Acetylocholina: neuroprzekaźnik ułatwiający komunikację między neuronami

Acetylocholina: neuroprzekaźnik ułatwiający komunikację między neuronami

Acetylocholina jest najobficiej obecnym neuroprzekaźnikiem w układzie nerwowym. Ta substancja wytwarzana przez nasz mózg, zwłaszcza z cukru i choliny, jest istotnym przekaźnikiem ułatwiającym komunikację między neuronami. Dzięki niemu regulujemy uwagę i pamięć, przyswajamy nowe informacje i poprawiamy nastrój.

Przede wszystkim ważne jest, aby to określić acetylocholina była pierwszym zidentyfikowanym neuroprzekaźnikiem. Henry Hallett Dale zrobił to w 1915 roku, a później dr Otto Loewi opisał wiele swoich obowiązków. W 1936 roku ci dwaj lekarze otrzymali Nagrodę Nobla za swoją pracę. Jak widzimy, nie mamy do czynienia z jednym związkiem chemicznym wśród wielu; implikacja tego małego elementu w naszym życiu i w większości naszych funkcji biologicznych jest ogromna.

Jeśli chcemy zrozumieć znaczenie acetylocholiny w naszym organizmie, pomyślmy na przykład, że bez niej mięśnie naszego serca przestaną się kurczyć i rozszerzać. Innymi słowy, ten organ nie byłby już w stanie pokonać …
udział

Wiemy na przykład, żew naszym organizmie są komórki, które reagują wyłącznie na acetylocholinę, tak że podstawny przodomózgowie i hipokamp potrzebują w szczególności tego neuroprzekaźnika do wykonywania swoich zadań.

Acetylocholina działa nie tylko jako posłaniec, ale również zwiększa intensywność sygnału między neuronami poprzez fale theta. Optymalizuje pamięć, promuje neuroplastyczność, komunikację … Zobaczmy w dalszej części tego artykułu więcej informacji na temat tego neuroprzekaźnika.

Jakie są funkcje acetylocholiny?

Większość z nas słyszała o acetylocholinie z jakiegoś powodu: promuje pamięć i koncentrację. Dlatego to jeden z najczęstszych składników w nootropach, suplementy te służyły poprawie naszych funkcji poznawczych. Ale poza tym obszarem wiemy, że acetylocholina jest niezbędna dla innych funkcji, które zobaczymy w dalszej części tego artykułu.

Należy jednak przede wszystkim pamiętać, że pole jego działania w naszym organizmie jest liczne. Rzeczywiście, substancja ta znajduje się w ośrodkowym układzie nerwowym jak w obwodowym, a ponadto ma funkcje równie ekscytujące jak hamujące.

Innymi słowy, może promować impuls elektryczny w neuronie lub hamować na przykład w danym momencie tętno. Acetylocholinę można porównać do dyrygenta, który kieruje i nadaje każdej funkcji harmonię, rytm i równowagę.

Funkcje w ośrodkowym układzie nerwowym

W centralnym układzie nerwowym acetylocholina działa w ekscytujący sposób. Poprzez interakcje między neuronami i komórkami nerwowymi promuje procesy motywacji, podniecenia i uwagi. Nie tylko stymuluje aktywność hipokampa, umożliwiając mu przeprowadzenie tych procesów, ale także działa na kory mózgowej, dzięki czemu możemy nadać kształt tym wyższym funkcjom wykonawczym, takim jak rozwiązywanie problemów lub odbicie.

Z drugiej strony główną przyczyną, dla której szlaki cholinergiczne tracą funkcjonalność w ośrodkowym układzie nerwowym i przestają komunikować się ze sobą, jest choroba Alzheimera.

Acetylocholina i sen REM

Ta informacja jest interesująca. Acetylocholina promuje sen REM w naszym mózgui robi to poprzez skupienie się na bardzo specjalnej strukturze: podstawowym przodomierzu. Z tym, dzięki temu, że weszliśmy w fazę REM lub szybki snu, możemy lepiej przechowywać wspomnienia i wszystkie informacje uzyskane w ciągu dnia.

Funkcje endokrynologiczne

Niektóre z naszych neurotransmiterów, tak jak w przypadku oksytocyny, działają również jako hormony. W przypadku acetylocholina, należy stwierdzić, że ma również bardzo ważną funkcję hormonalną: działa na przysadkę mózgową. W ten sposób może kontrolować ilość wydzielanego moczu, stymulować produkcję hormonów tarczycy itp.

Funkcje w obwodowym układzie nerwowym

Nasz obwodowy układ nerwowy nie mógł wykonać dużej części swojej funkcji, gdyby nie polegał na obecności tego neuroprzekaźnika. Zadania, które wykonuje, są ważne dla naszego przetrwania i dobrego samopoczucia:

  • Przesyła sygnały między naszym mózgiem a mięśniami serca
  • Łączy mózg, nerwy, mięśnie i kości, nadając kształt każdemu z naszych ruchów
  • W układzie sercowo-naczyniowym prawie zawsze działa jako środek rozszerzający naczynia krwionośne, lub innymi słowy, zmniejsza i równoważy tętno
  • W układzie żołądkowo-jelitowym promuje skurcze przewodu pokarmowego
  • W drogach moczowych, to wywołuje dobrowolne uczucie ewakuacji

Co więcej, i co ciekawe, może się wydawać, że acetylocholina mierzy również ten proces, który gwarantuje również nasze przeżycie: percepcję bólu.

Jak możemy stymulować produkcję acetylocholiny?

Jak wskazaliśmy na początku tego artykułu, nasz mózg potrzebuje "cukru" do produkcji acetylocholiny. Ważne jest jednak, aby nie nadużywać cukru, ponieważ często spożywamy zbyt dużo słodkich pokarmów, a nasza uwaga i pamięć w końcu spada po kilku godzinach. Dlaczego? Ponieważ gdy jest nadmiar cukru, pojawia się adenozyna, substancja hamująca działanie acetylocholiny.

Najlepszą rzeczą do zrobienia we wszystkich przypadkach jest utrzymywać odpowiednią równowagę cukru w ​​naszej diecie. A jeśli chcesz zwiększyć produkcję tego neuroprzekaźnika, nie ma nic lepszego niż włączenie jednego z tych pokarmów do naszego codziennego życia:

  • Filiżanka kawy
  • Lecytyna sojowa
  • Cynamon
  • Rosemary
  • Czarne winogrona
  • Żółtko jaja
  • Kiełki pszenicy
  • Brokuły
  • Banany
  • Orzeszki ziemne
  • Pomarańcze
  • Owies
  • Nasiona lnu

Podsumowując, czasami fascynujące jest odkrycie, jak mało tak mało znane, tak odizolowane i tak wyjątkowe elementy naszego organizmu robią dla nas tak wiele. Dlatego też, znając ich znaczenie, dbamy także o ich równowagę. Nie zwlekaj i zajmij się naszą dietą, aby prowadzić aktywne życiei regularne kontrole, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku i że wszystko działa najlepiej.

Neuron: charakterystyka i funkcjonowanie

Neuron jest podstawową jednostką funkcjonalną układu nerwowego. Nasze zachowanie i nasze poznanie zależy od tego, jak to działa. Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: