Ludzie uzależnieni od związków: niewolnicy emocjonalnego przywiązania

Ludzie uzależnieni od związków: niewolnicy emocjonalnego przywiązania

Miłość choroby istnieje, a jej ofiary liczą się w tysiącach.Ponieważ są ludzie uzależnieni od związków, którzy każdego dnia opuszczają swoją godność i poczucie własnej wartości w Zagubionej Saliżyć emocjonalnym przywiązaniem tak toksycznym jak destrukcyjne. Profile te charakteryzują się wyraźną niedojrzałością emocjonalną; miłość szybko zamienia się w gorzki substytut z poważnymi efektami ubocznymi.

Ludzie uzależnieni od związków uczuciowych nigdy nie stworzą zdrowej i szczęśliwej więzi: tworzą jedynie zakładników.Na co dzień budują sceny niedocenianej niewoli, czworobok cierpienia, w którym uśmiercane są wartości, zasady moralne, emocjonalne, a nawet psychologiczne.

Tak więc, jak to zwykle bywa z wszystkimi innymi rodzajami uzależnień, niełatwo jest zrezygnować z nawyku, który żywi się ostrą potrzebą: być częścią czyjegoś życia, ukłonić się osobie, która czuje się spełniona i usatysfakcjonowana.Kiedy mózg przyzwyczaja się do tej dynamiki, tego substytutu miłości lub tego zatrutego narkotyku, bardzo trudno jest oderwać się od rutyny …

"Musisz kochać być wolnym: nie potrzebuję cię, wolę cię, wybieram ciebie."

-Walter Riso-

Jak ludzie są uzależnieni od związków?

Ludzie uzależnieni od związków uczuciowych są tacy, jak wszyscy. Mają swoją pracę, swoje osobiste środowisko, swoje upodobania, swoje pasje, cechy, wady. Oznacza to bardzo prostą rzecz:Uzależnienie od miłości nie ma wieku ani statusu. Nie dyskryminuje i może pojawić się u każdego z nas, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.Czasami nie widzimy, że nasz sentymentalny związek ma wyraźnie uzależniające składniki.

Jeśli pogłębimy ten punkt, który jest zgodny z istotą naszych emocjonalnych potrzeb, zdamy sobie sprawę z jednej rzeczy. Po pierwsze, istnieją dwa typy ludzi uzależnionych od związków.Typ 1 odnosi się do tych, którzy wciąż muszą pozostawać w związku.Ich zasada brzmi:"nie zakochujemy się w tym, kogo chcemy, ale kim możemy, ważne jest, aby kochać, mieć kogoś".

Prostytutka numer 2 trzyma się związku, gdy tylko się zacznie. Nie porzuci go, i nie ma znaczenia, czy jest to bolesne, czy łamie wszystkie cementy jego godności. Dlategouzależnieni typu 1 i typu 2 mają wspólne cechy: lęk przed samotnością, brakiem wyraźnej tożsamości, brakiem poczucia własnej wartości,ciągłe poszukiwanie uczucia i walidacja drugiego. To dryfuje w kierunku ekstremalnych zachowań, które są wykonywane w celu utrzymania relacji. Ci ludzie są bardzo niespokojni, gdy zdają sobie sprawę, że coś jest nie tak.

Wszystkie te symptomatologie, które dotykają ludzi uzależnionych od związków, mają prawie ten sam wzór co zaburzenie nadużywania substancji.Mózg potrzebuje tej dawki obsesyjnego przywiązania, tej substancji odżywczej, która przynosi nam drugą. Chociaż często jest to zafałszowana i toksyczna miłość. W ten sposób stopniowo stajemy się niezdolni do regulowania naszych zachowań. I osiągaj ekstremalne sytuacje:zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, próby samobójcze …

Co można zrobićludzie uzależnieni od związków w celu zakończenia tej dynamiki?

Bardzo trudno rzucić palenie, póki jeszcze mamy papierosa w dłoni.Będzie nam bardzo ciężko zakończyć związek, jeśli będziemy trzymać te same pomysły i nasyć nas tą afektywną nikotyną, która niszczy poczucie własnej wartości.

Niektórzy rozpoczynają terapię od narzekania, że ​​zawsze zakochują się w niewłaściwych ludziach. Z tych, którzy wyrządzają najwięcej krzywdy. Wygląda to tak, jakby ich mózg zaprogramowany był na tę samą dynamikę bólu. Zamiast uczyć się z przeszłości i z powodu złych doświadczeń, ci ludzie nieustannie dryfują w podobnych sytuacjach. Dlaczego?Dlaczego tak trudno jest powstrzymać te zachowania?

Po prostu dlatego, że nie zrozumieli jeszcze reperkusji tego "uzależnienia miłości".Ponieważ są wrażliwe, mają niską samoocenę i niezdrowe potrzeby związane z przywiązaniem. Muszą pracować w szeregu kluczowych aspektów.Oto oni.

Jak radzić sobie z moim emocjonalnym uzależnieniem

  • Konieczne jestrozpoznać jego uzależnienie od związków uczuciowychi jego konsekwencje. Bądźmy szczerzy wobec siebie i zauważmy, że coś jest nie tak. Otwórzmy oczy i ćwiczmy realizm emocjonalny.
  • Należy zrozumieć, że psychicznym i emocjonalnym ścięgnem każdego związku jest szacunek i szacunek do samego siebie.Bez nich nie zasługujemy ani na miłość, ani na bycie kochanym. Ten, kto nie szanuje samego siebie, jest zaniedbany i kończy się rozpadem.
  • Konieczne jest zrozumienie innego aspektu.Przywiązanie, obsesyjna potrzeba posiadania kogoś u nas za wszelką cenę iw każdej sytuacji, jakkolwiek bolesna, niszczy nas jako ludzi. To degraduje nas i niszczy cały nasz potencjał.
  • Bardzo często zamieniamy nasze pragnienia w potrzeby.Za zwrotem "chcę być kochany" często kryje się potrzeby, które należy zbadać i zrozumieć. Jeśli potrzebuję uznania, walidacji lub samotności za wszelką cenę, nie mogę szukać zakładników, by zaspokoić moje pragnienia. Najpierw muszę wypełnić te wymiary.

Ludzie uzależnieni od związków uczuciowychmuszą przejść kurs i zadać sobie proste pytanie:co preferuję, miłość choroby lub zdrowie afektywne?Jeśli wybrana jest druga opcja, możliwa jest tylko jedna ścieżka. Z pozoru prosta ścieżka wymagająca głębokiej pracy wewnętrznej. To jestpracować nad poczuciem własnej wartości, budować głęboką godność,cenny i błyskotliwy, zdolny do uwolnienia nas i tworzenia ubogacających więzi bez zakładników.Relacje z wolnymi ludźmi, którzy decydują się na złożenie projektu.

Uznanie, klucz do godności i poczucia własnej wartości

Rozpoznanie jest czymś, czego fundamentalnie potrzebujemy jako istoty ludzkie. Ale jak zrównoważyć to poczuciem własnej wartości … Czytaj dalej "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: