Funkcje wykonawcze: zdolności umysłowe ludzkiego mózgu

Funkcje wykonawcze: zdolności umysłowe ludzkiego mózgu

Funkcje wykonawcze to złożone procesy poznawcze, Są to czynności umysłowe, które robimy, aby oddziaływać na nasze środowisko, pracować, tworzyć, nadawać priorytet niektórym działaniom nad innymi, kontrolować czas, a nawet motywować siebie. To jest jak automatyczna sekwencja procesów, którą wykonujemy codziennie, nie zdając sobie z tego sprawy.

Może się to wydawać na pierwszy rzut oka trudne do zrozumienia. Często słyszymy, że mózg działa jak komputer. Że używa prawie tych samych mechanizmów. Musimy jednak sprecyzować, że jest o wiele lepszy.Funkcje wykonawcze to niewiarygodnie wyrafinowane umiejętności, dzięki którym regulujemy nasze zachowanie i osiągnąć nasze cele.Coś znacznie przekraczającego wszelkie technologie.

"Wszystko dzieje się w mózgu".
-Oscar Wilde

Weźmy przykład. Idziemy spać z książką.Kiedy szukamy rozdziału, w którym zatrzymaliśmy się poprzedniej nocy, zastanawiamy się, co zrobimy jutro, Postawiliśmy sobie cel, decydujemy o tym, co najlepiej odróżnić i ustalić priorytety. Tak, że jesteśmy podekscytowani celami zaproponowanymi na następny dzień. Następnie koncentrujemy się na czytaniu, myśląc, że za godzinę wyłączymy światło na sen.

Ta prosta scena pokazuje, jak nasz mózg wykonuje niezliczone procesy w małym ułamku czasu. Kilka sekund.Traktujemy, ustalamy priorytety, planujemy, nadzorujemy i koncentrujemy się na określonych celach.

Funkcje wykonawcze i płat czołowy

Człowiek nie rodzi się ze wszystkimi funkcjami wykonawczymi gotowymi do użycia.Ciekawe jest na przykład, że wiele z tych procesów staje się w pełni funkcjonalne do 25 roku życia.Dlaczego?Te zdolności poznawcze są zlokalizowane głównie w strukturach przedczołowych. Są także ostatnimi, którzy się rozwijają.

Pierwszym neurologiem, który mówił o tych funkcjach, a także o systemie wykonawczym był Alexander Luria, Należy zauważyć, że procesy te są bardzo niedawnym zjawiskiem z filogenetycznego punktu widzenia. Przyjmują najnowszą rzecz w naszej ewolucji jako gatunek. Jest również związany z dwoma bardzo konkretnymi kamieniami milowymi: nabyciem języka i powiększeniem płata czołowego.Fakty te były wówczas rewolucyjne.

Nasze grupy społeczne są wyrafinowane. W ten sposób pojawiła się kultura, kontrola środowiska i cała seria postępów, które stanowią obecnie to, czym jesteśmy obecnie. Należy jednak określić zasadniczy aspekt. Chociaż w naszym kodzie genetycznym procesy te są udoskonalane wraz z wiekiem (pojawiają się one zazwyczaj między 8 a 12 miesiącem z rozwojem języka u dziecka),pełne przejęcie funkcji wykonawczych zależy od kilku aspektów.

Rodzaj interakcji, jaki otrzymujemy po ukończeniu 2 lat, a także jego jakość, ma fundamentalne znaczenie.Stresujące doświadczenia lub niepewne przywiązanie utrudniają właściwy rozwój.

  • Elkhonon Goldberg jest z pewnością jedną z osób, które najlepiej rozumieją mózg wykonawczy.Wyjaśnia to w swojej książce "Jak zainwestować w swój mózg jak funkcje wykonawcze znajdują się w płacie czołowym. Ta ostatnia odpowiada dziedzinie naszej kultury i naszych interakcji społecznych.
  • Na przykład dziecko nie rozwinie się ani nie użyje tych udoskonalonych procesów poznawczych, o ile nie będzie miało istotnego związku z rodzicami lub doświadczeniem w edukacji.
  • Ważne jest również, aby pamiętać, żefunkcje wykonawcze mogą czasami być zaburzone przez zaburzenia, takie jak dysleksja, zaburzenia koncentracji uwagi z nadczynnością lub bez, dyskalkulia, schizofrenia lub jakiekolwiek uszkodzenie mózgu.

Dobrą wiadomością jest to, że te funkcje poznawcze mogą być ćwiczone.Każdy z nas może udoskonalić adaptację funkcji wykonawczych, o ile nie występują poważne problemy neurologiczne.

Jakie mamy funkcje wykonawcze?

Zwierzęta mają również swoje funkcje wykonawcze, Są bardziej elementarne i elementarne. Zwierzęta przedstawiają swoje potrzeby, system percepcji, który prowadzi ich w zachowaniu, oraz system fizyczny i motoryczny zorientowany na zaspokojenie tych potrzeb, ich instynktów.

"Kora przedczołowa jest jedną z najnowszych filogenetycznie i ostatnia, która dojrzewa w ontogenezie, i tam właśnie leżą nasze najpiękniejsze funkcje, te, które powinniśmy codziennie ćwiczyć".
-K. Goldberg-

Sprawy są nieco bardziej wyrafinowane u ludzi. Nie tylko dostosowujemy się do potrzeb.Poza instynktami cechują nas cele, zobowiązania, więzi społeczne oraz nasz scenariusz kulturalny i społeczny.Nasze środowisko jest tak złożone, że potrzebujemy mózgu, który może przystosować się do tego kalejdoskopu wewnętrznych i zewnętrznych bodźców, To tutaj zaczynają działać funkcje wykonawcze.

Są to:

  • Planowanie:wygenerować sekwencję pomysłów na osiągnięcie celu.
  • Rozumowanie: człowiek porównuje informacje, odrzuca, wybiera, analizuje, generuje heurystykę …
  • Kontroluj i zarządzaj czasami. On wie, jak obliczyć czas, który musi poświęcić na każde zadanie. Wie, kiedy dostaje zbyt dużo lub kiedy musi spędzić więcej godzin na czymś.
  • Uporządkuj, uporządkuj informacje tak, aby miały znaczenie i cel.
  • Hamowanie. Jest to umiejętność tłumienia i kontrolowania naszych instynktów lub impulsów, aby nasze zachowanie było odpowiednie.

  • Koncentrowanie i utrzymywanie uwagi.
  • Nadzór i nadzór nad naszymi zadaniami, celami lub życzeniami.
  • Pamięć robocza. Przechowywanie informacji w celu uzyskania dostępu w dowolnym momencie jest jedną z najważniejszych funkcji wykonawczych.
  • Elastyczność.Zdolność do zmiany kierunku, otwarcia na inne pomysły i uczenia się od nich.

Podsumuj. Mózg wykonawczy jest niezaprzeczalnie największym darem, jaki nasza ewolucja jako gatunek nam zaoferowała. Istnieje jednak pewien niuans, którego nie możemy zignorować. Funkcje kierownicze tracą funkcjonalność wraz z wiekiem. Dlatego ważne jest podkreślenie tego, co często dyskutujemy ze sobą …

Nie spędzaj dnia bez nauki czegoś nowego.Kultywujmy ciekawość, krytyczne myślenie lub jakość interakcji z naszymi przyjaciółmi lub rodziną.Wszystko to są składniki odżywcze dla naszego mózgu. Energia dla tych procesów poznawczych, aby stawić opór czasowi.


Engramy: znaki doświadczenia w naszym mózgu

Engramy to ślady mózgu pozostawione nam przez każde z naszych doświadczeń. Proces ten, w którym małe struktury neuronalne powstają po … Read More "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: