Mózg chroni cię przed traumatycznymi wspomnieniami

Mózg chroni cię przed traumatycznymi wspomnieniami

Amerykański pisarz Richard Matheson zasugerował, że "narodziny wiążą się z traumą nieporozumień". Czy ten człowiek ma na myśli to, że sam fakt urodzenia się zgadzana pierwszym z naszych traumatycznych wspomnień ?

Bądź co bądź, ty, tak jak ja, nie pamiętam momentu naszego przyjścia na świat. Coś normalnego, jak nie pamiętanie naszych pierwszych lat życia. Są jednak z pewnością inne epizody, które z powodu bycia traumatycznymi nie wydają się dostępne w naszej pamięci. Omówimy te traumatyczne wspomnienia w ramach tego artykułu.

Traumatyczne przeżycia i wspomnienia

Przeżyły doświadczenia, zwłaszcza w dzieciństwie,bardzo wpływa na naszerozwój, W przypadku negatywnych doświadczeń wpływ może być ogromny. Wiele z tych doświadczeń, gdy już przeżyją epizody i wspomnienia, może pozostać w naszych umysłach z dużą intensywnością. Innymi słowy,Odcisk emocjonalny, który opuszczają, jest bardzo silny.

Odcinki emocjonalnego lub fizycznego znęcania się od osób znajdujących się w pobliżu, na przykładpozostawić ważne następstwa psychologiczne, W tym przypadku mózg często ma skłonność do "poczucia winy" i wydaje się, że właśnie ten mechanizm jest odpowiedzialny za ochronę nas przed najbardziej traumatycznymi wspomnieniami.

"Doświadczenie jest jedną z przyczyn sukcesu lub porażki – nie odczuwamy wpływu naszych doświadczeń, nazywanych traumą, ale raczej dostosowujemy je do naszych celów."

-Alfred Adler-

Blokowanie wspomnień

Psycholog kliniczny Lidia García Asensi rysuje ciekawy paralel pomiędzy mózgiem a komputerem. Według niej nasz mózg działałby, przetwarzając informacje w postaci folderów, które są zorganizowane i przechowywane. Jednakże, jeśli pojawia się pamięć przekraczająca jej pojemność, jest ona zapisywana jako doświadczenie przeżywanesieć pamięci różni się od zwykłej.

Co psycholog chce powiedzieć przez tę paralelę? Że w obliczu traumatycznych wspomnień, których nasze mózgi nie są w stanie lub nie chcą leczyć, ponieważ zdołały nas zmienić na poziomie fizjologicznym i emocjonalnym,są odizolowane i oddzielone, aby nie generować zbyt intensywnych emocjii trudne do zniesienia.

W rzeczywistości wiemy, że bardzo szkodliwe i traumatyczne doświadczenia są w stanie zmienić chemiczną równowagę mózgu, Dzieje się tak, gdy zdarzenie jest trudne do zarządzania i nie jesteśmy w stanie go zrozumieć, więc jego akceptacja i przetwarzanie jest bardzo złożone.

Czy to blokowanie jest pozytywne?

Możemy rozważyćta blokada mózgu jest pozytywna, ponieważ chroni nas przed traumą i skomplikowanymi przeżyciami, Musimy jednak podkreślić, że nie zawsze tak jest, szczególnie w dłuższej perspektywie, ponieważ "odkładanie na bok" nie oznacza całkowitego zapominania lub uniemożliwiania wpływu na nas. Mówimy o nieleczonym prawdziwym wydarzeniu, to jest ważnym epizodzie, którego nie mieliśmy sensu i że nie integrowaliśmy pozytywnie i konsekwentnie w naszej osobistej biografii.

Innymi słowy, onMożliwe jest, że "bodziec wyzwalający" pojawi się później, w postaci nowej sytuacji lub doświadczenia, które spowoduje, że ta pamięć ponownie się pojawi.Dzieje się to nieświadomie, ale najdrobniejsze wydarzenie, bez względu na to, jak mało znaczące może się wydawać, może je reaktywować i sprawić, że poczujemy się tak, jak byliśmy w czasie traumy.

To prawda, że ​​większość wspomnień w końcu zostaje zapomniana. Jednak ci, którzy odnoszą się do zbyt intensywnych doświadczeń, nigdy nie zostają zapomniani, po prostu pozostają odizolowani i nieleczeni, śpią, znieczuleni. Tak więc,jeśli nie są kontekstualizowane i konfrontowane, jeśli pojawią się ponownie, uszkodzenie może być bardzo ważne do tego stopnia, że ​​mogą sprawić, że poczujemy się bardzo źle i strasznie zdezorientowani.

Zalety i wady ochrony mózgu przed traumatycznymi wspomnieniami

Jak widzieliśmy wcześniej,ta automatyczna ochrona naszego mózgu może nam pomóc lub zaszkodzić. Ma swoje zalety i wady, chociaż zawsze będzie najlepiej radzić sobie z traumatycznym wydarzeniem. Jednak jest to oczywiście możliwe tylko, jeśli o tym pamiętamy.

Ponadtomózg uwalnia nas od bólu tych traumatycznych wspomnień, W związku z tym nieprzyjemne konsekwencje zostaną w jakiś sposób zdławione w naszym codziennym życiu.

"Kiedy uraz jest pod kontrolą, strach jest mało przydatny i zmniejsza się."
udział
-Martin Seligman-
udział

Może się jednak zdarzyć, że dana osoba odczuje pewien dyskomfort, nie będąc w stanie określić jej pochodzenia. Jest możliwe, że nasz stan emocjonalny jest zawsze pod wpływem pamięci, którą nasza pamięć ukryłaby.

Nie jest łatwo wykryć tego rodzaju traumę w takim stopniu, że większość z nich jest bardzo dobrze ukryta, zdysocjowana, a nawet zablokowana. Ale onjest niezbędna do pracy nad przeszłymi doświadczeniami ponieważ nie robiąc tego, mogliśmy czuć się przytłoczeni emocjami, których pochodzenia nie znamy, dlatego bardzo trudno będzie je regulować.

* Edytowanie notatki : to, co jest ujawnione w tym artykule, odpowiada na model funkcjonowania pamięci, który dobrze przystosowuje się do wielu przypadków; jednak potrzebne są dalsze badania, aby wykluczyć alternatywne hipotezy – które również próbują wyjaśnić te zjawiska.


Dysocjacyjna amnezja, zapomnienie spowodowane traumą

Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: