Ciągła uwaga: koncepcja i teorie

Ciągła uwaga: koncepcja i teorie

Nasi młodzi ludzie są czasami tak zanurzona w obowiązkowym systemie edukacji, który nie jest łatwy do naśladowania maksyma Alberta Einsteina: „Nigdy rozważyć badania jako obowiązek, ale jako okazję do wejścia na piękny i wspaniały świat wiedzy ". To zdanie jest idealne do wprowadzenia tematupodtrzymana uwaga.

Ponieważ nawet jeśli studia mogą być przyjemnością, a nie obowiązkiem,utrzymywanie stałej uwagi nie zawsze jest łatwe.W rzeczywistości czasami może to być bardzo trudna praca, prawie tytaniczna, a nie tylko dlatego, że przedmiot nas nie interesuje. Może być wiele innych przyczyn, takich jak zmęczenie.

Na czym polega ciągła uwaga?

Ciągła uwagawchodzi w grę w wielu działaniach, które wykonujemy.Jest to szczególnie charakterystyczne dla procesów związanych z monitorowaniem lub nadzorem. W związku z tym, aby nadzór był skuteczny i konieczne było utrzymanie uwagi, konieczne jestzachowaj pewien poziom aktywacji.

Ciągła uwaga ma również wpływ na proces uczenia się.Uczniowie, którzy codziennie chodzą na zajęcia, muszą starać się skupić na tym, co mówi nauczyciel. Nieustanna uwaga czasami miesza się z selektywną uwagą; w tym przypadku, musimy nie tylko utrzymać naszą uwagę, musimy rozwiązać w określonym punkcie unikając przyciąganie elementów rozpraszających.

Z tego powodu, gdy wprowadzamy mechanizmy i procesy, pojawia się ciągła uwaga. Przez te, nasz organizmmoże utrzymać uwagęwystarczająco długo, aby zachować czujność na pewne bodźce.

"Nie wychowywałeś się, aby żyć jak zwierzęta, ale podążać ścieżką cnoty i mądrości".

– Dante Alighieri

Dlaczego tracimy uwagę?

Badania i nasze doświadczenia mówią nam, że poziom uwagi maleje wraz z upływem czasu.Ten spadek skuteczności uwagi może wynikać z różnych przyczyn. Najważniejsze z nich to:

  • Moglibyśmy tak powiedziećuwaga jest jak mięsień.Czuje się zmęczona podczas ćwiczeń i potrzebuje odpoczynku, by dojść do siebie.
  • Ponadto, wraz z upływem czasu, pokusa zakłóceń wzrasta, właśnie z tego powodu zmęczenia pochodzącego ze świadomej próby utrzymania stałej uwagi. Na przykład, im więcej godzin pracujemy, tym bardziej rośnie pokusa, by skonsultować się z naszym telefonem.

Są teżwarianty, które mogą pomóc nam utrzymać koncentrację.Motywacja, małe przerwy, pozytywne opinie … wszystkie te punkty byłyby częścią tego.

Teorie ciągłej uwagi

Rozwinęły się różne teorie, które próbują wyjaśnić funkcjonowanie podtrzymywanej uwagi.

Teoria aktywacji

Jest również znany jako teoria pobudzenia lub teorii wzbudzenia. Ona to mówiaby zadanie monitorowania zostało ukończone, musimy znaleźć ciągłość w bodźcach.Na przykład weź opiekuna jako punkt odniesienia. Będzie mniej trudna do utrzymania jego uwagi, jeśli będzie się poruszał i wykonuje rundy, zamiast siedzieć na stałe.

Teoria wykrywania sygnałów

Znana również jako TDS, broni idei, żew obliczu obowiązku nadzoru, alarm ma tendencję spadać.Innymi słowy, ze zmęczoną podtrzymywaną uwagą, bodziec powinien być bardziej oczywisty do wykrycia. Tak więc, gdy działa druga ręka i podtrzymujemy naszą uwagę, rozróżnianie maleje, podobnie jak fałszywe alarmy.

Teoria oczekiwania

Teoria oczekiwania mówi nam, że osoba, która obserwuje i zachowuje swoją uwagępozostanie ostrzeżony dłużej, jeśli spodziewa się, że zdarzenie faktycznie się wydarzy.Na przykład, osłona pozostanie uprzejmy dłużej i na wyższym poziomie, jeśli on naprawdę oczekuje się, że złodziej przychodzi.

Przeciwnie,jeśli oczekiwania są niskie, uwaga będzie trudniejsza do utrzymania.Zatem uczeń, który nie myśli wcale, że nauczyciel może powiedzieć coś interesującego, będzie miał trudności z utrzymaniem skupienia.

Teoria przyzwyczajenia

Ta ostatnia teoria wskazuje na tonawyk powoduje, że osoba całkowicie traci zainteresowanie tym, co się dzieje. Dlatego normalne jest, że twoja uwaga spada.Zmniejsza się z powodu regularnego powtarzania nieciekawych sygnałów.

Nie są to jedyne teorie, które próbują wyjaśnić, w jaki sposób uwaga skupiona jest na monitorowaniu lub uczeniu się. Są to jednak najważniejsze.Podkreślają to, co już wiemy o tym, jak działa uwaga.

"To, co zostało nabyte przy dużej ilości pracy, jest bardziej doceniane."

-Aristote-

Czy jesteś dorosły z deficytem uwagi?

Typowe zachowania osoby dorosłej z deficytem uwagi, z lub bez nadaktywności mają tendencję do budowania i utrzymywania pewnej subiektywności. Świat … Czytaj dalej "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: