Poczucie własnej wartości i depresja, jaki jest ich związek?

Poczucie własnej wartości i depresja, jaki jest ich związek?

Poczucie własnej wartości i depresja są ze sobą znacząco powiązane.Tak więc, chociaż pochodzenie depresji jest wyraźnie wieloczynnikowe, badania kliniczne wykazują, że niska samoocena utrzymywana w miarę upływu czasu czyni nas znacznie bardziej wrażliwymi na tego typu schorzenia. Brak akceptacji siebie i brak pozytywnych uczuć wobec własnej osoby pozostawia nas bez zasobów psychologicznych.

Poczucie własnej wartości to zestaw uczuć generowanych przez pojęcie jaźni. Pojęcie jaźni obejmuje zatem ten zbiór idei i przekonań, które definiują mentalny obraz tego, kim jesteśmy.Poczucie własnej wartości, z drugiej strony, definiujeBCpodstawowym elementem emocjonalnym dla dobrego samopoczucia człowieka.

Niska samoocena sprawia, że ​​czujemy się źle z powodu samych siebie, powoduje rozłączenie, depresję i podatność na rozwój różnych zaburzeń psychicznych.
udział

Wiedząc to, nie będziemy tym zaskoczenipsychologowie i psychiatrzy biorą pod uwagę ten wymiar psychologiczny, aby zrozumieć zaburzenia ze spektrum depresyjnego.Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-V) jednak nie obejmuje niskiej samooceny jako takiej wśród kryteriów, które dana osoba musi przedstawić, aby zdiagnozować ją jako depresyjną. Jednak pojawiają się takie wymiary jak "poczucie bezużyteczności".

Naukowcy z psychologii osobowości zawsze wykazywali duże zainteresowanie relacją między poczuciem własnej wartości a depresją. Według nich pytanie brzmi:czy samoocena jest czynnikiem sprzyjającym depresji? A może sama depresja ostatecznie podkopuje poczucie własnej wartości?Zobaczmy to poniżej.

Poczucie własnej wartości i depresja: dwa modele wyjaśniające ich związek

Często wstajemy, bierzemy prysznic, jemy śniadanie i wychodzimy, nie wiedząc, że jesteśmy nadzy.Niezależnie od tego, w jaki sposób jesteśmy ubrani, czy markowe ubrania, jeśli spojrzymy na świat z niską samooceną, Ponieważ wszystko przechodzi przez cienkie szwy i słabą zbroję, nadużycie, strach, brak bezpieczeństwa, negatywizm …

Oczywiste jest jednak, że depresje mają zazwyczaj rozproszone i wieloczynnikowe pochodzenie, nie wspominając o czynnikach endogennych, których nie zawsze opanowujemy. Nie możemy jednak ignorować tej niskiej samooceny przetłumaczone przez niską efektywność w celu rozwiązania najprostszych problemów, Co więcej, kieliszek kieliszków, przez które osoba o niskim poczuciu własnej wartości obserwuje świat, jest zwykle dość ciemny.

Badania naukowe są jedynym sposobem na wykazanie związku między poczuciem własnej wartości a depresją. W tym badania podłużne. Tak więc i tylko jako ostatni przykład,Uniwersytet w Bazylei opublikował w tym roku bardzo ilustracyjną pracę na ten temat, która może dać nam kilka odpowiedziZobaczmy, co to jest.

Model podatności

Zgodnie z modelem podatności na zagrożenia istnieją osoby o profilu osobowości charakteryzującym się niską samooceną, Zgodnie z tym punktem widzenia ten model psychologiczny będzie traktował wydarzenia życia w negatywny sposób. Brak mu też podstawowych umiejętności, takich jak odporność.

  • Sami często są promotorami rzeczywistości, z której można się bronić, być podejrzliwym i zawsze pozycjonować się jako ofiara lub wtórny aktor, zamiast być protagonistami własnych opowieści. Wykorzystywanie szans i promotorów pozytywnych zmian w celu przezwyciężenia negatywnych wydarzeń.
  • Autorzy tej pracy również to zauważyliludzie o niskim poczuciu własnej wartości często starali się nie obalać, ale raczej sprawdzali ichnegatywna koncepcja siebiewpoświęcanie większej uwagi i znaczenia negatywnym komentarzom ludzie wokół nich.
Poczucie własnej wartości i depresja są powiązane w modelu wrażliwości z osobami bez sprężystości i niskiej wypłacalności emocjonalnej.
udział

blizna

To jest jego przeciwieństwo. Zgodnie ze wspomnianym powyżej badaniem podłużnym samo depresja często kształtuje niską samoocenę.Cały ten legion desperackich, negatywnych i wyniszczających uczuć, które zamieniają się w depresyjny umysł, to te, które bezpośrednio podważają poczucie własnej wartości.

wniosek

Co zostaliśmy? Czy zostaliśmy obciążeni modelem podatności na zranienie lub modelem blizn, który uważa depresję za przyczynę niskiej samooceny?Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA) jest jasne w tym punkcie. Uważa, że ​​niska samoocena jest dodatkowym czynnikiem ryzyka dla rozwoju różnych zaburzeń psychicznych, w tym depresja.

Co więcej, jedna z publikacji tej zrozumiałej instytucji, że poczucie własnej wartości i depresja mają tak znaczącą korelację w badaniach przekrojowych, że priorytetowe opracowanie odpowiednich strategii profilaktycznych dla nastolatków, Liczba diagnoz wciąż rośnie w tym sektorze. Co gorsza, to samo dotyczy liczby samobójstw.

Model luki w zabezpieczeniach to ta, którą wszyscy powinniśmy pamiętać. tow pewien sposób odpowiada modelowi triady poznawczej Becka dla osób o podwyższonym ryzyku depresji.Mianowicie profile o negatywnym spojrzeniu na świat, ludzi nie ufających w przyszłość i postrzegających siebie jako bezwartościowe istoty.

Ten rodzaj przypisania, takich ograniczonych i posępnych podejść, prowadzi donikąd. Odciągają nas od ekspresji znaczącego, optymistycznego i pełnego nadziei życia. Poczucie własnej wartości i depresja wzmacniają więź związku, której nie możemy zaniedbać. Inwestujmy w tę część naszego osobistego wszechświata. maintŚwiat ogród naszej samooceny silny, błyskotliwy, piękny we wszystkich swoich zakamarkach.


Virginia 5 swobód Virginia Satir do budowania poczucia własnej wartości

"Rozważ wszystkie trudności jako okazje do tworzenia czegoś nowego" Dowiedz się więcej "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: