Podróż do optymizmu z Eduardo Punset

Podróż do optymizmu z Eduardo Punset

W Hiszpanii gmina Higuiera de la Serena zbankrutowała. Zamiast narzekać na to, sąsiednie miasta interweniowały, by przejąć prace, za które odpowiedzialna była gmina Higuiera de la Serena, i nie mogły już zakładać.

W wolnym czasie wszyscy zaoferowali pomoc, aby zadbać o zadania do wykonania, od sprzątania po mury.

Ten przykład to potwierdza w trudnych czasach związek może obudzić optymizm.

Według Tali Sharot, neurobiologa z University College London, w recenzji Eduarda Punset'a, w taki sam sposób, w jaki czasami mamy złudzenia optyczne, możemy też zobaczyć coś w jakiejkolwiek formie, która naprawdę istnieje, ponieważ ulega się innemu typowi iluzji, takim jak:

Złudzenie wyższości: sprawia, że ​​wierzymy, że jesteśmy ponad średnią.

Ta iluzja jest szczególnie obecna w środowisku szkolnym, gdzie ponad 97% uczniów uważa, że ​​są lepsi od innych.

Taka proporcja jest niemożliwa, dlatego właśnie jest iluzją.


"Mam własną wizję optymizmu, jeśli nie mogę iść w jedną stronę, zrobię inną ścieżkę, inaczej zbuduję inną drogę, coś wspaniałego przyjdzie, bez względu na to, gdzie może być obecny. niejasne. "

-Rabindranath Tagore-


Iluzja introspekcji: karmimy się tą iluzją, gdy myślimy, że nasze przekonania są oparte.

Innymi słowy, uważamy, że kiedykolwiek robimy coś, robimy to z jakiegoś powodu, podczas gdy czasami istnieją pewne rzeczy, które robimy bez powodu.

Po prostu trzymamy się powodu, aby wytłumaczyć sobie, dlaczego działamy.

Nadmierny optymizm: nadmiernie optymistyczny człowiek przecenia swoje szanse na pozytywne doświadczenia i nie docenia swoich szans na negatywne doświadczenia.

Osoby takie mogą przeceniać ich długowieczność lub sukces zawodowy lub lekceważyć ryzyko utraty partnera / towarzysza lub zachorowania.

Korzyści z optymizmu

Optymista ma zalety i wady. Pod względem korzyści wyróżnia się:

Zdrowie: będąc optymistą, człowiek zachowuje swoje zdrowie. Rzeczywiście, jeśli mamy nadzieję, że przyszłość zarezerwuje piękne rzeczy, wtedy jesteśmy mniej zestresowani i mniej niespokojni.

Na przykład optymistyczny pacjent będzie miał tendencję do przyjmowania najzdrowszego zachowania.

Będzie postępował zgodnie z radą swojego lekarza, będzie zwracał większą uwagę na niego i generalnie będzie bardziej poważny w kontynuacji leczenia.

Osiąganie celów: Optymistyczni ludzie częściej odnoszą sukcesy w szkole i osiągają nowe cele ponieważ jeśli podążacie za złym wynikiem, mówicie sobie, że i tak wszystko będzie dobrze, będziecie wywoływać zniechęcenie.

Badania wykazały, że optymiści pracują więcej, są bardziej wytrwali i zarabiają coraz lepiej.


"Żadna pesymistyczna osoba nigdy nie odkryła tajemnicy gwiazd, nigdy nie pływała po nieznanych morzach ani nigdy nie otworzyła drzwi dla ludzkiego ducha".

-Hellen Keller-


w ten sposób, optymizm jest szczególnie pozytywny, jeśli jest pod kontrolą i pozwala nam być skutecznymjeśli jest subtelny, nie przesadzony, i jeśli zostanie zastosowany w sytuacjach, w których istnieje pole manewru.

Wady optymizmu

Jednak nawet jeśli optymizm ma istotne zalety, może mieć również negatywną stronę i wady, takie jak:

Jeśli powiemy, że wszystko będzie dobrze, możemy nie podjąć wszystkich niezbędnych środków ostrożności: nie jeździmy tak często, jak powinniśmy, do lekarza, nie zakładamy kasku na motocyklu, nie zakładamy pasa bezpieczeństwa w samochodzie, ani nie patrzymy po obu stronach drogi przed skrzyżowaniem wszystko dlatego, że mówimy, że w każdym razie nic nam się nie stanie.

Innymi słowy, optymistyczni ludzie często mają nieproporcjonalne poczucie niewrażliwości.

Optymistyczna osoba wierzy, że przejdzie wszystko, co ma do zrobienia w bardzo krótkim okresie czasu, czy to zadanie domowe, czy zadania do zrobienia w domu. pracy.

W ten sposób nie docenia czasu i wysiłku, który będzie potrzebny do wykonania zadań jako całości.

Optymizm jest szczególnie negatywny, gdy sprzeciwia się działaniuponieważ może to prowadzić do zahamowania środków zapobiegawczych, lub ponieważ, ogólnie rzecz biorąc, podlega ono wierze i szansie.

Jak odróżnić osobę optymistyczną od pesymistycznej?

Przeprowadzono badania dotyczące optymizmu i pesymizmu wśród studentów, którzy musieli zdawać egzamin.

Optymistyczni uczniowie, którzy zawiedli, byli rozczarowani, ponieważ powiedzieli, że następnym razem zrobią lepiej.

Jednak pesymistyczni uczniowie poczuli się bardzo źle, ponieważ powiedzieli, że to niepowodzenie udowodniło, że nie zdołali pomyślnie zdać tego egzaminu.

Z drugiej strony optymistyczni uczniowie, którzy zdali egzamin, czuli, że zrobili to bardzo dobrze i że następny egzamin będzie w porządku, podczas gdy pesymistyczni uczniowie w tym samym przypadku Powiedział, że to tylko kwestia szczęścia, i tak zrobiła tak źle, jakby zawiodły.

Dlatego osoba pesymistyczna nie rozczarowuje się, ponieważ nie osiąga swojego celu, ale motywuje się do kontynuowania i czynienia tego lepiej.

Największą różnicą między osobą optymistyczną a osobą pesymistyczną jest to, że pierwsza osoba zawsze wie, jak patrzeć na jasną stronę, nawet jeśli dla innych wszystko jest tylko problemem.


"Jesteś tak stary jak twoje wątpliwości i tak młody jak pewność siebie."

-Samuel Ullman-


Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: