Strach, który przebiera się za lenistwo

Strach, który przebiera się za lenistwo

Być może poczułeś wiele lenistwa, kiedy poszedłeś na spotkanie z przyjaciółmi lub uczestniczyłeś w kursie, na który zapisałeś z dużą motywacją. Część z was chce iść, alew momencie udania się tam lub kilka dni wcześniej pojawia się lenistwo. Ale co, jeśli to nie było lenistwo?Dzisiaj odkryjemy cechy strachu, które przebiera się za lenistwo.

Wiele z naszych emocji kryje się za innymi i nas niepokoi.To tak, jakby założyli kamuflaż, aby uniknąć odkrycia. I żebyśmy nie zagubili się w emocjonalnym labiryncie. Jeśli to zrobimy, jeśli wejdziemy w ich grę i zbłądzimy w ich rzeczywistości, to dlatego, że w pewnym sensie nie znamy się nawzajem. W tym przypadku mamy jeszcze długą drogę, zanim dojrzejemy emocjonalnie.

Dlaczego odczuwamy lenistwo?

Lenistwo to tylko sposób na ochronę siebie i unikanie tego, czego nie chcemy robić.Kiedy w dniu, w którym będziemy musieli spotkać się z naszymi przyjaciółmi lub w momencie, gdy zaczyna się kurs, na który tak bardzo chciałyśmy pójść, zapanuje na nas wielka spontaniczność. Wtedy zaczynamy myśleć, aż dojdziemy do następującego wniosku: zaakceptowaliśmy coś, czego tak naprawdę nie chcieliśmy zrobić.

Trzeba być bardzo ostrożnym w tego typu sytuacjach. Jeśli pierwsza reakcja była pozytywna i lenistwo pojawiło się, gdy zbliżała się chwila prawdy,nie oznacza to, że nie chcemy tego robić: uciekamy od czegoś.Czy czujemy się komfortowo z naszymi przyjaciółmi? Czy coś im się stało? Czy boimy się mówić publicznie lub poznawać nowych ludzi?

Strach, który przebiera się za lenistwo, ostrzega nas przed możliwym niebezpieczeństwem, przed czymś, z czym nie chcemy się zmierzyći do którego nie myśleliśmy wiele zanim sytuacja stała się rzeczywistością. Kiedy zbliża się moment, w naszym umyśle rozbrzmiewa sygnał alarmowy. Jaka jest najlepsza rzecz, która może nam się przydarzyć, aby nie spotkać się z czymś, co nas przeraża i nie wyjść z naszej strefy komfortu? Lenistwo.

Lenistwo może zmienić się w pułapkę, gdy próbuje ukryć wielki strach. W przypadku zwrotów typu "naprawdę nie chcę", "muszę się nauczyć odmawiać" lub "muszę być bardziej asertywny", może ukrywać próbę uniknięcia czegoś, co nas terroryzuje.
udział

Lenistwo staje się kamizelką ratunkową.To reakcja na ucieczkę od strachu. Ale nie możemy wpaść w pułapkę wierzenia, że ​​w rzeczywistości powinniśmy być bardziej asertywni z naszymi przyjaciółmi i powiedzieć "nie", jeśli nie chcemy ich zobaczyć tego dnia. Jest jedna rzecz, której nie chcemy oglądać. Głęboka lęk, który wykorzystuje lenistwo, abyśmy pozostali w domu i nie musieli się z tym zmierzyć.

Usuń to przebranie

Strach można ukryć na wiele sposobów, abyśmy nie mogli go wykryć i stawić mu czoła.Praca z naszymi emocjami pomaga nam opuścić te przebrania. Zobaczmy, co możemy dla tego zrobić.

Wyobraź sobie, że mieliśmy skomplikowane relacje, które zakończyły się traumatycznym przeżyciem. Znajdujemy się sami i cieszymy się naszą samotnością. Jednak ilekroć nasi znajomi chcą coś zrobić (wchodzą w pary), lenistwo najeżdża nas, gdy nadejdzie czas.Prowadzi nas do pozostania w domu.

W tej sytuacjimożemy myśleć, że nie chcemy widzieć tych ludzi. Ale może tak nie być.Na przykład zobaczenie naszych przyjaciół jako pary może zaszkodzić nam, ponieważ mieliśmy tylko doświadczenia, które zawiodły. Albo fakt, że zawsze przychodzą jako małżeństwo, może nam przeszkadzać.

Chociaż bardzo cenimy sobie towarzystwo naszych przyjaciół, jesteśmy ofiarami straszliwej obawy, której nie pokonaliśmy. Z powodu naszych doświadczeń, z tego, czego jeszcze się nie nauczyliśmy, strach mówi nam topowrócimy do starych błędów, albo izolujemy się, aby nie odczuwać tego nieprzyjemnego uczucia.

Strach, który podszywa się pod lenistwo, próbuje się ukryć, abyśmy nie mogli się pozbyć jego przebrania i stawić temu czoła. Wiara w to, że będziemy leżeć przez długi czas, uniemożliwi nam swobodne życie.
udział

Strach przebrany za lenistwo stara się chronić, abyśmy nie mogli stawić mu czoła. Z jednej stronyjest to mechanizm ochronny naszego umysłu, aby uniknąć cierpienia, ale z drugiej strony jest ograniczeniem naszego rozwoju osobistego.

Zacznijmy robić to, co czyni nas tak leniwymi. Rozumiemy nasze emocje, a przede wszystkim prosimy o pomoc.Ważne jest, aby położyć kres temu lękowi, który jest zamaskowany jako lenistwo.Umożliwienie mu kontynuacji jego małej gry uniemożliwi nam swobodne życie i jest to całkowicie niezgodne z dobrostanem i szczęściem.

Umiejętność emocjonalna: rozpoznawanie, rozumienie i wyrażanie emocji

W tym kontekście emocjonalna umiejętność czytania pojawia się jako alternatywa do wypełnienia wszystkich tych emocjonalnych pustek, które wciąż prześladują nas. Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: