Nie zamykaj się, otwórz swoją muszelkę

Nie zamykaj się, otwórz swoją muszelkę

Jest oczywiste, że każda osoba ma swój własny temperament, inne są bardziej wyraziste, a inne bardziej zarezerwowane.

Te cechy osobowości same w sobie nie stanowią problemu, chyba że stracisz równowagę. Jeśli nie możesz być dyskretny, kiedy sytuacja tego wymaga, lub gdy wpadniesz w panikę, wpadniesz w panikę, rzeczywiście jest problem.

Jeśli zamkniesz się i nie będziesz mógł się rozkwitać, jest również problem.

Są ludzie, którzy tworzą wokół nich niewidzialną zbroję i ukrywają się przed światem.

Są jak ślimaki, które szukają schronienia w swoich skorupach i nie pozwalają na kontakt z rzeczywistością.

W końcu stają się niewidzialni dla innych, a ich zachowanie, nadmiernie samoobronne, może powodować wielkie trudności w ich życiu.

"Jeszcze nie wynaleźliśmy tabletki, która może złagodzić objawy samotności i izolacji pod koniec dnia"
-John Katzenbach-

To nie jest to samo, co bycie osobą zarezerwowaną jako osoba przytłoczona emocjonalną izolacją.

W pierwszym przypadku osoba wyraża to, co czuje tylko komu ufała lub kogo zna od dawna.

W przypadku osoby odizolowanej emocjonalnie istnieje zainteresowanie nie pozwalaniem innym na poznanie tego, co czują, lub niemożność jej przekazania. Wtedy sprawa staje się niepokojąca.

Co powstrzymuje cię przed spotkaniem ze światem?

Emocjonalna izolacja jest przede wszystkim przejawem strachu. Uciekamy od kontaktu z innymi, ponieważ fantazja o tym, że stajemy się podatni na zranienie, jeśli podejdziemy do zbyt dużej ilości, i możemy zranić siebie, przeważa nad resztą.

Istnieje również błędne przekonanie, że nie mamy zasobów, możliwości ani możliwości poradzenia sobie z tą rzekomą groźbą lub radzenia sobie z cierpieniem, które może z niej wynikać.

Ten rodzaj izolacji jest bardzo powszechny wśród osób, które doznały agresji lub przemocy ze strony innych.

Ogólnie rzecz biorąc, przeszli przez doświadczenie wiktymizacji, to znaczy brak obrony w obliczu aktu przemocy.

Powoduje to uraz, który, gdy nie jest leczony terapeutycznie, ostatecznie powoduje emocjonalną izolację, wśród innych objawów.

Osoba, która izoluje się, ma negatywny pogląd na siebie, W ten czy inny sposób nie czuje się godna w grupie społecznej.

Jest możliwe, że wstydzi się własnych uczuć i że w końcu wierzy, że impertynencją jest je wyrażać. W ten sam sposób przekazuje innym wartość: obawia się ich opinii, gniewu, reakcji.

Izolacja emocjonalna może mieć różny stopień i być wyrażana na różne sposoby, Czasami strach jest na skórze, a osoba wie, że to, co uniemożliwia mu zejście z siebie, to strach.

Innym razem sytuacja przedstawia się w postawach pogardy wobec innych, z ostrym zachowaniem iz całkowitą niewrażliwością na innych.

Od emocjonalnej izolacji do izolacji społecznej

Logiczne jest, że wszyscy mamy pewien stopień rezerwy, jeśli chodzi o wyrażanie naszych emocji, myśli, snów itd.

ale jest prawdziwy problem, gdy komuś nie udaje się wyrazić pod żadnym warunkiem tego, co nosi pod swoją powłoką. Tutaj możemy powiedzieć, że istnieje emocjonalna izolacja, to znaczy sytuacja, w której osoba czuje się zamknięta w swoim wnętrzu.

Często tego typu sytuacje są wspierane i najwyraźniej nie szkodzą. Ale odłączamy się od innych, rozmawiając z nimi tylko powierzchownie, zachowując protokół zachowań w różnych sytuacjach lub przyjmując stereotypowe zachowania.

W ten sposób osoba dostosowuje się do otoczenia, ale nigdy nie styka się z nim.

W innych okolicznościach izolacja emocjonalna prowadzi również do izolacji społecznej, Osoba decyduje się uciec od kontaktu z innymi i spędza całe dnie bez rozmowy z nikim, zamknięta w swoim domu i unikając jakiejkolwiek sytuacji spotkania z innymi.

W tych warunkach może łatwo wejść w stan depresji lub lęku, nawet jeśli te stany nigdy wcześniej się nie zdarzały.

Intymne więzi są absolutnie niezbędne, aby utrzymać zdrowy rozsądek. Wszystkie istoty ludzkie muszą rozwijać relacje oparte na zaufaniu, aby wyłonić najbardziej autentyczne z nas samych i naprawdę czuć się związani ze światem.

Każdy musi ewoluować indywidualnie i społecznie, aby życie było pełnym doświadczeniem.

Jeśli chcesz zamknąć się, być może czas zapytać, dlaczego tak się dzieje. Nie bój się, otwórz karapaks.

Zdjęcia Christophera Cuseo

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: