Nadmierna sympatia, inny sposób na zranienie nas

Nadmierna sympatia, inny sposób na zranienie nas

Istnieją różne rodzaje ludzi. Niektórzy wspierają nas i pozwalają nam iść do przodu, podczas gdy inni są jak kamienie po drodze utrudniające postęp. Każdy z nas wybiera tych, którzy są po naszej stronie i ludzi, którym musimy ustalić granice, aby uniknąć potknięcia. Przeczytaj ten artykuł, w którym będzie to kwestia nadmiernej amiability.

Pewnie już się zastanawiałeś: Dlaczego zawsze są ludzie gotowi pomóc innym? Co ich motywuje, gdy nie prosimy ich o pomoc? Są to ludzie, którzy mają w sobie dobroć i zawsze są gotowi do pomocy.

Możemy myśleć, że dobroć jest zawsze czymś dobrym, ponieważ pomaga utrzymać nasze dobre samopoczucie. Jednak nie jest, gdy granice są nieaktualne i że działamy uprzejmie w każdej chwili. Jest to toksyczna toksyczność, niesamowita forma zachowania, w której zapominamy o własnej osobie, aby faworyzować innych.

Czasami jesteśmy tak dobrzy, że zapominamy o sobie i pozwalamy, by inni nas omijali. Wierzymy, że zawsze musimy być dobrzy i stajemy się niewidzialni.
udział

Nadmierna życzliwość, kiedy zanika

Czasami dajemy tak wiele innym, że przestajemy myśleć o sobie. Wyobraź sobie typową sytuację, w której matka robi wszystko dla dobra swoich dzieci i troszczy się o nich tak bardzo, że przychodzi zapomnieć o swoich potrzebach.

Nie oznacza to, że robienie czegoś za drugiego jest złe, ale skupienie się na innych staje się, W niektórych sytuacjach chcemy podobać się innym, ponieważ proszą o pomoc lub po prostu dlatego, że uważamy, że nas potrzebują i chcemy, aby czuli się dobrze, bez względu na to, jak ,

Chociaż w to nie wierzysz, ten nadmiar dobroci może skończyć się niedogodnością. Rzeczywiście, czasami nie pozwalamy drugiej osobie uświadomić sobie, czego on chce, ponieważ robimy rzeczy przed nią. Tak więc skupiamy się na tym, co uważamy za dobre dla drugiego, że zapominamy o tym, czego osobiście potrzebujemy.

W ten sposób znikamy, stajemy się niewidzialni z powodu naszych własnych działań. Zawsze koncentrując się na innych, stawiamy się na samym końcu. To sposób na zapomnienie o nas i pozbycie się znaczenia.

Kiedy nie jestem w stanie powiedzieć "nie" z powodu mojej nadmiernej życzliwości

Czasami dajemy bardzo dużą wartość życzliwości. W tym przypadku, ponieważ uważamy, że musimy być życzliwi, nie wyznaczamy granic i zawsze mówimy "tak". Chętnie wysłuchamy wszystkich próśb, aby być dobrym człowiekiem.

Co jest nie tak? Jeśli są to rzeczy, które Cię nie niepokoją, nie ma w tym nic złego, ale wyobraź sobie, że aby być uprzejmym, musisz znaleźć się w niewygodnej sytuacji. Czy byłbyś w stanie czuć się niekomfortowo, aby być uprzejmym?

Często wpadamy w pułapkę, wierzymy, że aby być dobrymi ludźmi, trzeba zaakceptować to, o co nas prosimy ponieważ sprawiamy, że ludzie są szczęśliwi i zbliżamy się do nich. Ale co z nami? Żadna skrajność nie jest wystarczająca. Możemy być mili z ograniczeniami, więc nie przechodzimy i nie pozwalamy innym tego robić.

Wady nadmiernej sympatii

Toksyczna sympatia niesie ze sobą szereg przeszkód dla nas i naszego otoczenia, Obserwuj te różne wady, aby nie zapomnieć o tobie, ponieważ są zbyt miłe:

  • niepewność
  • Niska samoocena
  • Niska samoświadomość
  • Mniej autentyczne relacje
  • Informacje zwrotne na temat poczucia winy
  • Zwiększona zależność w relacjach
  • Ważniejszy niepokój
  • Zwiększenie stałej potrzeby zatwierdzania innych

Ta lista zawiera tylko niektóre z wad toksyczności. To jest jak błędne koło, w którym zapominamy o sobie. Zmniejsza naszą wartość. Tworzymy relacje, które mogą nas skrzywdzić, ponieważ ciągle czekamy na swoje potrzeby.

Gdy tamtego nie ma, nie wiemy, co robić, ponieważ zawsze działamy dla niego. Kiedy się gniewa, to to samo. Rzeczywiście, nie będąc przyzwyczajeni do myślenia za nas, gdy drugi nie jest dostępny, trudno jest nam się znaleźć.

"Odchodzę ode mnie, nadając ci priorytet przez cały czas."
udział

Strategia, aby przestać być nadmiernie kochana

Chociaż nadmierna uroda może stać się częścią nas, istnieją zasady, które mają być zdrowsze. W ten sposób dajemy sobie wartość, na którą zasługujemy i możemy liczyć na bardziej autentyczne i płynne relacje.

  • Ustaw limity. Niech ludzie wiedzą, że nie powinni wyjść poza ciebie. Powiedz im, co ci przeszkadza, czego nie zrobiłbyś, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo, itd. W ten sposób ludzie będą wiedzieć, o co mogą cię zapytać, czy nie.
  • Pożegnaj się z poczuciem winy. Czasami trzeba powiedzieć "nie". Przestań czuć się winnym, że nie służysz lub nie zawsze jesteś obecny dla innych. Nie musisz tego robić. Poza tym nie oznacza to, że przestaniesz być dobry, ale po prostu, że nadasz znaczenie sobie.
  • Sporządź listę swoich priorytetów. Możesz nadal być tam dla innych, nie pozostawiając cię z tyłu. Zorganizuj się i wybierz najważniejsze rzeczy w swoim życiu. W ten sposób będziesz wiedział, ile masz czasu, aby być z innymi i wspierać ich.
  • Czy wiesz. Dzięki temu będziesz wiedział, czego chcesz i łatwiej będzie ci narzucać swoje priorytety i swoje ograniczenia innym. Będziesz głębiej rozumiał swoje uczucia i myśli, a zrozumiesz, dlaczego trudno jest być uważnym.

Znaczenie osobistej uwagi

Jak widać, chodzi o martwienie się o siebie. Nie będzie to trudne, ponieważ już wiesz, jak traktować innych, więc prawdopodobnie możesz zrobić to samo ze sobą. Nie zapominaj, że życzliwość jest ważna, ale należy ją zmierzyć.

Ceną nadmiaru życzliwości dla innych jest porzucenie samego siebie. Aby nadać uczciwą wartość życzliwości, musisz wierzyć w siebie i cenić siebie. Zrozumiesz, że nikt nie jest nad tobą, tylko jeśli dobrze się bawisz i wiesz, jak ważny jesteś.

Ponadto, pamiętaj o tym nawet jeśli twoje intencje są dobre, niektórzy mogą skorzystać z twojej nadmiernej życzliwości, wiedząc, że mogą dostać wszystko od ciebie. Skoncentruj się na sobie, ustal priorytety i ustal granice. Twoja moc jest w tobie.

Bycie miłym jest cudowne

Po prostu bycie życzliwym, wdzięcznym lub hojnym może pomóc nie tylko poprawić jakość życia osób w pobliżu, ale także … Czytaj dalej "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: