5 sekretów ludzi cierpiących z powodu lęku

5 sekretów ludzi cierpiących z powodu lęku

Lęk to negatywna emocja, która dotyka wielu ludzi.

Ze stresem staje się ważnym problemem, który wywołuje u nas niepokój, który trudno jest przezwyciężyć.

Kiedy dostrzegasz zagrożenie, kiedy widzisz coś w negatywnym świetle, kiedy jesteś pod presją, a obawy zabierają całą twoją energię, bardzo trudno jest poradzić sobie z tym problemem.

"Uwolnij się od niepokoju, pomyśl, co powinno być, a wszystko stanie się naturalnie.
-Fakundo Cabral-

Lęk jest normalną reakcją, ale zawiera wiele sekretów. Ludzie, którzy go doświadczają, doświadczają złych czasów i często nie są zrozumiani przez tych, którzy nie cierpią z powodu tego problemu.

1. Potrzebują współczucia

Ludzie cierpiący z powodu lęku są czasami postrzegani jako trochę szaleni.

Z tego powodu czują się źle zrozumiani i nie wiedzą, gdzie się zwrócić, aby poprawić swoją kondycję.

Jest to naturalny problem, który często nie ma racjonalnego wyjaśnienia. Cierpimy z powodu lęku i nie wiemy dlaczego, ponieważ wiele czynników może wpływać na rozwój tego zjawiska.

Dlatego osoba, która cierpi z powodu lęku, potrzebuje współczuciaktoś, kto może jej słuchać bez osądzania jej, bez wyrzucania jej, bez krytykowania jej.

Nie jest konieczne, aby ta osoba to zrozumiała, ponieważ jeśli nie doświadczyła tego problemu, bardzo trudno będzie jej zająć miejsce.

Ale sama świadomość, że ktoś nas słucha, a ktoś stoi obok, zrobi dla nich wiele dobrego. Brzmi nieistotnie, ale jest bardzo ważne.

2. Nie mogą uciec od tego, co im przeszkadza

Jeśli to, co nas niepokoi, określa nasze istnienie i nie możemy mu uciec, jak wyjść z tej sytuacji, która się tylko pogarsza?

Osoba, która cierpi z powodu lęku, nie wybrała tej sytuacji.

Ten stan jest spowodowany szeregiem czynników, których nie można cofnąć. Niewielu ludzi rozumie ten mentalny wzór.

Tak intensywnie, jak osoba niespokojna próbuje uciec od swojego stanu, nie może tego zrobić. Nic nie uwalnia jej od poczucia, że ​​ściga ją jako cień, gdziekolwiek się pojawi.

Ale jakie jest rozwiązanie? Musi zmierzyć się z elementami, które powodują jej niepokój.

Escape nie jest opcją, musi określić, co powoduje ten problem, aby spróbować rozwiązać sytuację.

3. Najmniejszy problem nasyca ich umysł

Niepokój ograbia nas z naszej energii, a jej moc może stać się tak ważna, że ​​nawet najmniejsza rzecz może nasycić nasz umysł.

To całkiem normalne, że często czujemy się przytłoczeni, ale w obliczu czegoś, co powinno tylko powodować nam minimum stresu, nie jest to normalne.

Dlaczego tak się dzieje u osób, które cierpią z powodu tego problemu?

Ponieważ są otoczeni przez tę emocję, nie mogą nią zarządzać i stopniowo mają pierwszeństwo przed ich istnieniem.

"Urodziłeś się, aby być wolnym i nie być niewolnikiem nikogo. Nigdy nie pozwól, aby lęk przejął kontrolę nad twoim życiem. "
-Bernardo Stamateas-

4. Obawiają się rzeczy absurdalnych

Ludzie, którzy cierpią z powodu lęku, w taki sam sposób, w jaki mogą być przytłoczeni drobnymi szczegółami, które nasycają ich umysły, mogą również być dotknięte rzeczami całkowicie nieistotnymi.

To nie powinno się zdarzyć, ale ponieważ żyją oni z ciągłą troską, zawsze przewidują problemy i wizualizują wszystko, co może pójść nie tak.

Strach przed lękiem powoduje ten negatywny wysiłek wizualizacji życia. To tylko powoduje większy niepokój, ponieważ są one całkowicie pochłonięte przez te ciemne myśli.

Absolutnie nie mogą ich uniknąć i potrzebują ludzi, którzy je rozumieją.

To ciągłe przewidywanie problemów wywołuje niepokój, który jest jedynie formą przygotowania do realizacji lęków, o których wiedzą.

5. Ich obawy są prawdziwe

Może nam się wydawać niewiarygodne, że niektóre obawy mogą wywoływać taki niepokój u ludzi, których znamy, ale dlatego, że nie jesteśmy w stanie ich dzielić ani rozumieć, nie dlatego, że musimy myśleć, że są nie realne.

Te obawy są bardzo obecne. Zajmują umysł i wywołują tę przesadną reakcję, z której nie mogą się uwolnić.

Ludzie, którzy cierpią z powodu lęku, nie mogą kontrolować lęków wynikających z tego stanu.

W rzeczywistości to właśnie te lęki kontrolują to ciągłe uczucie, które wywołuje taki strach.

"Jesteś ofiarą własnego umysłu."
-Anonyme-

Jeśli cierpisz na ten problem, doskonale wiesz, że jeśli uważasz, że nie jesteś w stanie kontrolować sytuacji lub przezwyciężyć strachu, tak się stanie.

Wszystko, w co wierzysz, wszystko, co myśli twój umysł, staje się rzeczywistością.

Nie pozwól na to. Naucz się rozumieć niespokojnych ludzi wokół ciebie lub staraj się uspokoić, jeśli sam cierpisz z tego powodu.

Nigdy nie próbuj uciec od tego uczucia i rób wszystko, aby odkryć jego pochodzenie. To jedyny sposób na znalezienie rozwiązania i stawienie czoła swoim lękom.

Obrazy chrześcijańskiej sztuki Schloe i Surreal

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: