To nie cię brzemię niszczy, ale sposób, w jaki go nosisz

To nie cię brzemię niszczy, ale sposób, w jaki go nosisz

Jesteś zmęczony i wiesz, że dźwigasz duży ciężar na ramionach, nawet jeśli na pierwszy rzut oka nic nie wskazuje tego na twoje ciało.

Ten ciężar jest tak rzeczywisty, jak niewidzialny, który cię ściska, powoduje twój upadek, cię dławi, wywołuje niepokój.

Czasami tęsknisz nawet za powietrzem w płucach i czujesz, że czas ucieka, gdy tam zostajesz, próbując uciec od tego, co cię dręczy.

Nazywamy "ciężar" masą, która wywiera na nas ciężar,siła, która działa jak balast przeciw ruchowi, który pobudzamy w naszym ciele i umyśle dobrowolnie.

W tym celu nazywamy także ciężary doświadczeniami i wydarzeniami, które stawiają nas na ścianie i zmuszają do emocjonalnej reakcji.

Ciężar emocjonalny

Ten obraz jest raczej prawdziwy: życie nie jest tak wolne, jak się wydaje. Docenianie tego nieuchronnie zakłada różne ceny do zapłacenia.

Jedną z nich nie jest zaprzestanie doświadczania emocji, zarówno dobrych, jak i złych.

Codziennie jesteśmy narażeni na uczucie emocji i wielu z nich czasami trudno jest zasymilować.

Obciążenia te mogą być małe i lekkie, lub tak duże i traumatyczne, że lepiej jest szukać pomocy profesjonalnego wsparcia.

"Jedyny sposób na zwalczanie zatorów

jest zmniejszenie obciążenia. "

-Andrew Tanenbaum-

Jednak we wszystkich przypadkach obciążenie istnieje. To, czy niszczy cię to czy nie, będzie zależeć od narzędzi, którymi się nim posługujesz, i od chęci, z jaką będziesz się ich pozbywać.

Narzędzia, które pomogą Ci to zarządzać

Jednym z kluczy do inteligencji emocjonalnej jest praca z narzędziami, które pomagają nam poprawić kontakt z tym, co głęboko nas dotyka:negatywne wydarzenia zawsze będą częścią ciebie, ale nie powinny stać się ciężarami.

Jak możemy to zrobić?

  • Zrozumienie zła: Jest prawdopodobne, że czujesz się osaczony przez negatywne myśli i nawet czujesz, że twoje serce zwiększa wagę, którą nosisz na ramionach.
    Dlatego dobrze byłoby, abyś skupił się na swojej krzywdzie i wyznaczył granice, które pomogą ci powiększyć pęknięcia, przez które wpada światło.
  • Wiedz, że chcesz odnieść sukces: bardzo trudno jest znaleźć pragnienie przekształcenia tego stanu umysłu, nawet jeśli pracujemy z całą mocą.
    Jednak jest to możliwe. Mówimy, że pragnienie jest mocą, szczególnie dlatego, że mamy zdolność wywoływania woli, która jest w nas, kiedy jej najbardziej potrzebujemy.
    Will jest jedyną rzeczą, która da ci dość siły, by kształtować sposób, w jaki żyjesz ze swoimi ciężarem.
  • Świadomość, że zapomnienie nie jest przezwyciężone: większość ciężarów pochodzi z przeszłości, ponieważ są to uczucia, które gromadzimy na całej drodze.
    W tym przypadku możesz powtórzyć, że w taki sam sposób, w jaki radości są skrzydłami, aby kontynuować latanie, zdania mogą być również krokami, które dają nam impuls do uczenia się na własnych błędach. Nie pozwalaj im żyć w tobie, wyrażaj ich i zwalniaj, aby przezwyciężyć przeszłość.
  • Ufaj swojej wewnętrznej wierze: choć w niektórych okolicznościach może być bardzo pożyteczne mówienie o tym, co komuś kogoś trapi, a nawet dobrze, że to robisz,nie możesz zapomnieć, że twoje brzemię należy do ciebie.
    Nauka życia z i do cofania jest przede wszystkim procesem samoświadomości i osobistego rozwoju.

"Pamiętaj, co warto pamiętać.

Zignoruj ​​resztę

-John Katzenbach-

Zabierz brzemię swojej duszy, wykorzystaj naukę jako bagaż

Kiedy mamy wyruszyć na wycieczkę, w której musimy nosić duży bagaż, potrzebujemy walizek do przewozu i, co najważniejsze, organizacji, aby ocenić to, co najważniejsze, a co mniej ważne.

To samo dzieje się z doświadczeniami, które gromadzimy w naszym życiu:jeśli spróbujemy iść naprzód z ciężką duszą, nie będziemy w stanie kontynuować.

Rzeczywiście, zanim uwolnisz się od ciężarów i nauczysz się ich nosić, zrozumiesz, że będziesz w stanie wybrać emocje, które chcesz nosić ze sobą i jak będziesz musiał je nosić.

Zobaczysz wtedy, że jedynym warunkiem jest to, że umysł czuje się lekki, a emocje lub myśli nie ważą ciężaru, ale że są jak wiatr, który przyspiesza żaglówki.

"Nie możemy obciążać naszych myśli ciężarem naszych butów"
-Andre Breton-

Krótko mówiąc, sposób, w jaki nosisz swój ciężar emocjonalny, jest znakiem dojrzałości intymnej.

Pamiętajcie, że on jest po to, aby was czegoś nauczyć, a poczujecie mniej więcej jego wagę, kiedy będziecie się uczyć od niego.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: