5 złych działań dla zdrowia według filozofii orientalnych

5 złych działań dla zdrowia według filozofii orientalnych

Praktycznie wszystkie leki na świecie zgadzają się z tym zdrowie i choroba są bardzo związane ze stylem życia. Dotyczy to w szczególności naszego sposobu jedzenia i wydawania energii. Te dwa aspekty są fundamentalne w orientalnych lekach, które przedstawiają złe działania dla zdrowia.

Chociaż mamy nawyk mówienia o umyśle i ciele jako o dwóch odrębnych rzeczywistościach, wiemy, że są one jedną jednostką. To, co złe dla umysłu, kończy się wpływem na ciało, a to, co wpływa na ciało, kończy się negatywnym wpływem na umysł.

"Lekarz, który leczy, gdy pojawia się choroba, jest mierny, ten, kto robi to, gdy pojawiają się pierwsze objawy, jest akceptowalny, ale ten, kto robi to przed pojawieniem się, jest doskonały."

-Nei-Jing-

Styl życia jest prawie całkowicie uzależniony od naszego ducha. Każdy z nas decyduje się zachować pewne nawyki lub ich unikać. Lifestyle pomaga ciału, ale także pomaga go zranić. Jest to wyraźny przykład korelacji między umysłem a ciałem. Według orientałów następujące pięć działań jest szkodliwych dla zdrowia. Są to zatem błędne decyzje, które w ostatecznym rozrachunku szkodzą naszej organizacji.

1. Pij żywność, która nie jest dostosowana do naszych potrzeb

Czasami mówimy o samowiedzy. To zakłada, że ​​nasza dieta odpowiada wyłącznie naszemu światu wewnętrznemu. Poznanie siebie oznacza umiejętność rozpoznawania naszych cech osobowości i przewidywania, jak się zachować. To, jeśli zapomnimy, że samowiedza odnosi się również do ciała.

Chociaż każde społeczeństwo ma przeciętne nawyki żywieniowe oparte na najbardziej dostępnych produktach; jedzenie pozostaje czymś bardzo osobistym. Każda osoba ma inne potrzeby żywieniowe. Czasami zapominamy o tym i kojarzymy się z nawykami większości. To kończy się złym działaniem dla naszego zdrowia.

2. Wydaj więcej energii niż odbudowa

Ten punkt jest związany z poprzednim. Ilość i częstotliwość jedzenia są ściśle związane z naszym stylem życia. Zwłaszcza z ilością energii, którą wydajemy.

Mieszkańcy Wschodu twierdzą, że jedną ze złych rzeczy dla zdrowia jest właśnie wydawanie większej ilości energii niż ta, która jest odtwarzana. We współczesnym życiu widać to szczególnie przy pierwszym daniu dnia. Zwykle robimy dużo zajęć w godzinach porannych. Jednak wiele osób nie zwraca uwagi na swoje śniadanie. Kończy się na ciele, ale także na umyśle.

3. Spożycie zbyt wielu gorzkich aromatów

Goryczka jest jednym z pięciu podstawowych smaków. Ogólnie rzecz biorąc, jest to nabyty smak, ponieważ jest najbardziej nieprzyjemny dla prawie wszystkich ludzi. Większość chemikaliów ma gorzki smak. Ludzie ze Wschodu uważają, że wszelka gorycz stwarza pewne szkodliwe uzależnienie.

W medycynie orientalnej uważa się, że gorzkie pokarmy pobudzają funkcje trawienne. Dlatego należy je uwzględnić w planach. Jednak, gdy są spożywane w nadmiarze, powodują pewne problemy, takie jak lęk, stres lub problemy z nerkami.

4. Nie utrzymuj odpowiedniej temperatury

Dla orientalnych temperatura ciała jest bardzo ważnym wskaźnikiem. Odpowiednia temperatura ciała jest oznaką dobrego zdrowia. Są pokarmy, które chłodzą ciało i inne, które je ogrzewają. Ogólnie rzecz biorąc, surowe produkty spożywcze są przewożone na zimno, a przygotowane potrawy przenoszą ciepło.

Kiedy osoba jest nadmiernie zaniepokojona, ma tendencję do utrzymywania swojego ciała w stanie zimnym, To powoduje, że czuje się krucha, ma więcej niepokoju i niepokoju. Agresywni ludzie, wręcz przeciwnie, zwykle mają wysoką temperaturę ciała. Obniżenie tej temperatury poprzez dietę pomoże im poczuć się spokojniej.

5. Nadmiar żywności lub napojów

Jest to przeciwny przypadek działania polegającego na "wydaniu większej ilości energii niż ta, która jest odtwarzana". Jest to również zła akcja dla zdrowia. Wszystkie ekscesy mają niewłaściwy wpływ na ciało i umysł.

Ludzie ze Wschodu uważają, że gdy ktoś je nadmiernie, to znaczy, że nie otrzymał potrzebnych składników odżywczych, W tym celu uczucie głodu nie znika, a osoba twierdzi, że uspokaja je, spożywając więcej jedzenia. Rozwiązanie polega na wykryciu brakujących składników odżywczych w diecie.

W ten sam sposób co Hipokrates, ojciec medycyny alopatycznej, Ludzie ze Wschodu uważają, że dobre zdrowie zależy głównie od tego, jak się wyżywiamy. Bądźmy tego świadomi i to pozwoli nam mieć zdrowsze i bardziej zrównoważone życie.

Siła umysłu na zdrowie

Aby odzyskać wodze naszego ducha, musimy przeniknąć meandry naszego ducha. Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak znaleźć … Czytaj dalej "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: