Nauczmy się rządzić naszym życiem

Nauczmy się rządzić naszym życiem

CzytałeśMetamorfozaKafka? W tej powieści młody człowiek budzi się pewnego ranka przemienionego w rodzaj karalucha. My sami czekamy na magiczny akt:Chcemy obudzić się pewnego ranka, a wszystkie nasze problemy zostaną rozwiązane.To byłby idealny, prawda? Ale ta myśl nie jest bardzo funkcjonalna. Najlepszy plan toprzejąć kontrolę nad naszym życiem.

"Pewnego dnia wszystko zmieni się na lepsze", "wszystko się poprawi, zobaczysz" … Ile razy powtarzaliśmy te rodzaje zdań? Z dziwnego powodu, gdy życie nie idzie dobrze, mamy tendencję do myślenia, że ​​zewnętrzne wydarzenie wstrząśnie sprawami. To coś zmieni aktualny trend i wszystko będzie lepsze. Wydaje się, że jesteśmy przekonani, że wszystkie problemy zostaną ostatecznie rozwiązane, jak gdyby za sprawą magii. Jednakże,rzeczy nie działają w ten sposób.Musisz pamiętać o jednej rzeczy:twoje życie zależy od ciebie.

"Szczęście nie jest rzeczą gotową, pochodzi z waszych własnych działań".

-Dalai Lama-

Wielka tajemnica

Innym wielkim sekretem jest życienie rozwiązuj się.Jeśli chcemy przejąć kontrolę nad naszym życiem, wiąże się to z naszym własnym. Znałem wielu ludzi, którzy chcieli pozostawić związek lub zakończyć niewygodną sytuację, ale nie byli w stanie podejmować decyzji. Wiem też wielu, którzy skarżą się na złe rzeczy, które się z nimi, ale którzy nie są w stanie zobaczyć swoją rolę w tej grze. W nowym Franza Kafki, wszystko wydaje się stać za sprawą magii, ale w rzeczywistości n tak nie jest.

Kiedy tego typu sytuacja zaczyna się regularnie pojawiać, możemy zmierzyć się z koncepcją wiktymizacji, przez którąmamy tendencję do myślenia, że ​​jesteśmy ofiarami wszystkiego, co dzieje się wokół nas.Nie jesteśmy świadomi mocy, którą mamy w naszych rękach, i obwiniamy to, co dzieje się z nami (lub naszym nieszczęściem) na zewnętrznych wydarzeniach. Jest to niewątpliwie jedna z najbardziej szkodliwych pozycji, jakie możemy przyjąć.

Jeśli wielokrotnie skarżysz się na zdania typu "złe rzeczy przytrafiają się mi" lub używaj podobnych fraz, jakby to były mantry za każdym razem, gdy coś złego ci się przydarzyło,będziesz w stanie osiągnąć tylko jeden rezultat: w końcu uwierzyć, że to prawda, podczas gdy tak nie jest.Staniesz się pasywnymi agentami twojego życia, czyli ludźmi bez zdolności do działania. Wszyscy przechodzimy przez różne sytuacje, czasem lepsze, czasem gorsze i niekorzystne zdarzenia mogą na nas wpływać sukcesywnie (lub sprzyjające zdarzenia).

Duża część życia zależy od tego, jak zdecydujemy się nim zarządzać.I to, nawet jeśli wszystko jest bardzo złe. Są ludzie, którzy napotykają przeciwności, nadal wykazują ogromny uśmiech i inni, którzy wolą używać pełnych zdań i negatywności wrogie gesty wobec siebie, innych i wszystko wokół nich ,Masz moc wyboru życia z pogodą ducha, cokolwiek się stanie,lub żyć z wysokim poziomem lęku i frustracji.

Że zmiana się zaczyna

W buddyzmie istnieje termin, którego opis może wypełnić setki stron, ale który, w skrócie, odpowiada prawu przyczyny i skutku. Tak, to jest Karma. Zgodnie z tą koncepcjąjeśli zasadzisz pozytywne nasienie, będziesz mógł wybierać pozytywne owoce.

Ale co karma ma wspólnego ze zmianą w naszym życiu? To bardzo proste.Ci, którzy chcą zmiany, muszą podjąć działanie.Żadna zewnętrzna rzecz nie przyjdzie, by cię zbawić. Możesz zainwestować całą energię, którą marnujesz, marzyć o lepszym życiu na ścieżce nowej drogi. Możesz wziąć stery swojego życia. Ponieważ ta nowa ścieżka zależy tylko od ciebie i od nikogo innego.Jeśli zaczniesz zasiać nasiona zmian, to się stanie.

Zmiana nie jest łatwa, wymaga wysiłku. Nie wszyscy jesteśmy gotowi na zmiany. Ale nie możemy udawać, że zmieniamy życie bez zmiany rzeczy w naszym codziennym życiu. Od lat działamy w konkretny sposób; to prowadzi do wzorców zachowań, które są głęboko zakorzenione w nas. Co to znaczy? Że zawsze staramy się rozwiązywać problemy w ten sam sposób, nawet jeśli często widzimy, że to nie działa.

Czy kiedykolwiek miałeś kolegów z klasy, którzy nie zdawali egzaminów podczas nauki? Wszyscy znamy przypadki ludzi, którzy wyszli na ich drodze, używając tych samych metod, gdy robili to źle. Uważają, że nie podjęli wystarczających wysiłków, podczas gdy problem leży gdzie indziej.Jeśli dużo się uczysz, ale utkniesz, gdzie może być problem? W tej metodzie.Właśnie tego potrzebujemy do pracy. Musimy zmienić punkt widzenia i metodę, za pomocą której chcemy osiągnąć nasze cele.

Przejęcie sterów swojego życia wymaga działania, wysiłku i świadomości.
udział

Pierwsze kroki, aby przejąć kontrolę nad naszym życiem

Pierwszym krokiem do przejęcia sterów naszego życia jestprzeanalizuj to, co chcemy zmienić.Jakie aspekty naszego życia chcielibyśmy poprawić? Bardzo ważne jest być szczerym wobec siebie. Mamy tendencję do nurkowania w oszustwo i oszustwo, aby nie rozpoznać naszych wad lub nie pracować nad niezbędnymi aspektami. Ale to pomyłka. Szczerość jest niezbędna. To także praca, którą wykonujemy wewnętrznie, więc nie musimy z nikim o tym rozmawiać.

Drugi krok toobserwuj to, co zrobiliśmy, aby wszystko działo się w ten sam sposób.Jakie strategie przyjęliśmy? Dlaczego zawsze osiągamy ten sam rezultat? Dlaczego nie doświadczyliśmy zmiany w punkcie, który chcielibyśmy zmienić? Musimy obserwować, czy naszą tendencją jest powtarzanie tych samych strategii. Jeśli tak, to czas się zmienić.

Trzeci punkt, w którym można przejąć wodze naszego życia, które jest prawie ważniejsze niż dwa poprzednie, toprzezwyciężyć nasz strach.Strach jest niezbędną emocją pierwotną, która może uratować nasze życie w razie niebezpieczeństwa. Ale gdy rozszerza się na codzienne życie, zaczyna stanowić problem. Ta emocja ma tendencję do paraliżowania nas i pułapki w naszej strefie komfortu. Wolimy raczej czuć się źle niż stawiać czoła nowym. Dlaczego? Ponieważ boimy się tego, co może się z nami stać, lub obawiamy się, że niektóre aspekty naszego życia pozostaną za nami.

A jeśli zamiast siedzieć na kanapie i czekać na zmianę życia, wstajesz i zaczynasz samemu zmieniać? Zaufaj sobie. Zapewniam cię, że szybko zobaczysz wyniki, których nigdy nie spodziewałeś.Aby przejechać tysiąc kilometrów, musisz zacząć od zrobienia kroku.

Są ludzie, którzy boją się zmian, obawiam się, że rzeczy nigdy się nie zmieniają

Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: