Trypofobia: objawy, przyczyny i leczenie

Trypofobia: objawy, przyczyny i leczenie

Trypofobia to skrajny strach lub wstręt do każdego rodzaju blisko rozmieszczonych figur geometrycznych.Te figury mogą być dziurkami i małymi prostokątami lub wypukłymi okręgami. Termin trypofobia dosłownie oznacza "bać się dziur".

Ten irracjonalny strach jest dość powszechny u ludzi, ale obecnie mało znany, Rzeczywiście, miliony ludzi doniosły o odczuwaniu odpychania i objawów lęku, gdy obserwują modele małych zaglomerowanych otworów.

Czym jest fobia?

Fobie są definiowane jako strach intensywny i irracjonalny wobec osoby, przedmiotu lub sytuacji, która niesie ze sobą niewielkie zagrożenie lub nie ma go wcale, Słowo pochodzi od greckiego słowaPhobos co oznacza "panikę".

W mitologii greckiej Fobos był także synem Aresa, boga wojny i Afrodyty, bogini miłości.Uosabiał strach. Aleksander Wielki modlił się Fobosa przed każdą bitwą, aby odwrócić strach.

Kiedy mówimy o trypofobii, odnosimy się do konkretnej fobii kto charakteryzuje się strachem lub lękiem przed obiektami lub wyraźnie określonymi sytuacjami, które można nazwać fobicznymi bodźcami. W tym przypadku byłyby to wszystkie geometryczne kształty bardzo blisko siebie.

Występują specyficzne fobie, takie jak tryprofobianastępujące cechy:

  • Strach lub intensywny niepokój o konkretny przedmiot lub sytuację (na przykład latanie, wzrost, zwierzęta, podawanie zastrzyku, widzenie krwi …)
  • Fobiczny obiekt lub sytuacja prawie zawsze powoduje natychmiastowy strach lub niepokój.
  • Fobii unika się lub aktywnie wspiera intensywny lęk lub niepokój.
  • Strach i niepokój są nieproporcjonalne, jeśli przeanalizujemy prawdziwe niebezpieczeństwo stwarzane przez przedmiot lub sytuację i kontekst społeczno-kulturowy.
  • Strach, niepokój lub unikanie są trwałe i zwykle trwają sześć miesięcy lub dłużej.
  • Niepokój, lęk lub unikanie powoduje klinicznie znaczny dyskomfort lub pogorszenie w społecznych, zawodowych lub innych ważnych obszarach.

Ludzie często cierpią na kilka specyficznych fobii.Około 75% osób ze specyficznymi fobiami obawia się więcej niż jednej sytuacji lub przedmiotu.

Trypofobia nie jest uważana za chorobę, ale może być

Ludzie z trypofobią często mają objawy lękowe, gdy obserwują korale, deski pszczele, bańki mydlane, odzież w kropki, przewiewna czekolada lub skumulowana rybka z kłód.

Uczucie odpychania tych figur lub geometrycznych dziur nie jest chorobą, Stwierdzono, że jest to normalny i powszechny lęk u ludzi. Rzeczywiście, to odpychanie zapobiega pewnym niebezpieczeństwom, takim jak kurczenie się chorób lub prowokowanie szkód.

Gdyby jednak ten irracjonalny strach zakłócał nasze codzienne życie lub nasze dobre samopoczucie, uniemożliwiając nam prowadzenie normalnego życia, wówczas rozmawialiśmy o zaburzeniu wymagającym interwencji.

Jakie są przyczyny trypofobii?

Przyczyny trypofobii zostały ostatnio zbadane przez University of Essex i opublikowane w czasopiśmie Psychological Science.Wzorce wizualne, które wywołują objawy lękowe u osób z trypofobią są podobne do tych obserwowanych u różnych trujących zwierząt.

w ten sposób,Trypofobia może mieć wyjaśnienie ewolucyjne, Ci, którzy czują się odpychani przez obserwowanie tych geometrycznych wzorów, odchodzą od niebezpiecznych zwierząt. Pomoże im to przetrwać, ponieważ nie zostaną "zatrute lub zaatakowane" przez tego typu zwierzęta.

To wyjaśnienie różni się od przyczyn innych fobii ponieważ większość irracjonalnych lęków się uczy. Uczymy się bać się pewnych bodźców z obserwowanych lub nam przekazywanych osobistych lub zagranicznych doświadczeń.Trypofobia nie pochodzi więc z traumy, Nie ma też pochodzenia kulturowego, jak w przypadku strachu przed numerem 13 lub triskaidekafobią.

Niechęć, strach lub wstręt do istniejących dziur w materii organicznej można łatwo wytłumaczyć.Są to obrazy często związane z chorobami.

Objawy trypofobii

Objawy trypofobii są identyczne jak w przypadku innych specyficznych fobii.Objawy byłyby następujące:

  • strachnadmierne i irracjonalne, oprócz uporczywegowywołane obecnością lub przewidywaniem bodźca lękowego.W tym przypadku bodźcem lękowym byłaby obserwacja konkretnego wzoru geometrycznego.
  • Odpowiedź lęk z powodu ekspozycji lub antycypacji bodźca lękowego. W najbardziej ekstremalnych przypadkach mogą wystąpić ataki lękowe lub ataki paniki.
  • Unikanie wspomnianych bodźców lub sytuacje, w których mogą się pojawić.
  • Zakłócenia w życiu codziennym, Te zachowania unikowe i związane z nimi objawy lękowe poważnie zakłócają różne obszary życia człowieka.

Jeśli czujesz się utożsamiany z opisanymi objawami, możesz rozwinąć trypofobię. Musimy jednak pamiętać, żediagnoza może być wykonana tylko przez specjalistę, W takim przypadku najlepiej szukać pomocy u psychologa.

Leczenie trypofobii

Leczeniem z wyboru w trypofobii jestbezpośrednia ekspozycja na budzący lęk bodziec.W niniejszym przypadku do niektórych figur lub obrazów geometrycznych. Przydatne jest również w niektórych przypadkach uzupełnienie ekspozycji bezpośredniej technikami relaksacyjnymi.

W celu uzupełnienia ekspozycji można zastosować relaksację ponieważ sam relaks ma niewielki efekt terapeutyczny w zaburzeniach fobii. Eksponowanie się bezpośrednio na tych figurach geometrycznych lub grupach otworów oznacza doświadczanie straszliwej sytuacji, na przykład bycie twarzą w twarz z konkretną rośliną lub pszczołą.

Jednym ze zwykłych problemów w leczeniu fobii jestpojawienie się ataków paniki, Wydaje się, że praktyka ekspozycji jest ogólnie niezgodna z ich wyglądem. Jednak prawdopodobieństwo wystąpienia zdarzenia zwiększa się, gdy pacjent dokonuje katastroficznej interpretacji sytuacji. W takich przypadkach należy próbować przeciwstawić się takim myślom poprzez ćwiczenie odpowiednich myśli.

Jeśli pojawi się atak paniki,warto próbować pozostać w tej sytuacji, dopóki się nie zmniejszy, Musimy odejść od sytuacji tak mało, jak to możliwe, i jak najszybciej wrócić do niej.

Jak widać,trypofobia to irracjonalny strach przed różnymi figurami geometrycznymi lub grupami otworów, Jest to, podobnie jak w przypadku każdej innej fobii, stan, który można wyleczyć, gdy tylko zostanie potraktowany przez specjalistę zdrowia psychicznego.

"American Horror Story: Cult": sezon oparty na fobie i manipulacji

Dla tych, którzy nie wiedzą, American Horror Story to amerykańska seria stworzona przez Ryana Murphy'ego i Brada Falchuk. Nie chodzi o … Czytaj dalej "

Odkryj 7 najdziwniejszych i najrzadszych fobii

Fobie są definiowane jako intensywny i irracjonalny lęk przed osobą, obiektem lub sytuacją, w której występuje niewiele lub nie ma … Czytaj dalej "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: