Nazywają mnie samolubnym, ponieważ myślę o sobie: nazywam to "miłością własną"

Nazywają mnie samolubnym, ponieważ myślę o sobie: nazywam to „miłością własną”

Zawsze przychodzi czas, kiedy za życia przewracamy stronę.

Uwolniamy się od pewnych sytuacji, od rzeczy, a nawet od ludzi, którzy, daleko od oferowania nam dobrobytu, wyrządzają nam krzywdę.

Ten akt osobistej odwagi jest postrzegany przez wielu jako odzwierciedlenie egoizmu, gdy w rzeczywistości jest to triumf samooceny.

Musimy wiedzieć, że ten konstrukt psychologiczny często nie jest dobrze rozumiany.

tradycyjnie, idea poczucia własnej wartości wiąże się z pewną narcystyczną składową i tym indywidualistycznym egoizmem, który dąży jedynie do własnej korzyści, Ale nic z tego nie jest prawdą.

Jest tylko jedna miłość, która musi trwać wiecznie: jest miłością własną. Ponieważ godność ma bardzo wysoką cenę i nie możemy akceptować "równowagi" …
udział

Wśród psychologów i specjalistów od emocji panuje powszechne przekonanie, że ludzie są na ogół racjonalnymi uczonymi, ale są analfabetami w sprawach emocjonalnych.

Tłumienie tego, jak się czujesz, nie jest zdrowe, tak jak nie szanowanie lub odczuwanie empatii dla potrzeb osób wokół ciebie.

Nikt nie jest samolubny, ponieważ mówi "nie". Nikt nie powinien być stygmatyzowany, gdy tylko odważy się odwrócić stronę i powiedzieć "Stop". Zapraszamy do refleksji na ten temat.

Brak poczucia własnej wartości podsyca nasze lęki

Brak poczucia własnej wartości podsyca nasze obawy i czyni nas bardziej wrażliwymi. Aby lepiej zrozumieć tę ideę, wystarczy wejść w fascynujący świat neuronauki.

Według badań przeprowadzonych przez University of Dartmouth (New Hampshire, USA), obszarem naszego mózgu związanym z poczuciem własnej wartości i poczuciem własnej wartości jest obszar przodków.

Im silniejsza aktywacja tego regionu, tym bardziej nasza samoocena.

Istnieje błędne przekonanie: ludzie, którzy mają wysoką samoocenę i silne poczucie własnej wartości, są prawie zawsze najbardziej inteligentni i odnoszą sukcesy.

To nie jest prawda, a przynajmniej są dwie rzeczy, które nie są ze sobą powiązane.

W rzeczywistości badacze są jasni. Aktywność strefy przednich i prążkowanych jest odzwierciedleniem naszego zdrowia emocjonalnego: im niższy poziom aktywności, tym bardziej prawdopodobne jest, że ludzie będą cierpieć z powodu lęku, braku bezpieczeństwa i długotrwałej depresji.

Z emocjonalnego punktu widzenia ludzie, którzy nie słuchają siebie i nie cenią samych siebie, ponieważ powinni szukać innych, aby to wypełnić, aby wypełnić te luki w "asertywności".

Potrzebują intensywnego uznania i uczucia.

Z dala od "tankowania" się z dużą dozą poczucia własnej wartości, pozostają uwięzieni w woli innych, a to oznacza początek powolnego samodestrukcji.

Subtelny związek między poczuciem własnej wartości a poczuciem własnej wartości

Czasami zakochujemy się w idei, że lepiej jest słuchać potrzeb innych niż własnych.

Wynika to z modeli edukacyjnych i różnych środowisk lub ludzi, które mogą zagrozić naszej poczuciu własnej wartości.

Jeśli nie widzisz, ile jesteś wart, prawdopodobnie zbliżasz się do ludzi, którzy też tego nie widzą.
udział

Najgorsze ze wszystkiego jest to to zewnętrzne uwarunkowanie sprawia, że ​​potrzebujemy rozpoznania innych, aby odzyskać naszą stabilność emocjonalną.

Wszystko to powoduje, że postępujemy tak zepsutym i rozdrobnionym, że będziemy musieli "ubierać" jeszcze bardziej wartości innych, zasady i przekonania ludzi wokół nas, dopóki nie zostaniemy całkowicie postrzępieni … Pusty.

Wyjaśnimy, jak tego uniknąć.

Jak "rozpalić" naszą samoocenę?

W obliczu zranionej samooceny, nie ma nic lepszego, niż uświadomienie sobie tej rany, tego złamania, które odłączyło nas przede wszystkim od nas samych.

  • Ćwicz kompensację emocjonalną: pocieszenia wszystkich twoich lęków, pytania w twojej pustce i ulga w twoim smutku nie zawsze są na zewnątrz ciebie lub ludzi wokół ciebie.
    Musisz znaleźć własną emocjonalną kompensację. Miłość, która może ci w tym pomóc, to bez wątpienia poczucie własnej wartości.
  • Aby włączyć zmianę naszej samooceny, musimy pomyśleć o czymś: czerpanie przyjemności aż do wyczerpania, i robienie tego każdego dnia może ostatecznie nas zniszczyć.
    To nie jest prawdziwe ani zdrowe. Nikt nie jest samolubny ani cyniczny, ponieważ mówi to, co myśli, ponieważ praktykuje szczerość, która rodzi się z szacunku i daje granice, by się chronić.
  • Aby podnieść samoocenę i mieć dobre poczucie własnej wartości, musimy uważać się za ludzi odważnych.
    Niektóre wyniki nie określają, kim jesteś, co określa, w jaki sposób można odzyskać od awarii.

Zamiast więc porównywać się z innymi i pozwolić, by na ciebie wpłynęli ich wredni krytycy, nie przestawajcie karmić tej więzi miłości z sobą.

Jak powiedział Jiddu Krishnamurti, religia wszystkich ludzi powinna po prostu być aktem wiedzy o tym, jak kochać siebie.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: