Co to jest pracoholik?

Co to jest pracoholik?

Niektóre warunki pracy mogą podnieść poziom lęku i stresu. Najdziwniejsze jest topracuś odczuwaj ten dyskomfort i drażliwość, gdy nie działają.

pracuś jest anglicyzmem, który powoduje uzależnienie od pracy, ergonomii lub ergomanii.Różne sposoby odnoszenia się do tego samego typu osoby: tej, którą jego otoczenie określa jako pracoholika.

Centrum życia apracuś jest jego pracą. Rozumie wszystko inne, niezależnie od tego, czy chodzi o sprawy rodzinne, społeczne czy osobiste. Jego niezdolność do rozłączenia ostatecznie zagraża jego zdrowiu. Według Marisy Bosqued, psychologa klinicznego z dużym doświadczeniem w miejscu pracy, ta sytuacja powoduje, że osoba stopniowo traci stabilność emocjonalną, uzależnia się od kontroli i władzy, aby odnieść sukces.

Czy jesteśpracuś ?

Najczęstsze objawy przedstawione przez pracuśmożna podzielić na trzy typy, w zależności od wymiaru, na który wpływają. Należy jednak zauważyć, żeObecnie nie ma medycznej definicji stanu.

  • poznawczy : lęk, drażliwość, depresja, złe samopoczucie, ciągła troska …
  • fizjologiczny : bezsenność, stres, wysokie ciśnienie krwi …
  • behawioralne : silna potrzeba kontroli, ekstremalne planowanie, odległość od środowiska społecznego …

Cechy behawioralne mogą być jednak bardzo zróżnicowane. Na przykład ich kwota wolnych dni jest zwykle pełna i nienaruszona. Innymi słowy, są one tak liczne, jak na początku roku.W skrajnych przypadkach rezygnują nawet z urlopu, aby pozostać aktywni.Są także pierwszymi, którzy przybywają do biura, a ostatni opuszczają.

Nie doceniają swojego wolnego czasu, jeśli pozwalają sobie na trochę … Albo poświęcają swoje chwilerelaks myśleć o pracy, a nawet decydować się na pracę w firmie, nawet jeśli skończą swój dzień.Rozmowy dotyczą także jednego tematu: pracy.Dlatego często zdarza się, że przynoszą pracę w domu lub kończą je w nocy lub w weekendy.

Centrum ich życia

Prace stopniowo stają się centrum, wokół którego żyją wszyscy ludzie. Cała reszta została przeniesiona. Ci ludzie mają w pobliżu niewiele relacji wsparcia społecznego. oniwięc coraz częściej uciekają się do pracy, aby uciec od swoich osobistych problemów.

Według Wayne'a Oatesa, psychologa, lekarza i pedagoga, relacja, jaką mają z pracą, jest porównywalna do tej, jaką mają alkoholicy.  workaholicRessIstnieje ciągła potrzeba pracy.Tak bardzo, że kończy się na tym, że szkodzi zdrowiu, dobremu samopoczuciu i niszczy większość swoich stosunków społecznych.

Według Bosqueda to uzależnienie wynika z nadmiernej ambicji zawodowej. e pracuś działa tak samo, ponieważ uważa, że ​​jest to jedyna droga do samospełnienia, On dąży do doskonałości za wszelką cenę, ponieważ nauczył się, że im większy wysiłek, tym ważniejsza jest moc.

Szacowany udział lub pozytywne wzmocnienie?

Pozytywną stroną tego wyłącznego poświęcenia dla zatrudnienia są konsekwencje zawodowe. Szef i pozostali koledzy widzą wpracuś rodzaj profesjonalnego odniesienia. Rzeczywiście, to on poświęca najwięcej godzin na projekty, który jest najbardziej zaangażowany w wyniki firmy, który daje poczucie bycia najbardziej zmotywowanym … Wszystko towreszcie zapłacić w formie promocji, władzy lub wynagrodzenia.

aleto uznanie wzmacnia uzależniające zachowanie. To bardzo trudne dlaworkahlic przestać być, ponieważ nie widzi powodu, aby zmienić swoje zachowanie, ponieważ pozwala mu zdobyć więcej siły i ambicji.

Niezbyt negatywne konotacje

Trudność w traktowaniu tego rodzaju zachowania jako zaburzenia polega na tym, że ludzie wokół niego nie postrzegają nadmiaru jako "złego". Kiedy osoba bierze narkotyki lub szuka schronienia w alkoholu, aby uciec od swoich problemów, krąg społeczny narkomana zdecydowanie potępia jego zachowanie. Tprzepracowanie jednak nie wydaje się tak marudne.

Jest to jednak bardzo destrukcyjne zachowanie. OFun dysfunkcjonalne zachowanie. Nie pozwala on podmiotowi rozwijać pozostałych podstawowych filarów jego życia. Rodzina, hobby i stosunki społeczne są odłożone na bok. To ograniczenie i niemożność przeżycia "normalnego" dnia sprawia, że ​​ten problem jest problematyczny.

Wyobraźmy sobie, że nasz najlepszy przyjaciel niestrudzenie poświęca się rodzinie, ponieważ jeden z członków jest zależny. Dlatego zawsze poświęca temu rodzicowi więcej czasu. Odłożył więc swoją pracę, studia i przyjaciół. Jest bardzo prawdopodobne, że w końcu rozwinie się syndrom opiekuńczy. pracuś to analogiczny przypadek,maskowane odpowiedzialnością i ekstremalnym zaangażowaniem zawodowym.

Widzimy, że poświęcenie się wyłącznie pracy nie jest odpowiednie. Może to rzeczywiście powodować poważne zaburzenia równowagi emocjonalnej.Najlepiej jest znaleźć równowagę, aby nasze szczęście nie zależało od czegoś konkretnego, odpowiadało trwałemu nastrojowi.

5 kluczy do odłączenia się od pracy

Obecnie mamy tendencję do polegania na naszej pracy i do zapominania o sobie. Jak znaleźć i odłączyć się od naszego świata … Czytaj dalej "

Jak mieć pozytywne nastawienie w pracy?

Czasami trudno jest utrzymać pozytywne nastawienie w pracy, nawet jeśli bardzo nam się to podoba. Nic nie osiąga miarą … Czytaj więcej "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: