Czujesz gniew i nie wiesz dlaczego

Czujesz gniew i nie wiesz dlaczego

To rodzaj zakłopotania, które przejawia się w stanie umysłu, ale także w twoim ciele. Masz kłopoty. Jesteś gorąca i możesz poczuć trochę ociężałości w swojej głowie.

Możliwe też, że odczuwasz napięcie w gardle i że twoja klatka piersiowa jest uciskana. To wściekłość, która cię atakuje, a czasami nie wiesz dokładnie dlaczego.

Kiedy gniew powstaje w wyniku stymulacji betonu, takiej jak akt ofensywny lub nieprzyjemna sytuacja, znacznie łatwiej jest wytyczyć kierunek działania.

Masz wybór, aby stworzyć scenę, przetrawić to, co się wydarzyło i zapomnieć lub załatwić sprawę w cywilizowany sposób.

Ale kiedy wściekłość nie jest skierowana na coś lub kogoś w szczególności, ale jest to po prostu wynikiem twojej nudy na temat twojego emocjonalnego świata, trudniej jest utrzymać to pod kontrolą.

"Przylgnąć do gniewu jest jak chwytanie płonącego węgla z zamiarem wrzucenia go na kogoś; w końcu spalasz się. "
-Bouddha-

Początkowo gniew jest pozytywną emocją, ponieważ pozwala stawić opór w sytuacjach, które są dla ciebie frustrujące lub grożą.

 Jest to po prostu odpowiedź obronna lub ataku, która pozwala danej osobie na potwierdzenie siebie.

Ale kiedy ta wściekłość staje się głucha i stała, kiedy zamienia się w permanentną drażliwość i sprawia, że ​​wybuchasz nawet na mało istotnych wydarzeniach, dobrze jest sprawdzić, co się dzieje.

Wścieklizna, która trwa i odżywia się sama

Wszyscy znamy ludzi, którzy cały czas są wściekli. Są napięci i wyraźnie zmartwieni każdego dnia, niezależnie od tego, czy wokół nich są pozytywne czy negatywne fakty.

Wygląda na to, że są nieczuli na to, co się wokół nich dzieje, ponieważ wciąż są wkurzeni. Mówią, że są jak "iskra" i przy najmniejszej nieprzyjemnej stymulacji wyzwalają monumentalny ogień.

Co dzieje się z tymi ludźmi, którzy są wściekli i nie potrafią powiedzieć dlaczego? Ogólnie rzecz biorąc chodzi o ludzi, którzy mają zły pogląd na życie: wierząto, że wywołanie konfliktu jest skutecznym sposobem na osiągnięcie ich celów. Ponieważ trudno im tolerować i rozumieć tych, którzy myślą inaczej lub działają inaczej, wpadają w złość i narzekają na innych, ponieważ nie robią rzeczy tak, jak ich zdaniem powinny być zrobione, niesłusznie lub niesłusznie. powód.

W przypadku chronicznych przykrości istnieje tylko jeden sposób życia, jeden sposób odczuwania i jeden sposób działania: ten, który uważają za "właściwy". Uważają, że muszą reagować gniewnie, kiedy "biorą" kogoś, kto robi coś, co "nie jest dobre". Nie wspierają poczucia chaosu na świecie, ponieważ najprawdopodobniej sami odczuwają wewnętrzny chaos, który mogą utrzymywać jedynie na odległość, będąc "psychoaktywnymi".

Często są też ludzie, którzy mają trudności z wyrażaniem swoich emocji.Często tłumią to, co w nich jest, i są w stanie wyrazić to tylko poprzez eksplozję z wściekłością. Ta emocja daje im impuls, by mówić to, co milczeli. Dlatego ich słowa są bardzo ciężkie i prawie zawsze przedstawiają przesadny lub skrajny obraz sytuacji.

Potwór, który kończy się pożeraniem swojego twórcy

Są chwile, kiedy nerwowość jest tak naprawdę czynnikiem, który stawia ład, ogranicza i unika większego zła. Dobra prawda, opowiedziana w czasie i "bez znieczulenia" pozwala umieścić "punkty na i" i położyć kres szkodliwej sytuacji.

Ideałem byłoby zawsze mieć wystarczającą kontrolę, by mówić wszystko dokładnie i dokładnie. Ale nie zawsze tak jest. Nasz instynktowny i emocjonalny mózg jest znacznie starszy od racjonalnego i nie możemy zapobiec temu, że od czasu do czasu przejmuje kontrolę. Rzeczywiście, dobrze, że czasami ludzie wokół nas zdają sobie sprawę, że mamy także naszą postać.

Ale w przypadku ciągłej drażliwości, zamiast promować zbawienną sytuację, może to prowadzić do dynamiki, która ostatecznie podważy dobrostan "choleryka". To, czego chcą, to porządek, "korekta", bez względu na to, jak ją nazywa. aleto, co dostaje przez swoje płacz, a jego skargi są odwrotne:więcej bałaganu, więcej błędów i mniej rozwiązań.

Ten typ osoby ostatecznie przenika wszystkie jego relacje napięcia i konfliktu.Wcześniej czy później zawsze będziemy zbierać to, co zasialiśmy.Jest bardzo prawdopodobne, że "choleryk" stanie się ofiarą własnego wynalazku. Inni są bardziej wymagający i bardziej nietolerancyjni wobec niego, a zatem są niedysponowani w jego obecności. Przekształca się w znudzonego, nieustannie kwestionowanego, niepopartego.

Bardzo często zdarza się, że tej ciągłej drażliwości towarzyszy depresja i lęk. Smutek z powodu frustracji, która pojawia się, kiedy czujesz się bezradny, aby nie robić wszystkiego, jak chcesz. Zaniepokojony, z tego samego powodu i z powodu wielu konfliktów, w których osoba jest zanurzona.

W końcu tego typu zachowanie jest tylko jednym ze sposobów na zrujnowanie życia. Jest bowiem oczywiste, że jeśli ciągle jesteś w stanie wściekłości, nie wiedząc, dlaczego i blokujesz cię, potrzebujesz trochę więcej niż nowego celu. Potrzebujesz pomocy profesjonalisty.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: