Osoby niedostępne emocjonalnie: eksperci, aby uniknąć logowania

Osoby niedostępne emocjonalnie: eksperci, aby uniknąć logowania

Emocjonalna ignorancja jest główną przeszkodą w relacjach. Niemożność połączenia się z własnymi uczuciami i uczuciami innych jest główną przeszkodą w tworzeniu silnych, zdrowych i trwałych relacji. A przede wszystkim, aby połączyć się z samym sobą. W rzeczywistości ta trudność jest wielkim wyzwaniem dla ludzi niedostępnych emocjonalnie, dla tych, którzy budują mury wokół ich serca, aby uniknąć uczucia bezbronności i którzy czasami uciekają, gdy przejawiają się silne emocje.

Są to profile charakteryzujące się wyraźną niedojrzałością emocjonalną, gdzie nawet miłość może być postrzegana jako wielkie zagrożenie. Nie oznacza to, że nie mają związków, ale raczej, że porzucają je lub zamykają, gdy emocje pojawiają się. To tak, jakby zawsze chodzili ze skorupą na plecach, aby schronić się, kiedy jej potrzebują, szczególnie gdy sytuacja wymaga minimum kontaktu emocjonalnego.

Emocjonalnie niedostępni ludzie są ekspertami w tworzeniu odległości, budowanie ścian i wznoszenie ogrodzeń, aby uniknąć intymnego kontaktu z innymi, najczęściej nieświadomie. Dlatego tak trudno wyjść z tego emocjonalnego ostracyzmu.

Jak ludzie są emocjonalnie niedostępni?

Emocjonalnie niedostępni ludzie wyglądają tak, jak wszyscy inni. Mają swoje gusta, swoje pasje, swoje prace, swoją osobistą historię, swoje wady i, oczywiście, ich zalety. Jednakże, nie mają umiejętności rozpoznawania emocji i zarządzania nimi, Nigdy nie zastanawiali się, jak sobie radzą i nigdy nie kwestionowali własnych złych manier.

Są to ludzie, którzy mają aurę emocjonalnego chłodu i którzy także muszą uciekać, gdy spotykają się z najmniejszym symptomem cierpienia. Są "uciekł" od dyskomfortu, z doktoratem z iluzji. I to samo dzieje się, gdy emocje, które na nie napadają, są zbyt pozytywne. Mogą być w stanie więcej skorzystać, ale to nie znaczy, że się nie boją, zwłaszcza jeśli emocje te są powiązane z innymi.

Poprzez umieszczenie dużej odległości emocjonalnej w ich relacjach, często wyglądają jak zimni ludzie, którzy nie interesują się tym, co się wokół nich dzieje, W rzeczywistości mają problemy ze staniem się wrażliwym. Tak więc emocjonalny chłód jest ich mechanizmem obronnym, sposobem, w jaki nauczyli się chronić przed ranami z przeszłości.

Być w kontakcie z tym typem osoby może być bardzo frustrujące i skomplikowanezwłaszcza jeśli jest to związek, ponieważ potrzeba połączenia emocjonalnego będzie prawie niemożliwa. Nawet jeśli nie są w stanie zidentyfikować stanu emocjonalnego drugiej osoby, w obliczu bólu, łez lub oskarżeń drugiej osoby, mogą czuć się znudzeni, przytłoczeni i mieć silne trzeba uciec.

Tak jak powiedzieliśmy, emocjonalna niedostępność jest często nieprzytomna, Jednak ci ludzie poświęcają dużo energii psychicznej, aby uniknąć konfrontacji z emocjami. Z tego powodu tylko wtedy, gdy zdają sobie sprawę z tego, co się z nimi dzieje, mogą coś zrobić. Ale ich mechanizmy obronne są tak zautomatyzowane, że mogą walczyć do końca, nie zdając sobie sprawy z ich słabości.

Co ludzie emocjonalnie niedostępni mogą zrobić, aby położyć kres tej dynamice?

Czy można wtedy rzucić światło na ten silny blok emocjonalny? Odpowiedź brzmi: takale dodając, że nie jest to łatwe. Wszystko zależy od akceptacji przez osobę trudności i stopnia zmian, które chcą osiągnąć.

Dlatego pierwszym krokiem jest zrealizowanie tego, Tak więc, kiedy stajesz się samoświadomy i pozwalasz sobie doświadczyć wszystkiego, co implikuje świat emocjonalny, możesz iść do przodu. W ten sposób ból i strach, ich i innych, zaczną być widoczne: stopniowo, z dużą dozą uczciwości i dużym wysiłkiem.

"Jedną z pułapek dzieciństwa jest to, że nie musisz rozumieć czegoś, co ją odczuwa, a kiedy rozum jest w stanie zrozumieć, co się stało, rany w twoim sercu są już zbyt głęboko. "

-Carlos Ruiz Zafon-

Gdy tylko pierwsze kontakty zostaną nawiązane na poziomie emocjonalnym i nauczysz się rozpoznawać emocje, następnym krokiem będzie szkolenie możliwość wyboru sposobu reagowania na różne sytuacje, dzięki czemu unika się automatyzacji, Jest to jedno z najpotężniejszych narzędzi dla osób niedostępnych emocjonalnie.

Z drugiej strony należy również wspomnieć, że ludzie, którzy przebywają w pobliżu osób niedostępnych emocjonalnie, muszą również dbać o siebie i ćwiczyć zrozumienie, jeśli chcą pozostać z nimi. A także, aby pracować nad sobą, aby zobaczyć, jak sobie poradzić z tą sytuacją i, co najważniejsze, zrozumieć powody, które skłoniły ich do kontynuowania. Tak mówi nam lekarz psychologii Gabriella Kortsch.

Innym podstawowym aspektem jest zrozumienie, że w tego typu sytuacjach nie chodzi o obwinianie partnera. Nawet dla Gabrielli Korstsh, osoba, która łączy się z osobą niedostępną emocjonalnie, ma nierozwiązane konflikty, które muszą rozwiązać i ta para rozwiązuje te pytania. W ten sam sposób odnoszą się do siebie najlepiej, jak do tej pory.

Nie wolno nam zapominać, że czasami rozwiązaniem jest także zakończenie związku, ponieważ nie możemy zmusić drugiej osoby do zmiany i wymagać, aby była tym, kim nie jest. Ponieważ jeśli jedna osoba nie chce być emocjonalnie gotowa na drugą osobę i ta druga osoba potrzebuje jej, nie ma innego wyjścia, jak zakończyć związek, który staje się coraz bardziej utrzymania.

"Mów tak, bym cię znał."

-Socrate-

Co zrobić, gdy blok emocjonalny uniemożliwia nam poruszanie się do przodu?

Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: