5 prostych nawyków, aby rozwinąć cierpliwość

5 prostych nawyków, aby rozwinąć cierpliwość

Większość z nas zdaje sobie sprawę, że bardzo ważne jest rozwijanie cierpliwości, by żyć mądrzej, Ale jest duża różnica między pragnieniem a osiągnięciem. Zwłaszcza, jeśli weźmiemy pod uwagę, że dzisiejszy świat nie jest dokładnie obszarem spokoju.

Cierpliwość jest transcendentalną cnotą, ponieważ w rzeczywistości najważniejsze rzeczy w życiu wymagają czasu.Wszystkie wartościowe procesy muszą łączyć czasy działania z czasem oczekiwania. Czas sukcesu z tymi, którzy pracują.

"Cierpliwość to drzewo z gorzkimi korzeniami, ale bardzo słodkie owoce. „

Przysłowie perskie

Rozwijanie cierpliwości nie jest łatwe. Ale to wciąż możliwe. W proces ten zaangażowany jest również zwyczaj.Przyzwyczajenie reagujemy szybko i nie wprowadzamy marginesu oczekiwania i niezbędne przerwy, Dlatego ważne jest, aby uczyć się nowych nawyków, które prowadzą nas do większej cierpliwości. Oto pięć z nich.

1. Nigdy nie osądzaj

Jaki jest związek między nawykiem osądzania innych a celem rozwijania cierpliwości?Czasami spędzamy zbyt wiele pytań energetycznychinni. Pomyśleć o tym, co robią źle i co mogą lub powinny, To ćwiczenie samo w sobie wprowadza silne wewnętrzne napięcie między światem a nami.

Sądzenie innych oznacza przyjęcie wrogiego stosunku do rzeczywistości. Ta wrogość często powoduje nietolerancjęco wywołuje niecierpliwość. Z drugiej strony, łatwiej jest nam zachować wewnętrzną równowagę, jeśli nauczymy się akceptować innych takimi, jacy są. Będziemy wtedy mieć większą zdolność do rozwijania cierpliwości.

2. Odległość od konfliktu

Jeśli przeanalizujemy to dogłębnie, zdamy sobie sprawę z wielu konfliktów są bezużyteczne, Rodzą się z powodu złego samopoczucia, które wszyscy noszą, ale generalnie nigdzie nie prowadzą. Są wyrazem niezadowolenia, które w dużej mierze prowadzi do jeszcze większego niezadowolenia.

Konflikt sam w sobie nie jest zły. Wręcz przeciwnie. Często nagradza, ponieważ pomaga nam widzieć rzeczy z innego punktu widzenia lub pozwala nam popełniać błędy, które popełniamy.Sekretem jest właściwe radzenie sobie z tym konfliktem. Nie pozwolić mu uwiecznić się i wprowadzić w stan napięcia stały.

3. Rozpoznaj wkład innych osób

Konieczne jest rozwijanie cierpliwości, aby nauczyć się doceniać wkład innych osób, Niektórzy ludzie robią dla nas wiele na co dzień. Żadne z nich nie jest doskonałe, tak jak my, ale ostatecznie wzbogacają nasze życie i czynią je lepszymi.

W końcu dajemy niezmierzone znaczenie małym błędom innych, kiedy ignorujemy ich wkład.Rozwinięcie cierpliwości zakłada akceptację i waloryzację innych. Umieszczamy się w bardziej hojnym i spokojnym wymiarze, zarówno z innymi, jak iz samym sobą, kiedy rozpoznajemy ich wkład.

4. Zwolnij

Jednym z największych zła naszych czasów jest obsesja szybkości, staliśmy się wrogami powolności, Tracimy z oczu fakt, że najcenniejsza rzecz w życiu zawsze wymaga czasu. Różnica między dobrą lub złą decyzją lub między dobrym a złym działaniem, czasami wymaga jedynie chwili oczekiwania.

Budujemy się, budujemy własne życie. Prawdopodobnie nie będziemy architektami solidnej konstrukcji, jeśli chcemy zrobić wszystko szybko. Rzeczywiście zbudujemy raczej coś ulotnego, a przez to kruchego.Zwolnijmy trochę za każdym razem, gdy uświadomimy sobie, że jesteśmy prześcigani przez pośpiech.

5. Oddychaj, podstawowym działaniem, aby rozwinąć cierpliwość

Oddychanie wieloma sekretami umysłu i emocji zdrowy, Tlen jest jednym z najważniejszych pokarmów w naszych mózgach, więc wszystko, co wiąże się z oddychaniem, jest również związane z funkcjonowaniem naszego wewnętrznego świata.

Poświęcenie chwili na oddychanie, jeśli to możliwe trzy razy dziennie, jest bardzo zdrowym nawykiem, który pomoże nam rozwinąć naszą cierpliwość, Najlepiej zamknąć oczy i próbować myśleć o niczym. Tylko do tego powietrza, które wchodzi i wychodzi … do życia, które żyje w nas.

Musisz też być cierpliwyaby rozwinąć swoją cierpliwość, Nie odniesiesz sukcesu z dnia na dzień. To wymaga czasu i wysiłku. Jest to jednak sukces, który zmieni cię na zawsze i będzie niezwykle satysfakcjonującym czynnikiem w twoim życiu. Wypróbuj!


Cierpliwość, sztuka umiejąca czekać

Cierpliwość jest konieczną postawą, by żyć tu i teraz, korzystając z chwili obecnej. Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: