Inteligencja emocjonalna u osób starszych

Inteligencja emocjonalna u osób starszych

Ostatnie badania mówią nam o tyminteligencja emocjonalna u osób starszych jest przeciętnie dość wysoka.Cenią relacje społeczne i opiekują się nimi. Wiedzą, jak docenić teraźniejszość i regulować swoje emocje, aby dostosować się do każdej chwili. Ponadto oceniają swoje środowisko i to, co dzieje się z nimi w bardziej pozytywny sposób. W ten sposób mają ciszej i optymistycznie patrzeć na swoją rzeczywistość.

Jest możliwe, że niektórzy ludzie będą zaskoczeni wynikami tej pracy wykonanej przez University of Texas i University of California w Berkeley.Nawet dzisiaj mamy negatywne spojrzenie na osoby starsze i na proces starzenia się.Kojarzymy upływ czasu z fizycznym spadkiem, zmniejszonymi zdolnościami poznawczymi i nieodwołalnie brakiem szczęścia, niską motywacją i społeczną i emocjonalną izolacją. Innymi słowy, kojarzymy to ze stratami. Zwłaszcza na straty.

Jest jasne, żeprzyjazd w upadek zdrowego życia jest bardzo ważną rzeczą, aby stawić czoła temu krokowi. Im mniej będziemy mieli ograniczeń i tym więcej będziemy wiedzieć o możliwościach.Jest również oczywiste, że osobowość i okoliczności każdego z nich odgrywają rolę w przyjmowaniu perspektywy życia. Praca, o której właśnie mówiliśmy, pokazała, że ​​umiejętność radzenia sobie z emocjami i rozpoznawania własnych uczuć (a także innych) zwykle poprawia się po 60 roku życia.

Nie mówimy o normatywnej rzeczy. Nie oznacza to, że inteligencja emocjonalna poprawia się dla wszystkich w miarę upływu czasu.Doświadczenie pozwala wielu ludziom dobrze zarządzać procesami emocjonalnymi. Kieruje je również w stronę priorytetyzacji istotnej rzeczy: stosunków społecznych.

Inteligencja emocjonalna u osób starszych

Będąc starszym, posiadanie ponad 60 lat nie jest równoznaczne z samotnością, niezadowoleniem i upadkiem. Przynajmniej więcej przez prawie 10 lat.Średnia długość życia przekracza już 80 lat: można powiedzieć, że 60 lat to jak życie drugiej młodzieży. Z kolei 70 lat to spokojna dojrzałość. Więc dzisiaj wszyscy wyraźnie widzimy coś oczywistego: osoby starsze są generalnie niezwykle aktywne.

Biorą udział w niekończącej się dynamice w swoich społecznościach, podróżują, korzystają z przyjaciół … Opiekują się wnukami i reprezentują to stałe i niemal nieodzowne wsparcie dla swoich dzieci … Dlatego nawet, jeśli wiele z tych osób musi często spotykają się z chorobą lub pustką jakiejkolwiek straty,znaczna większość z nich wykazuje skuteczne umiejętności emocjonalne.

Ale jak się mają? Zepsucie ciała jest tam, podobnie jak problemy zdrowotne. Lub problemy gospodarcze i społeczne. następnie,jak udaje im się utrzymać tak wysoki poziom emocjonalnego i emocjonalnego samopoczucia?Klucze ujawniono w "Journal of Gerontology" na Uniwersytecie w Oxfordzie.Oto są następujące.

Teorie, które wyjaśniałyby wzrost inteligencji emocjonalnej w starszym wieku

Spójrzmy na niektóre z hipotez, które po zebraniu mogą wytłumaczyć uczucie pełności, które emanuje z wielu starych ludzi:

  • Inteligencję emocjonalną tłumaczy się teorią selektywności społeczno-emocjonalnej. Nadchodzi chwila, kiedy zdajemy sobie sprawę, że kończy się kwota życia. Ta idea, ta osobista i egzystencjalna rzeczywistość sprawia, że ​​takkoncentrujemy naszą uwagę na emocjonalnych doświadczeniach.Przyszłe nagrody nie mają dla nas znaczenia. Chcemy cieszyć się dobrym samopoczuciem, tu i teraz, ponieważ plany długoterminowe mają coraz mniejsze znaczenie.
Wzrost inteligencji emocjonalnej u osób starszych można wyjaśnić za pomocą teorii selektywności społeczno-emocjonalnej i teorii integracji dynamicznej.
udział

  • Teoria dynamicznej integracji daje nam inny pomysł.Starzenie się pozwala nam stopniowo uświadomić sobie, jak bardzo zmniejszamy nasze zdolności fizyczne i poznawcze. Nie jesteśmy tak zwinni jak wcześniej. Żyjemy uwarunkowani przez ten ból w biodrach, przez naszą cukrzycę, przez zapalenie kości i stawów … W obliczu tych rzeczywistości, których nie można kontrolować, starsza osoba decyduje się rozwijać pozytywne emocje. Dzięki temu może osiągnąć równowagę i szczęście.W końcu możemy kontrolować nasze emocje.
  • Inteligencja emocjonalna osób starszych jest również zorganizowana przez ich doświadczenie.Lata nauczyły ich lepiej kontrolować pewne sytuacje emocjonalne. Rozumieją ich proces, lepiej się regulują i wiedzą, jak połączyć się z potrzebami innych.
  • Kolejnym interesującym i odkrywczym czynnikiem jest słynny "efekt pozytywności".Niektórzy ludzie, po dokonaniu inwentaryzacji swojego życia lub swoich doświadczeń, decydują się zachować tylko te satysfakcjonujące rzeczy. Z tego punktu widzenia ten osobisty filtr popycha je, aby zobaczyć pozytywną stronę rzeczy. Mogą budować jakościowe linki i oceniać wszystko z bardziej optymistyczną perspektywą.

Promuj emocjonalnie inteligentną i pozytywną dojrzałość

Dobra inteligencja emocjonalna u osób starszych przekłada się na lepszą jakość życia.Ponadto wskaźniki zdrowotne są również powiązane z tym czynnikiem. Dobre zarządzanie naszym światem emocjonalnym zmniejsza stres i depresję. Poprawia także wszystkie codzienne wyzwania, przed którymi stoi dorosły: straty, choroby, uzależnienie …

Pamiętaj, że inteligencja emocjonalna nie jest normatywną rzeczą. Nie pojawia się z latami. Nie wszyscy wiemy, co to jest. A jeśli o tym wiemy, nie zawsze skutecznie stosujemy najlepsze strategie. Dlategointeresującą strategią byłoby zastosowanie w każdej społeczności programu inteligencji emocjonalnej dla zdrowych seniorów bez pogorszenia funkcji poznawczych.

Wysoki poziom inteligencji emocjonalnej u osób starszych skutkuje lepszą jakością życia.
udział

Byłaby to kwestia nadania formy multidyscyplinarnym programom, które pomogłyby każdemu, począwszy od jego osobistej rzeczywistości. Starszym wiekowi towarzyszą czasami osobiste kryzysy. Nosić, brak motywacji i rozczarowanie są często obecne.Rozwijanie wymiarów, takich jak empatia, regulacja emocji czy umiejętności społeczne, znacznie poprawiłoby proces starzenia się.

Rozważ inteligencję emocjonalną u osób starszych – i starszych – jako klucz do dobrego zdrowia, jako motor do bardziej żywej, lepiej zintegrowanej i, oczywiście, szczęśliwszej trzeciej epoki. Nie możemy tego zapomniećnasza średnia długość życia wzrasta coraz bardziej. Dlatego mamy prawo cieszyć się nim intensywnie i korzystać z najlepszych zasobów.

Twilight love: te dojrzałe miłości, które przychodzą we właściwym czasie

Czy kiedykolwiek myślałeś o zmierzchu miłości? W tym artykule chcielibyśmy wyjaśnić, co to jest i dlaczego jest tak piękne i … Czytaj dalej "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: