Niech płynie, sztuka nie idąca przeciwko ziarnu

Niech płynie, sztuka nie idąca przeciwko ziarnu

Każde doświadczenie, którego doświadczamy, wpływa na to, jak działamy. Czuć i myśleć.Przemieniają nas wszyscy na swój własny sposób, czy to przez wilki, czy przez gigantyczny krok. Wszystko zależy od wagi, jaką im dajemy. Problem powstaje, gdy okoliczności, których doświadczamy, uderzają nas tak mocno, że są w stanie wstrząsnąć naszym światem. Lub odłóż to do góry nogami. Nagle nie wiemy, jak się zachowywać i chcielibyśmy, aby coś się wydarzyło w inny sposób. Oczekiwania mogą nas bardzo zranić.

Czasami mamy obsesję na punkcie jednej rzeczy: że wszystko idzie doskonale, to znaczy tak, jak myśleliśmy.Trzymamy się scenariusza idealnej przyszłości, w której wszystkie elementy układanki pasują idealnie,mając nadzieję, że te same rzeczy dzieją się w rzeczywistości. Faktem jest, że gdy ten ostatni wskazuje czubek nosa wraz ze wszystkimi jego niedoskonałościami, zdajemy sobie sprawę, że wiele elementów nie pasuje do siebie. Brakuje innych, a niektóre były wcześniej niewyobrażalne. Czujemy się sfrustrowani, zagubieni i niewygodni.

Ale kto zapewnił nas, że wszystko będzie idealne?Nikt. Nasz umysł jest za to odpowiedzialny. To tylko domysły, historia, którą kazał nam zostawić w spokojui uwolnić nas od tego poczucia niepewności. To prawda, że ​​doskonałość nie zawsze jest najlepsza. Powstrzymywanie się od tego, co chcemy, może być jedną z największych przeszkód w naszym życiu. Co więc robić?

Pozwól mu płynąć. Tak, czytasz poprawnie.Pozwalając nam zaskoczyć i zaakceptować to, co przynosi nam życie, może być wspaniałą opcjąjeśli żyjemy z odpowiedzialnością i zaangażowaniem. Ale czym dokładnie jest ta postawa? Wyjaśnimy ci to. Czy jesteś gotowy?

"Mądry człowiek stara się nic nie robić, pozwala, by sprawy potoczyły się".

-Carl Jung-

Zatopienie się oznacza otrzymanie tego, co życie przynosi nam z miłością

Pływanie pod prąd wiąże się z ryzykiem zatonięcia nasjeśli nie jesteśmy specjalistami. To tak jakbyśmy byli uwięzieni w nieskończonej burzy. Z jednej strony staramy się zbyt mocno. Tracimy całą naszą energię i kończymy wyczerpani. Z drugiej strony, nadal mamy nadzieję, że okoliczności się zmieniają i że możemy odnieść sukces. Z drugiej strony, jeśli praktykujemy sztukę przepuszczania, wszystko będzie znacznie prostsze.

Przepuszczenie oznacza, że ​​szpula nici rozwikła się. Oznacza to akceptowanie zamiast walki. Skorzystaj z prądu, aby skierować nas do miejsca, do którego chcemy się udać.Aby to zrobić, musimy być zaskoczeni w każdej chwili, zamiast planować wszystko.

Przepływ to sztuka, wspaniałe wyzwanie, które uczyni nas bardziej wolnymi.
udział

Chodzi o przyjmowanie, z miłością i akceptacją, tego, co przynosi nam życie, wiedząc, jak uczyć się z każdego doświadczeniaa przede wszystkim świadomość, że nie można kontrolować wszystkiego. W ten sposób, gdy damy się zaskoczyć, możemy cieszyć się każdą chwilą. Uwolnimy się również od frustracji wywołanej zderzeniem między tym, co sobie wyobrażaliśmy, a tym, co się naprawdę dzieje.

Jeśli spróbujemy kontrolować, co się stanie, stracimy energię i czas, ponieważ większość zmiennych jest poza naszą kontrolą.Jeśli kultywujemy postawę cierpliwości i czekamy, aby zobaczyć, co może się stać, będzie to znacznie prostszeżyć bez lęku i bez zmartwień. Przestaniemy koncentrować się na przyszłości, aby skupić się na teraźniejszości.

Jak pozwolić płynąć?

Aby przepływ był sztuką bycia wyniesionym,w pełni przyjmować niespodzianki i uwolnić się od lęków, które powstrzymują nas od dorastania. Polega ona na przeżywaniu teraźniejszości w całej jej okazałości. Jest wiele sposobów na ćwiczenie tej wspaniałej sztuki. Oto kilka pomysłów.

  • Poćwicz akceptację.Jest to pierwszy krok w naszej filozofii życia, aby zintegrować to pojęcie "przepłyń".Akceptuj to, co dzieje się wokół naszamiast walczyć z tymi faktami jest podstawą wszystkiego. Rozpaczliwie chcemy, aby okoliczności rozwijały się tak, jak chcemy, a ludzie działali tak, jak to sobie wyobrażaliśmy, ale to tylko iluzja stworzona przez nasz umysł. To może się zdarzyć, tak jak może się nie zdarzyć. Dlatego nie możemy oczekiwać niczego innego, tylko zaakceptować, a stamtąd zdecydujemy, co robić.
  • Połącz się z teraźniejszością.Życie w chwili obecnej pozwala nam zatonąć, ponieważ uwalnia nas od ciężaru przeszłości i oczekiwań przyszłości.
  • Dowiedz się czegoś.Jeśli uczysz się z każdego doświadczenia, nawet jeśli niektóre nie są przyjemne, będziesz bardziej skuteczny w puszczaniu.Możemy uczyć się od wszystkiego i wszystkich, nie zapomnij o tym.
  • Bądź otwarty na niespodziankiKażda chwila jest wyjątkowa. Zamiast odrzucać to, czego nie wiemy, dlaczego nie podjąć ryzyka? Oczywiście, za to musisz być odpowiedzialny i zaangażowany.
  • Medytować.Medytacja jest potężnym ćwiczeniem, które pozwala nawiązać kontakt z samym sobą, pogłębić to, co mamy w nas i obudzić. Dzięki niej będziemy dalej rozwijać naszą wrażliwość i, oczywiście, połączymy się z teraźniejszością.

Kiedy zaczniemy tonąć, będziemy mieć coraz mniej kłopotów, nie idąc przeciwko fali.Są rzeczy, z którymi nie możemy walczyć, a marnujemy mnóstwo czasu, energii i gniewu, próbując wymusić pewne rzeczy. Będąc cierpliwym i pozwalając, by ścieżka wskazała nam kierunek, będziemy mogli żyć pełniej.

Niech przepływ: korzyści

Nie idź przeciwko fali jest dobrym rozwiązaniem, aby żyć w pełni.Ponadto ta praktyka zapewnia nam ważne korzyści, takie jak:

  • Harmony.Niech przepływ otworzy drzwi spokoju i spokoju. Pozwala nam również rozkoszować się harmonią wszystkiego, co nas otacza. Być otwartym na to, co się dzieje, mając świadomość, że wszystko nie zależy od nas.
  • Kreatywność.Nie przepływając pod prąd, przeżywamy chwile autentycznej drogi. W ten sposób możemy uzyskać więcej swobody przy generowaniu nowych pomysłów na nowe ścieżki lub podejmowanie lepszych decyzji.
  • Relaks.Daj się zaskoczyć temu, co się dzieje, pomaga nam uwolnić się od poczucia winy i oczekiwań. To znaczy te napięcia, które zmuszają nas do pozostawania w stanie ciągłego alarmu.
  • Oddział.Kiedy pozwalamy płynąć, odłączamy się od ludzi, sytuacji i rzeczy. Odkładamy ten zwyczaj przylgnięcia i wybieramy szczęście. Uwolniamy się od tego, co nas boli i doceniamy prawdziwą wartość tego, co nas otacza.
  • Szczęście.Przepływ, w pewien sposób przybliża nas do uczucia, które pragniemy poznać tak bardzo, a które jest w nas: szczęścia. Będąc w pokoju, bez więzi i połączeni z teraźniejszością, będziemy mogli łatwiej go osiągnąć.

Odpuszczanie to puszczanie ciężaru, pozwalanie na to, aby coś się działo, uczenie się w każdej sytuacji i cieszenie się każdym doświadczeniem, każdą chwilą.Wszystko dzieje się w określonym momencie naszego życia.

Tonąć to sztuka. Jesteś malarzem tego wielkiego dzieła życia.Ty decydujesz, jak chcesz to poprowadzić. Naucz się przyjmować każdą chwilę z otwartymi ramionami, a będziesz w stanie to osiągnąć.

"Nie chodzi o to, by mieć pewność, ale nauczyć się żyć z niepewnością, chęć kontrolowania wszystkiego sprawia, że ​​jesteśmy chorzy i pozwalamy nam leczyć."

-Anonyme-

7 kluczy, aby przestać brać głowę

Nie jest łatwo przestać o tym myśleć, ale możesz zrobić to stopniowo, wykonując kilka szybkich wskazówek. Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: