Czy możemy być szczęśliwi po doświadczeniu traumatycznego dzieciństwa?

Czy możemy być szczęśliwi po doświadczeniu traumatycznego dzieciństwa?

Nie wszyscy mają szansę na szczęśliwe dzieciństwo. Niestety, niektórzy ludzie przeżyli trudne, a czasami przepełnione doświadczeniami, które w pewien sposób pozostawiły w nich głęboki ślad, zdolny przeniknąć różne obszary ich życia. W dzieciństwie niektóre wątki naszego życia psychicznego są splecione razem. W tym celu musimy zadać sobie pytanie, czy możemy być szczęśliwi po przeżywaniu traumatycznego dzieciństwa?

To nie jest uznanie, ale udowodniony fakt. Bardzo trudno jest być szczęśliwym po traumatycznym dzieciństwie, na pewno, ale nie jest to niemożliwe. Wynika to z faktu, że w pierwszych latach naszego życia jesteśmy szczególnie wrażliwi emocjonalnie. Jak już powiedzieliśmy, doświadczenia pozostawiają głęboki ślad. Zarówno pozytywny, jak i negatywny wydruk są niezatartą pieczęcią w naszym życiu.

"Prawdziwą ojczyzną człowieka jest dzieciństwo".

-Rainer Maria Rilke-

Dziecko jest bardzo podatną osobą. Zależy od osób dorosłych i środowiska podstawowego, w którym się znajduje. Nie opiera się na żadnych fizycznych ani psychologicznych środkach zaradczych, aby zrozumieć i przejść przez to, co żyje. Potrafi z łatwością go przewymiarować, zniekształcić, poczuć smutek lub przytłoczenie okolicznościami.

Skutki traumatycznego dzieciństwa

Różne formy krzywdzenia dzieci lub maltretowania pozostawiają ślad z długofalowymi konsekwencjami. Nie możemy się pomylić. Nie oznacza to jednak, że nie można być szczęśliwym po traumatycznym dzieciństwie. Oznacza to jednak, że trzeba zrobić dużo dodatkowej pracy, aby się tam dostać.

Traumy z dzieciństwa utrudniają życie w pokoju jako osoby dorosłe. Poczucie własnej wartości jest uszkodzone, podobnie jak pewność siebie. Czasami prawie niemożliwe jest kochać lub być kochanym. Prawdopodobnie nie jest możliwe wyrażenie uczuć lub odczuwanie bólu świadomie?

Powszechne jest również rozwijanie się poczucia nieszczęścia, rozczarowania lub smutku. Na tym tle trudno jest budować i podtrzymywać pozytywne nastawienie. O, musimy walczyć z tym wszystkim, aby być szczęśliwym po traumatycznym dzieciństwie.

Jak być szczęśliwym po traumatycznym dzieciństwie?

Możliwe, że te ślady przeszłości nigdy nie znikną. Dobrą wiadomością jest to, że wykonując dobrą pracę na sobie, można być szczęśliwym pomimo echa tych cierpień w dzieciństwie, który ledwie zna całkowitą pociechę. W rzeczywistości pokonanie tej bolesnej przeszłości jest zwykle przyczyną bardziej zaawansowanych, bardziej wrażliwych i bardziej konstruktywnych ludzi.

Jest kilka kluczowych rzeczy, które mogą odnieść sukces po traumatycznym dzieciństwie. Są to następujące:

  • Dowiedz się o skutkach urazu: może bardzo pomóc w informowaniu cię, poprzez poważne źródła, o naturze i konsekwencjach traumy z dzieciństwa. Wszystkie te informacje przyniosą jasność i pomogą zrozumieć, jak się czujesz.
  • Zadbaj o siebie i chroń siebie: Bardzo często zdarza się, że ludzie, którzy mieli trudne dzieciństwo, dążą do zmniejszenia znaczenia samoopieki i samoobrony. Nie dopuść do tego. Dbaj o siebie fizycznie, psychicznie i społecznie. Traktuj siebie jak kogoś, kto potrzebuje ochrony.
  • Pielęgnuj dobre przyjaźnie: Prowadzenie traumatycznego śladu często prowadzi do izolacji i trudności w budowaniu relacji z innymi. Walcz z tym. Pielęgnuj przyjaźnie i daj im ważne miejsce w twoim życiu. Nie izoluj się.
  • Aby trzymać się z dala od ludzi, którzy cię skrzywdzili: nie wolno ci być tolerancyjnym wobec tych, którzy sprawiają, że czujesz się źle lub którzy generują w tobie negatywne uczucia. Gdy tylko osoba odpowiadająca temu profilowi ​​przyjdzie do ciebie, odejmij swoją odległość i trzymaj się z dala od niej.
  • Rozpoznaj i ponownie zinterpretuj swoją przeszłość: unikanie myślenia o wydarzeniach, które miały miejsce, nie pomoże ci zniknąć z ich istnienia, wręcz przeciwnie; Najlepiej jest przemyśleć wszystko, co się wydarzyło, przyjmując postawę akceptacji i zrozumienia.

Przezwyciężanie przeszłości

W przypadku urazów z dzieciństwa wskazane jest skonsultowanie się z profesjonalistą. Choć jesteśmy silni i inteligentni, nic nie zastąpi efektu dobrej terapii. Posiadanie profesjonalnego wsparcia strony trzeciej pomaga uczynić tę drogę do zrozumienia i wewnętrznej równowagi.

Trudne dzieciństwo rodzi inne spojrzenie na życie. Może to być upośledzenie lub plus.Wszystko zależy od tego, jak do niego podejdziemy i jak się nim zarządza.

Nie jest łatwo znaleźć motywację do podjęcia się zadania naprawy bolesnej przeszłości. Warto jednak to zrobić, ponieważ to właśnie stąd emanuje rozwój osobisty, aby osiągnąć dobre samopoczucie.

Jaki jest wpływ traumatycznych przeżyć w dzieciństwie?

Żyjące traumatyczne doświadczenia w dzieciństwie pozostawiają spuściznę w dorosłości. W tym artykule zastanowimy się wspólnie nad tym zagadnieniem. Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: