5 znaków wskazujących, że strach dominuje w twoim życiu

5 znaków wskazujących, że strach dominuje w twoim życiu

Strach sam w sobie nie jest negatywny.Chroni nas przed możliwymi zagrożeniami i czasami pomaga nam być bardziej uważnym i uważnym w tym, co robimy. Jednak jest to również rzeczywistość, która może zaatakować każdy zakątek naszego życia, nie zauważając tego. I pewnego dnia odkrywamy, że strach dominuje w naszym życiu.

Szczerze mówiąc, wielu ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy.Strach może czasami dominować w twoim życiu, nie będąc tego świadomym.Strach jest jedną z tych rzeczywistości, które często ukrywają się, by pozostać niezauważonymi i nadal kontrolować ciebie. Dlatego może być trudne do zidentyfikowania.

"Nieśmiali boją się przed niebezpieczeństwem, tchórze, w trakcie, odważni, po."

-Jean-Paul Sartre-

Kiedy strach dominuje w twoim życiu, możesz czuć, że nie idziesz do przodu lub rzeczy nie działają.Nie osiągasz swoich celów i panuje złe samopoczucie, ale nie zdajesz sobie sprawy, że jesteś najeżdżany przez strach. Poniższe objawy pomogą Ci określić, czy twoje życie jest zdominowane przez strach, czy nie. Czyli, aby je odkryć?

Być perfekcjonistą

Ekstremalny perfekcjonizm nie jest cechą, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu nietolerancja i niepokój.Zamiast ulepszać siebie lub pomagać w osiągnięciu lepszych rezultatów, często nie pozwala ci to cieszyć się.

Kiedy perfekcjonizm dręczy cię, może być uważany za znak, że strach dominuje w twoim życiu.Zasadniczo możesz nie chcieć robić rzeczy lepiej: boisz się, że nie jesteś wystarczająco dobry, a nawet odrzucony przez innych.Możesz się bać tego błędu.

Nie ryzykuj

Oto kolejny znak, że strach dominuje w twoim życiu.Aby uniknąć ryzyka za wszelką cenę, należy zatrzymać życie.Jest to postawa, która prowadzi tylko do poważnej stagnacji. Wcześniej czy później poczujesz, że życie jest nudne lub bez smaku.

Jeśli chcesz posuwać się naprzód, zwracając uwagę na wszystko, skończy się zmniejszanie liczby eksperymentów.Brak ryzyka jest tylko iluzją, ponieważ zawsze będzie obecny. Obawiasz się, że nie jesteś w stanie zadrapać i dlatego chcesz stworzyć strefy komfortu, abyś mógł zostać tam na zawsze.

Odłóż to

Strach jest jednym z powodów, dla których zawsze odkładamy sprawy.Opóźniasz rzeczy, ponieważ boisz się przejść do punktu, w którym będziesz musiał podjąć działanie.Strach uniemożliwia ci postęp w kierunku wypełnienia twoich zadań i celów.

Odwaga nie jest czymś, co pojawia się przed robieniem rzeczy, które tego wymagają. Jest to raczej rzeczywistość budowana, gdy odważymy się działać i zmierzać w kierunku celu.Opóźnianie i często służy jedynie zwiększeniu lęku. Dopóki nie będziemy już w stanie jej pokonać.

Chcesz kontrolować wszystko

Pragnienie kontrolowania wszystkiego jest oczywistą oznaką braku bezpieczeństwa. A niepewność to tylko strach przed byciem, wyrażać się w pełni, przyjmować wszystkie błędy i sukcesy, które nam towarzyszą. Próba utrzymania wszystkiego pod kontrolą, paradoksalnie, oznacza, że ​​lęk kontroluje nasze życie.

Niepewność jest stałą w życiu. W rzeczywistości nic nie jest pod kontrolą.Jest zbyt wiele sił, które wymykają się naszej woli, naszym pragnieniom. Elastyczność i adaptacja jest oznaką siły i realizmu.I pokora. Pragnienie kontrolowania wszystkiego jest tylko bezpośrednią ścieżką do niepokoju.

Aby tłumić się podczas mówienia

Kiedy mówimy o represjach, nie mówimy o trudnościach w wygłaszaniu dużych przemówień lub dużych konferencji.Niektórzy ludzie powstrzymują się od mówienia tego, co myślą lub czują. I robią to ze strachu.Z obawy przed reakcją innych, z obawy przed angażowaniem się w ich słowa lub twierdzenie.

Nie znaczy to, co się myśli lub czuje, sam się anuluje.Ten, kto wyrzeka się tego słowa, wyrzeka się jego istoty. On także rezygnuje z wolności,myśli i wypowiedzi. Strach przed mówieniem prowadzi do niewidzialności, do symbolicznej śmierci.

Jest tylko jeden sposób na przezwyciężenie lęków: stawienie im czoła. Ale nie chodzi o narażanie się na lekkomyślność wobec tego, co cię przeraża. To po prostu znaczyże warto podjąć proces, który pozwoli ci odzyskać siłę w tobie.Jeśli strach dominuje w twoim życiu, nadszedł czas, aby zrobić coś, aby go zdominować.

7 kluczy psychologicznych do życia bez strachu

Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: