Jestem zmęczony pragnieniem, aby wszystko się wydarzyło, jak chcę

Jestem zmęczony pragnieniem, aby wszystko się wydarzyło, jak chcę

Przestańmy próbować wszystko ustalić. Przestańmy chcieć, aby wszystko działo się w konkretny sposób. Kiedy próbujemy przewidzieć rzeczy, aby je zdefiniować, nigdy się nie rozwiną, jak chcemy. Utoniemy w frustracji.Uwolnienie się od łańcuchów, które narzucamy sobie, powstrzyma nas przed wpadnięciem w straszną otchłań trudności i problemów psychologicznych.

Żyjemy w pewnym automatyzmie,jak gdyby przycisk, który zmusił nas do życia bez myślenia i bez myślenia, był zawsze włączony. Robimy rzeczy, które on mówi, nie biorąc pod uwagę alternatyw.Ten przycisk jest włączonyjeden uniemożliwia nam dostrzeżenie istoty faktów.To, co dzieje się z nami, jest skażone naszym sposobem widzenia świata.

Kiedy łączymy się z naszymi myślami i uczuciami, tracimy doświadczenia. Doświadczenie życia, doświadczenie naszego życia.

Sprawienie, że wszystko stanie się tak, jak tego chcę, generuje wiele emocjonalnych i psychicznych dolegliwości, które odczuwam.
udział

Zadawanie sobie pytania, dlaczego robimy rzeczy i dlaczego działamy w określony sposób, otwiera drzwi do powodów naszego zachowania.Kiedy skupiamy się na przeszłości lub przyszłości, wpadamy w ręce poczucia winy i troski.Zapominamy o chwili obecnej. Ta sytuacja powoduje zawężenie naszych myśli, emocji i zachowań.

Co więcej, brak kontaktu z teraźniejszościąsprawia, że ​​zachowujemy się w nieefektywny sposób.Ekstremalna regulacja zachowania zmniejsza kontakt z aktualnymi okolicznościami, co może nam bardzo pomóc w kształtowaniu i orientacji naszego zachowania.

Przestańcie chcieć, aby wszystko poszło zgodnie z waszymi życzeniami i postępujcie zgodnie z tym, co się z wami dzieje w tym momencie.
udział

Życie nie jest tym, co się z nami dzieje – to sposób, w jaki sobie z tym radzimy

Nasza postawa zawiera sekret szczęścia. To ona sprawi, że będziemy szczęśliwi, że żyjemy, lub sprawimy, że będziemy cierpieć i zmieniamy nas w niewolników. Musi polegać na nas w każdym momencie, a nie na naszych automatach.

To, że wszystko dzieje się tak, jak chcę, jest nie tylko pozbawione realizmu, ale także pozbawia mnie szczęścia.
udział

W każdej sytuacji konieczne jest dokonanie wyboru. Jeśli utrzymamy nasz autopilot na stałe,nic się nie zmieni dla nas. I bez względu na to, co dzieje się w świecie zewnętrznym.Będziemy jak młotek, który widzi tylko paznokcie i zapomina o wszystkim innym.

Nasz mózg lubi grać z nami. Lubi sprawiać, byśmy wierzyli, że on trzyma prawdę. Jednakże,rzeczywistość nie zależy od tego, czego chcemy.Nie możemy żyć tylko z przyjemnymi rzeczami. Musimy nauczyć się żyć razem ze wszystkim innym. To oczywiście obejmuje rzeczy, których nie chcemy.

"Miałem szczęście: w życiu nic nie było dla mnie łatwe".

-Sigmund Freud-

Ponadto, według ekspertów psychologii,życie to 10% tego, co się z nami dzieje, a 90% jak sobie z tym radzimy.Dlatego nadszedł czas, aby stawić czoła sprawom bardziej i założyć, co się dzieje.

Chcąc, aby wszystko działo się tak, jak chcę, czy tego właśnie szukam?

Kiedy to zrozumieszzmiana zbędnego nie boli, stajesz się wolny by istnieć i być. W każdych okolicznościach.Oznacza to, że musimy wyjść poza nasze pragnienia i automatyzmy, czy to osobiste, społeczne czy rodzinne.

Nie jesteś tylko tym, co myślisz.Jesteś czymś więcej niż myślisz, że jesteś czymś więcej niż zestawem wierzeń, które powinny definiować rzeczy. Jesteś znacznie większy niż z góry określone i iluzoryczne pomysły. Jesteś zmianą. Możesz się przystosować. Kiedy to zrozumiesz, zrozumiesz, że wszystko dzieje się tak, jak powinno.

We wszechświecie nie dzieje się nic dobrego ani złego. Wszystko, co się dzieje, jest neutralne i konieczne. Problem powstaje, gdy walczymy i wchodzimy w konflikt z sytuacjami i okolicznościami, które są częścią ewolucyjnego procesu każdej ludzkiej istoty. Od terazprzywyknijmy do postrzegania rzeczywistości taką, jaka jest: neutralna. Nie osądzaj tego.

Fakt, że uważamy to za dobre lub złe, nie ma nic wspólnego z procesem ewolucyjnym, który musimy przeżyć. To zależy od tego, co myślimy.Nie ma nic bardziej niszczycielskiego i bolesnego, niż pragnienie, by coś się wydarzyło w przeciwny sposób.Porzucenie tego równie szkodliwego nawyku jest jedną z najlepszych rzeczy, które możemy zrobić dla siebie.

"Mądry człowiek niczego nie szuka, nie stara się być dobry, silny, potulny, zbuntowany, sprzeczny lub koherentny, po prostu chce być".

-Anonyme-

8 do Dalaj Lamy, aby kontrolować naszego ducha

Przedstawimy poniżej 8 wersetów, których celem jest sprawienie, abyśmy cieszyli się naszym zdrowiem fizycznym i emocjonalnym. Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: