Stres gospodyni domowej

Stres gospodyni domowej

Sam stres to temat, o którym moglibyśmy poświęcić setki stron. Niemniej jednak, niektóre sektory ludności są szczególnie wrażliwe na skutki stresu. W tym przypadku odnosimy się do stresu gospodyni domowej.

Rola gospodyni domowej jako wspólnego zajęcia opieki nad wszystkim, co odnosi się do domu, możemy myśleć, że jest to zawód, który nie pociąga za sobą presji. Z drugiej strony nie ma nic bardziej odległego od rzeczywistości, ponieważ zadania, z którymi należy się zmierzyć w tej funkcji, są zróżnicowane i mają wielką odpowiedzialność.

Przyczynami stresu są: intensywna praca, nadmierna odpowiedzialność, brak rozrywki itp. Z tego powodu i logicznie postawimy gospodynie domowe w kategorii potencjalnie stresujących zawodów. Rzeczywiście, gospodyni jest narażona na wiele stresorów.

Gospodyni domowa: superwoman z super mocami

Możemy uznać gospodynię domową za kobietę, której głównym codziennym zajęciem zajmuje się jej rodzina i dom. W tym celu istnieje w niej zestaw obowiązków, które wymagają wysiłku fizycznego i umysłowego.

Jeśli chodzi o wysiłek fizyczny, może nie być zbyt intensywny. Z drugiej strony jest ciągły, z kilkoma przerwami, co prowadzi do wielkiego wyczerpania. Ćwiczenia fizyczne jako obowiązek (praca) nie mają ograniczenia czasowego. Od momentu, kiedy się budzi i do łóżka, gospodyni domowa musi być aktywna, aby zaspokoić potrzeby swojej rodziny. Począwszy od osobistej opieki, do karmienia; prawie wszystkie zadania zależą od gospodyni domowej. Nie wspominając już o rodzinach, w których jest osoba uzależniona: odpowiedzialność za opiekę często spada na gospodynię domową.

W tym samym czasie gospodyni domowa musi zachować porządek i czystość w swoim domu. Ta aktywność nigdy się nie kończy, więc należy ją wykonywać codziennie. Ponadto istnieje czynnik obciążający: poczucie niepotrzebnej pracy z powodu efemerycznych rezultatów. Zamów, aby zepsuć na zamówienie następnego dnia.

Gospodyni wykonuje wysiłek fizyczny o wielkiej ciągłości

Powiedzieliśmy już, że wysiłek fizyczny gospodyni zależy bardziej od ciągłości niż od intensywności. Jednakże, niektórzy ludzie mogą założyć (i nie bez powodu), że ich wysiłek jest równie intensywny: przenosić meble, nosić ładowane torby, brać dziecko w ramiona …

Pewne jest, że gospodyni ma chwile odpoczynku. Poza tym może liczyć na noc do spania. Ale czy może odpocząć, czy ona wie, jak to zrobić? Gospodyni domowa musi być dostępna w przypadku nieoczekiwanego dnia lub nocyzwłaszcza gdy są małe dzieci, które płaczą, dzwonią lub chorują.

Każdy wysiłek fizyczny prowadzi do zmęczenia ciała. Zmęczenie ciała pociąga za sobą zmęczenie mięśni i zmniejszenie aktywności z powodu wyczerpania. Stres gospodyni jest wzmacniany przez te czynniki fizyczne.

Stres gospodyni wynika również z wysiłku psychicznego

Często uważa się, że działania gospodyni domowej nie wiążą się z żadną pracą dla umysłu. Jest jednak dalekie od prawdy. Musi myśleć o menu, obliczyć koszty, rozwiązać problemy swoich dzieci itp. Wyzwania, przed którymi stoi, są liczne i różnorodne.

W przypadku wielu zawodów ta praca umysłowa jest uznawana: mówimy na przykład o inżynierach, prawnikach, kierownikach projektów lub kontrolerach ruchu lotniczego. Jeśli jednak przeanalizujemy misje tych zawodów i gospodyń domowych; zdamy sobie z tego sprawę zadania takie jak planowanie, zarządzanie zasobami lub inteligencja komunikacyjna są ważne w obu przypadkach.

Z drugiej strony wysiłek psychiczny popycha do zmęczenia psychicznego. Zmniejsza zdolność koncentracji, potem pojawia się emocjonalna niestabilność, iluzja powoli eroduje … Tak więc, stres gospodyni domowej jest konsolidowany przez psychiczny wysiłek, na który jest narażona.

Gospodyni ma również własne życie

Gospodyni domowa to przede wszystkim osoba. Ma swoje konflikty, swoje emocje i jest wyposażony w psychiczne ozdoby związane z ludzką esencją. Co by się stało, gdyby oprócz stresu związanego z byciem gospodynią domową, dodaliśmy inne rodzaje stresu ("niezwiązane z tą rolą").

Obecnie wiele gospodyń domowych, które oprócz konieczności ponoszenia całego ciężaru "domu", pracuje poza domem. A więc są w stanie zapewnić dwie pełne etaty, z niewielką lub żadną pomocą i często niewiele zrozumienia od innych.

Mówimy o pracy głuchoniemej, co często robią kobiety, które otrzymują tylko niewielką część uznania, na jakie zasługują. Uczucie bycia ignorowanym rozwiewa w nich poczucie stresu. Uczucia samotności i izolacji odczuwa się wtedy między ścianami domu.

Utrata pamięci spowodowana stresem: na czym one polegają?

Stres jest jak wściekłe zwierzę, które może wyrządzić duże szkody naszemu zdrowiu. Czy wiesz, że on może spowodować utratę pamięci? Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: