Jak możemy stanąć w obliczu rozpadu?

Jak możemy stanąć w obliczu rozpadu?

Co zrobić ze wspomnieniami, które zbudowaliśmy? I z pragnieniem, aby próbować wszystkiego, aby związek działał? Jak ocenić czas, jaki daliśmy tej drugiej osobie, tej, która reprezentowała dla nas wszystko i która postanowiła się pożegnać?Co zrobić z miłością, którą zawsze odczuwamy?Jak zmierzyć się z rozpadem w miłości, która nagle spadła na nas?

Zakończenie związku nie jest przyjemne, szczególnie, jeśli sami nie podjęliśmy tej decyzji.Wspomnienia, nostalgia i smutek zaczynają nas atakować i, z tym wszystkim, pytania, które właśnie zadaliśmy sobie. Nie chcąc, możemy zanurzyć się w spiralę niedbałości i niepokoju. Rodzaj bezruchu, który pozostawia nas chcących działać.

Przerwa symbolizuje utratę, żałobę, koniec, nieoczekiwaną lub, co najmniej niechcianą, która pozostawia nas samych w obliczu przyszłości, którą widzimy jako niepewną.
udział

Rozbicia są skomplikowane dla osoby, która nie podjęła decyzji, ale nie jest to niemożliwe do przezwyciężenia.Przekonanie, że nigdy już nie będzie szczęśliwe i że nigdy nikogo nie spotka, jest zwyczajowo w takich sytuacjach. Jednak tylko wątpliwości i niepewność są wynikiem rozczarowania i cierpienia. Co więcej, te uczucia są częścią procesu, który należy przejść, aby wyleczyć.

Co zrobić, gdy pojawi się punkt końcowy związku? Najlepszym rozwiązaniem, nawet jeśli wydaje się trochę sprzeczne, jest nic nie robić.Oznacza to, że proces przebiega zgodnie z naturalnym przebiegiem.To normalne, że potrzebna jest przerwa, okres do namysłu i do tego, niczym samotność i spokój. Tylko w ten sposób będziemy w stanie uzyskać właściwą, szczerą i czasami bolesną introspekcję.

Gdy połączymy się z naszym wewnętrznym ja, pojawi się następny krokaby otworzyć się na emocje, które czujemy.Mogą one być różne: wściekłość, smutek, nienawiść … Najważniejsze, aby słuchać ich stopniowo uwalniać, odpowiadać na nasze pytania i stawać w obliczu naszych lęków. Należy jednak wiedzieć, że nie dzieje się to za jeden, dwa lub trzy dni. Ani w ciągu tygodnia. Ten proces jest powolny. Musimy być przygotowani i być tego świadomi. Czas jego trwania zależy od osoby, która go mieszka.

Co robimy z tymi wszystkimi wspomnieniami?

Co zrobić ze wszystkim, co przeżyliśmy z drugą osobą? Nic. Nie wolno nam robić nic specjalnego.Rozpad jest częścią ścieżki, którą musimy przejść do przodu. Wspomnienia należą do nas, reprezentują doświadczenia, których absolutnie nie wolno nam stracić. Są częścią tego, kim jesteśmy.Mogą nas zranić na początku procesu. To normalne. Myśleliśmy, że nie będzie końca. Ale są tam i, z czasem, będziemy mogli dać im przestrzeń i miejsce, na które zasługują. Rodzaj małego pudełka, które po otwarciu generuje kontrolowane i zdrowe emocje.

Czasami staramy się przyspieszyć proces i szukać natychmiastowych odpowiedzi. Ale przez to możemy wycofać się.Zmiana emocji wymaga czasu.Jeśli pozwolimy, by sprawy potoczyły się pomyślnie, same się rozwiążą, krok po kroku. Oczywiście związek nie był zbyt toksyczny ani udręczony. Kiedy więc zostawiamy przestrzeń dla rozsądku, możemy zrozumieć, że nie wszystko było takie cudowne. I że koniec związku był prawdopodobnie najlepszą możliwą rzeczą.

Oferowanie czasu komuś, kto nas już nie kocha lub który woli nie robić nic z nami, pozwala nam być samemu, aby lepiej się poznać, zaopiekować się sobą i być może spotkać kogoś gotowego nam towarzyszyć. Kiedy burza się skończy i emocje się uspokoją, kiedy nauczymy się słuchać i poświęcimy czas, zrozumiemy toto nie koniec, ale początek nowego etapu.

Jak długo można cierpieć po przerwie?

Ból wynikający z rozpadu zależy od każdej osoby.Nie ma określonego terminu. Im bardziej staramy się nie myśleć, nie pamiętać przeszłości, robić tysiąca rzeczy, aby nie być samemu lub tłumić nasze łzy, tym bardziej opóźniamy ten proces. Nie zapominajmy, że płacz tej straty i samotność jest podstawą do zamknięcia tej historii i uzdrowienia. Musimy odzyskać siły, aby się odbudować.

"Pożegnanie z kimś, kogo nie chcesz puścić, boli, ale prośba o pozostanie, gdy chce odejść, jest jeszcze gorsza".
udział

Czas i dobre zarządzanie emocjami pozwala przezwyciężyć rozpad w miłości.Niemniej jednak, jeśli stan apatii i smutku utrzymuje się w czasie, zalecamy skonsultowanie się ze specjalistą.

Jak trudno się pożegnać

koszty zmiany firm lub zamknięcia kroków. Boli to czasami konieczność pożegnania się bez powrotu. Jak źle to boli … Czytaj dalej "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: