Nie troszcz się o siebie, to agresja

Nie troszcz się o siebie, to agresja

Istnieje wiele sposobów dbania o siebie, ponieważ wszystkie zachowania są wykonywane z miłością, szacunkiem i poświęceniem.

Kiedy przestajemy dbać o siebie przez dewaluację siebie, odejmujemy znaczenie naszych potrzeb iw pewien sposób atakujemy samych siebie.

Wielu z nas spełnia rolę opiekuńczą, wierząc, że są ludzie, którzy potrzebują naszej opieki, a my traktujemy ich priorytetowo ponad naszą., Uważamy, że mamy wystarczająco dużo siły, aby wysłuchać innych przed sobą. To, zobaczymy w tym artykule, jest poważnym błędem.

"Nie ma potrzeby dbania o innych przed samoobsługą; troska o samego siebie jest podstawą etyczną, o ile relacja z samym sobą jest ontologicznie podstawowa. "
-Michel Foucault-

Troszczyć się o siebie, przyjmować odpowiedzialność wobec siebie, słuchać także naszego fizycznego życia, naszego duchowego, psychologicznego i emocjonalnego życia, ponieważ jesteśmy całością i całością i musimy wziąć pod uwagę wszystkie te aspekty i zaniedbać żadnego z nich.

Zrozum, co to znaczy "zaopiekuj się sobą"

Zastanów się przez chwilę: co oznacza dbać o siebie? Co robisz, aby zająć się sobą? Sposób, w jaki dbamy o siebie, mówi wiele o tym, jak się czujemy, ponieważ jest bezpośrednio związany z naszym morale i poczuciem własnej wartości.

Dbanie o siebie oznacza poczucie własnej wartości, słuchanie własnych potrzeb i zrozumienie, że mamy prawo do dobrego samopoczucia, Jest zrozumienie i uznanie naszego istnienia, wiedząc, że zasługujemy na naszą miłość i nasze współczucie, poza wyroki i kary, które sami sobie wyrządzamy.

Dbamy o siebie, gdy unikamy tego, co nas boli : kiedy uciekamy od ludzi, którzy nas skrzywdzą, kiedy nakładamy ograniczenia na innych na to, czego chcemy i czego nie chcemy robić, i kiedy dajemy sobie możliwość podejmowania decyzji dla siebie, ustalanie priorytetów nasze dobre samopoczucie.

"Nie dbanie o siebie jest subtelną lub jawną agresją. Czasami, w stanie depresji, osoba nie ma na to energii. Innym razem, podmiot odwraca swoją energię od siebie, zwiększając poczucie winy i samozapaczenie. "
-Fina Sanz-

Kiedy przestaję brać siebie, atakuję

Zaniedbanie samego siebie i odwrócenie się od siebie jest sposobem na atakowanie i dewaluację samego siebie. Na naszą samoocenę ma wpływ fakt, że nie słuchamy siebie, ponieważ zapominamy o podstawowych aspektach naszego rozwoju i uczenia się. Ponadto warto zwrócić szczególną uwagę, ponieważ ten sposób atakowania nas jest bardzo subtelny, a nawet szkodliwy.

Tak jak wtedy, gdy już nie podlewamy rośliny, a tym samym zapobiegamy jej rozwojowi i zdrowiu musimy się wyżywić i słuchać naszych potrzeb, które są źródłami energii, W ten sposób dajemy sobie szansę rozwoju i odkrywania naszego szczęścia.

"Przygotuj się w sposób, który pomoże Ci rozkwitnąć w kierunku, w którym chcesz osiągnąć cel i zasługujesz na ten wysiłek".
-Deborah Day-

Odpowiadamy za pojawienie się emocji i przyjemnych uczuć w naszym życiu. Mamy zdolność rozkwitu naszego szczęścia i nadania większego znaczenia naszej egzystencji poprzez dzielenie się naszą miłością, Poświęcanie czasu musi być jednym z naszych priorytetów, aby nauczyć się dbać o siebie. W rezultacie, jeśli robimy to dobrze, możemy lepiej dbać o innych.

Subtelny egoizm, kiedy nie słuchamy naszych potrzeb

W przeciwieństwie do tego, co wielu ludzi myśli, samolubstwo naprawdę pojawia się, gdy nie słuchamy siebiekiedy uważamy, że jesteśmy bardziej w oczach innych niż nasi. To nie jest altruistyczna i miła myśl, to powoduje zaniedbanie, które uniemożliwia nam słuchanie siebie i dzielenie się tym, czym jesteśmy z innymi.

Nie możemy dać tego, czego nie mamy, a jeśli nie możemy liczyć na naszą miłość, szacunek i zrozumienie, nie możemy zaoferować tego innym, Nie wiedząc o tym, zaczynamy błagać o to, czego sami nie dajemy. Zwracamy się do innych, aby nie pomagali im w tym, czego potrzebują, ale by starali się znaleźć pozytywne uczucia, których nie znajdujemy w sobie.

Ci, którzy są zbawicielami i uzdrowicielami innych, są bardzo nieświadomi ich samolubstwa, ponieważ wierzą, że są przeciwieństwem: oderwanie, wielkoduszność, altruizm i dobroć będą je charakteryzować. w tym miejscu, pierwszym krokiem jest słuchanie siebie i kochanie siebie, w przeciwnym razie wszystko, co oferujemy, zostanie zanieczyszczone przez nasz brak poczucia własnej wartości.

"Moja własna osoba musi być przedmiotem mojej miłości, tak jak ta druga osoba. Afirmacja własnego życia, szczęścia, wzrostu i wolności jest zakorzeniona w zdolności kochania siebie, troski, szacunku, odpowiedzialności i wiedzy. Jeśli dana osoba jest w stanie kochać produktywnie, on również kocha siebie. Jeśli kocha tylko innych, nie może kochać całkowicie. "
-Erich Fromm-
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: