Daj się porwać nowej psychologii

Daj się porwać nowej psychologii

Psychologia nie jest tym, czym była. Wątpliwości społeczności naukowej są pochowane, a dzięki wielu badaniom ostatnich lat psychologia ma formę olimpijską.

Oprócz etykiet diagnostycznych poszukiwanych w pracy terapeutycznej, obecna psychologia chce działać bardziej holistycznie.

Jeśli myślisz, że potrzebujesz pomocy, by iść lżejszym krokiem, bez starych ciężarów winy, smutku i urazy, pozwól nowej psychologii dotrzeć do ciebie.

Nowe perspektywy psychologii

Bez odłożenia naukowej dyscypliny, nowe terapie psychologiczne nie mają podstawowego celu leczenia zaburzeń psychicznych.

Leczenie psychologiczne jest coraz bardziej eklektyczne i stara się zapewnić każdemu pacjentowi zasoby, których potrzebuje, aby jego problem nie był już negatywnym środkiem kondycjonującym, który działa z taką transcendencją, szukając swoich sił i budząc jego duchowość.

czasami to nie tyle eliminowanie problemów, co wzmocnienie jakości.

Im bardziej mamy obsesję na punkcie problemu i fakt, że chcemy go rozwiązać teraz, tym bardziej będziemy się czuć zaniepokojeni i osłabieni z powodu energii zainwestowanej w tę misję.

Eklektyzm, który leczy

Terapia psychoanalityczna przyniosła dobre skojarzenia z relacją pacjent-terapeuta.

Behawioralizm daje nam narzędzia do wprowadzenia w życie zachowań, a model poznawczy daje nam odpowiedź na następujące pytanie: dlaczego czasami przekształcamy informacje w ten sposób i dlaczego cierpimy z powodu naszego sposobu myślenia?

"Jestem przekonany, że ważny etap ludzkiej myśli zostanie osiągnięty, gdy fizjologiczne i psychologiczne, obiektywne i subiektywne będą prawdziwie zjednoczone".
Ivan Pavlov

Wszystkie wspomniane tu ruchy psychologiczne, a także inne, mniej znane, ale równie ważne (psychologia egzystencjalna, Gestalt, model systemowy itp.), Dostarczają nam niezwykle przydatnych narzędzi do osiągnięcia dobrej terapii.

Psychologia i potencjał pacjenta

Istnieje wiele konkretnych problemów, które należy rozwiązać za pomocą określonej terapii psychologicznej, takie jak problemy ze snem, specyficzne fobie, napady paniki itp.

Jednak większość osób wchodzi w terapię, ponieważ szuka czegoś: czuje się lepiej, odchodzi od bycia nieszczęśliwą, goryczą i osiągnięcia perspektywy egzystencjalnej, która jest przydatna dla bardziej satysfakcjonującego sposobu życia.

Podmiot czuje się winny, gdy przychodzi, by "poddać się swojemu pragnieniu"
-Jacques Lacan

W tym celu możemy zintegrować wiele narzędzi klasycznych ruchów w psychologii, ale akcentując pewne aspekty, które w obecnych terapiach stają się najważniejsze: wartości, unikanie eksperymentu i związek z naszymi myślami i naszymi uczuciami jako całość, że nie wolno nam zmieniać, ale akceptować.

Oprócz ponownej konceptualizacji ludzkiego cierpienia czerpiemy inspirację z pewnych odniesień we wschodnich filozofiach.

Dobre samopoczucie to więcej niż złe samopoczucie

Uczucie dobrego nie jest rozkazem ani nałożeniem. Zrozumienie, że możesz iść naprzód, jest pierwszym krokiem do przodu i generowania pozytywnych uczuć.

W rzeczywistości, nowe terapie psychologiczne starają się umieścić pacjenta w kontakcie ze wszystkimi jego emocjami i myślami, aby zmienić funkcję, jaką dotychczas pełnił w jego życiu.

Jeśli będziemy kontemplować nasze myśli i uczucia – jako zewnętrzny obserwator – uświadomimy sobie, że wszystkie one spełniają swoją funkcję: nie będziemy chcieli wyjść, uciekając i unikając życia, jeśli nagle się pojawią.

Są częścią naszej natury: czujemy się dobrze, gdy żyjemy chwilą obecną z całą jej pełnią.

"Edukacja to to, co zostało, kiedy zapomniałeś tego, czego nauczyłeś się w szkole".
Albert Einstein

Czujemy, że wszystko pasuje do siebie i że nie ma już walki. Zgadzamy się z tym, co robimy, gdy jest ono zgodne z wartościami, w które wierzymy, oraz z naszą skalą priorytetów.

Nowa psychologia stara się zmienić podejście do siebie, aby wzmocnić pozycję ludzi i umożliwić pacjentowi identyfikację i wykorzystanie własnych sił, aby pozwolić mu, w ten czy inny sposób, przezwyciężyć trudności.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: