrozumieć, co się dzieje, gdzie jesteśmy, o co nas prosi.Wszystko to powoduje złe samopoczucie, społeczne nieporozumienie, a co gorsza, pogarsza poczucie depresji.

Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego wszystkie te wyczerpujące procesy mają miejsce?

"Przyspieszone" neurony

Stres jest również kolejnym czynnikiem, który promuje ryzyko depresji.Poczucie zagrożenia, strach, presja, czujność, niepokój … Wszystkie te wymiary sprzyjają uwalnianiu glukokortykosteroidów, z których najczęstszym jest kortyzol.

Mózg kontrolowany przez działanie kortyzolu działa inaczej. Neurony są "przyspieszane" i promują dobrze znane procesy, takie jak przeżuwanie, lęk, obsesyjne myśli … Coś bardzo graficznego pojawia się w obliczu tej nadaktywności. Te komórki są "odłączone" paby zmniejszyć tę nadmierną aktywację, wyczerpanie, a nawet śmierć neuronów.

Informacje przestają być przekazywane z taką zręcznością. Rzeczy zapomina się, pamięć słabnie, a mózg nagle zwalnia, aby przejść do trybu pauzy.

Konik morski zmniejsza swój rozmiar

Utrata pamięci spowodowana depresją pochodzi również z bardzo specyficznej struktury mózgu: hipokampa.Region ten, oprócz innych funkcji, jest odpowiedzialny za przechowywanie pamięci. Zaskakujące, jak może się wydawać, obszar ten jest najbardziej dotknięty wpływem kortyzolu. Jest to prawie taki cel, w którym kończy się cała toksyczność glukokortykoidów. W przypadku, gdy depresja stanie się chroniczna lub wystąpią nawracające epizody, jej rozmiar będzie mniejszy i większy.

jazaproszenieNależy jednak zauważyć, że hipokamp jest jedną z tych struktur charakteryzujących się wysoką plastycznością. Może powrócić do swojej pierwotnej wielkości poprzez odpowiednią terapię, ćwiczenia pamięciowe i strategie poznawcze. Nasza uwaga, nasze wspomnienia itp. Ulegną poprawie.

Układy dopaminergiczne

Anhedonia jest charakterystyczna dla osób z depresją.Ta psychologiczna choroba powoduje, że tracimy zdolność cieszenia się najprostszymi rzeczami, odczuwania zainteresowania, przyjemności, motywacji, energii, by zacząć coś nowego, opuścić nasz dom, podjąć zobowiązanie. połącz …

Układy dopaminergiczne są odpowiedzialne za "nagradzanie" nas za tego typu rzeczy. Za te czynności, które mózg uważa za pozytywne.Natomiast depresyjny mózg to narząd, w którym dopamina nie działa już efektywnie. Aby wszystko się zmieniło, wszystko się zmieniło. Tracimy motywację. Co więcej, niedobór tego neuroprzekaźnika wiąże się również z pojawieniem się zmian w układzie serotoninergicznym, glutaminergicznym, opioidowym i endokanabinoidowym …

Jeśli wszystkie te systemy i procesy neurochemiczne nie działają prawidłowo,tracimy ciekawość, zdolność zwracania uwagi, umiejętność uczenia się, przechowywania nowych danych i ich pobierania, podejmowania skutecznych decyzji

Co możemy zrobić?

Utrata pamięci spowodowana depresją jest faktem. Jednak każda osoba odczuje to w określony sposób. Wiemy na przykładże upośledzenie funkcji poznawczych można uzyskać dzięki terapiom kognitywnym, ćwiczeniom, grupom samopomocyitp.,w łagodnej i umiarkowanej depresji.

Jednak w najpoważniejszych przypadkach potrzebna jest strategia wielodyscyplinarna. Podejście farmakologiczne wiąże się zatem z terapiami psychologicznymi, terapie skoncentrowane na pracy z pamięcią, a nawet na suplementach diety zawierających magnez i witaminy z grupy B. Nie wolno nam lekceważyć znaczenia posiadania naszego środowiska. Niezbędne jest zrozumienie, bliskość i wrażliwość na osobę z depresją.


5 metod optymalizacji pamięci

Wciąż odkrywamy, odszyfrowujemy i przechowujemy nowe informacje w naszej pamięci. Ale jak ją zoptymalizować i … Czytaj dalej "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: