Mamy moc wyrzeźbić mózg

Mamy moc wyrzeźbić mózg

Mamy moc wyrzeźbić mózg. To zdanie z Santiago Ramón y Cajal ma teraz większe znaczenie niż kiedykolwiek. To są nasze myśli, które do pewnego stopnia stworzyły i stworzyły nasz świat. Dziś to wiemyPewność siebie, entuzjazm i iluzja mają zdolność promowania wyższych funkcji mózgu.

Według różnych badań naukowych,mózg jest wyjątkowo plastyczny. Ma zdolność do zmiany zgodnie z doświadczeniem. Co więcej, ta jakość nigdy nie znika: możemy nadal uczyć się przez całe życie. W rzeczywistościza każdym razem, gdy się czegoś uczymy, nasz umysł się zmienia.Dlatego poprzez doświadczenie naprawdę rzeźbimy nasze mózgi.

w ten sposób,mózg koordynuje złożony zestaw działań. Obejmują one funkcje motoryczne, wizualne i słuchowe przetwarzanie, słowne umiejętności językowe i wiele innych rzeczy. W ten sposób, gdy uczymy się czegoś nowego, nowa umiejętność może być trochę sztywna. Ale gdy ją ćwiczymy, dominujemy nad tym coraz lepiej. Ta zdolność pozwala nam, w praktyce klinicznej, modyfikować stany lękowe lub depresyjne, wśród innych procesów.

"Umysł nie jest szkłem do wypełnienia, ale lampą do światła".

-Plutarque-

Przeprogramuj nasz mózg, aby zmienić nasze zachowanie

Jose Dispenza, lekarz chiropraktyka, biochemik i neuronaukowiec, broni siły człowieka, by codziennie odkrywać siebie na nowo. Wierzy wumiejętność budowania i napędzania mózgupoprzez osobiste doświadczenie. "Jeśli każdego ranka zadamy sobie pytanie, jaki jest najlepszy pomysł, jaki możemy uzyskać od siebie, świat będzie inny", mówi.

Co więcej, najnowsze awangardowe badania naukowe pokazują, żeGenetyka ma taką samą plastyczność jak mózg.Geny są jak przełączniki. W zależności od stanu chemicznego naszego ciała, niektóre są włączone, a inne wyłączone. Zjawisko to znane jest jako epigenetyka.

Przeprowadzono bardzo interesujące badanie z udziałem osób cierpiących na cukrzycę typu 2. Wykazano, żeludzie z tym typem cukrzycy znormalizowali poziom cukruwe krwi, gdy pokazano im komiks. Nie potrzebowali insuliny. Jak wyjaśnić to zjawisko? W rzeczywistości jest to dość proste: niektóre geny zostały aktywowane przez proste działanie śmiechu. To odkrycie otwiera drzwi do nowych interwencji i hipotez.

"Nic nie budzi we mnie większego szacunku niż starszy, który potrafi zmienić zdanie".

-Santiago Ramón y Cajal-

Duch jest jak spadochron

Ilekroć myślimy, tworzymy chemikaliaktóre działają jak sygnały. Pozwalają nam "poczuć" to, co myślimy. Dzięki niej możemy automatycznie zmienić nastrój. Jeśli mamy negatywne i smutne myśli, po kilku sekundach będziemy czuć się negatywne i smutne.

Problem polega na tymnasze myśli i emocje karmią się w stylu retro.Jak tylko zaczniemy odczuwać to, co myślimy, zaczynamy myśleć o tym, jak się czujemy. Jeśli myślimy o czymś smutnym i zaczynamy odczuwać smutek, możemy znaleźć się w bardzo niewygodnym stanie.

Tak więc, krok po kroku, zapamiętujemy ten stan, jakby to była nasza osobowość.I w końcu identyfikujemy siebie jako nieszczęśliwych, negatywnych lub z poczuciem winy.Teraz tylko zapamiętaliśmy ilość substancji chemicznych, które zostały wyprodukowane w głębi naszej istoty. Ale to wystarczy, abyśmy zdefiniowali samych siebie, polegając na nich.

Z drugiej strony, musimy wziąć pod uwagę, że nasze ciało przyzwyczaja się do poziomu substancji chemicznych, które krążą w naszym krwioobiegu, otaczają nasze komórki lub zalewają nasz mózg.Najmniejsze zakłócenia w stałym, regularnym i komfortowym składzie chemicznym naszego ciała doprowadzą do stanu złego samopoczucia.

Zrobimy praktycznie wszystko w naszej mocy, świadomie, nieświadomie i z tego, co czujemy, aby przywrócić chemiczną równowagę, do której byliśmy przyzwyczajeni.Teraz w tym momencie ciało wydaje rozkazy duchowi.

Dobra wiadomość jest takażaden z tych elementów nie jest niezmienny.Przy odrobinie wysiłku, wiedzy i odrobiny praktyki można zmienić te nastroje i sposób, w jaki się czujemy.

"Trzeba energicznie potrząsać lasem śpiących neuronów mózgowych, ważne jest, aby wibrowały z emocjami nowości i wpajały im szlachetną i potężną ciekawość."

-Santiago Ramón y Cajal-

Teoria umysłu: punkt wyjścia do empatii

Teoria umysłu lub ToM (akronim w języku angielskim) odnosi się do umiejętności reprezentowania naszego własnego umysłu i innych. Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: