5 najlepszych zdań uważności

5 najlepszych zdań uważności

Zdania uważności pochodzą głównie z buddyzmu, ponieważ pojęcie to pochodzi bezpośrednio z tej filozoficznej i religijnej doktryny, Uważność jest również znana jako "właściwa uwaga" lub "czysta świadomość".

Uważność definiowana jest jako duchowy stan absolutnej koncentracji w teraźniejszości. Polega na skupieniu wszystkich zmysłów na rzeczywistości i jest owocem medytacji. W rzeczywistości zakłada to połączenie z ciszą, a następnie z wewnętrznym stanem świadomości.

"Bądź świadkiem swoich myśli".

-Bouddha-

Uważne zdania twierdzą, że wyjaśniają modalności tego konkretnego stanu. Ich celem jest przede wszystkim dydaktyka, ponieważ jest to skomplikowana koncepcja, która naprawdę rozumie tylko wtedy, gdy jest przeżywana. W pewnym sensie afirmacje wielkich mistrzów pomagają wyjaśnić temat.

1. Porzucenie myśli

Osho był filozofem i mistykiem bardzo dobrze znanym na świecie. Zawdzięczamy mu wiele świetnych frazesów uważności. Chociaż był on postacią kontrowersyjną, jego słynne refleksje doprowadziły do ​​powstania dużej części współczesnej literatury na temat uważności.

Ten tekst Osho bardzo dobrze opisuje stan uważności: "Myśli zaczynają znikać tylko wtedy, gdy jesteśmy świadomi. Nie ma potrzeby walki. Twoja wiedza wystarczy, aby je zniszczyć. A kiedy umysł jest pusty, świątynia jest gotowa. A w samym sercu świątyni jedynym godnym tego wyznaniem jest cisza. Musisz wtedy pamiętać te trzy słowa: relaks, zła reputacja, cisza. Te trzy słowa nie będą już dla was słowami i staną się doświadczeniami, a wasze życie zostanie przemienione. "

2. Jeden z zdań Dalajlamy na temat uważności

Jest to jeden ze zdań uważności wypowiadanych przez samego Dalajlamę. Oto ona: "W tym celu nie możemy zawierać ubezpieczenia; firma ubezpieczeniowa znajduje się w: samodyscyplinie, samoświadomości i jasnym zrozumieniu wad gniewu i pozytywnych skutków dobroci. „

Bez wątpienia jest to wspaniałe zdanie. W rzeczywistości Dalajlama wypowiedział to w przemówieniu na temat bezpieczeństwa i gwarancji w życiu, jak przewidywać katastrofy i wielkie nieszczęścia. Tekst przypomina nam, że ostatecznie zależy to od tego, co mamy w nas, a nie od okoliczności zewnętrznych. Ostatnia część ma szczególne znaczenie, podkreślając negatywne skutki wścieklizny i pozytywne skutki dobroci.

3. Współczucie

Współczucie jest inną wartością, która jest w sercu buddyzmu, Spora część tej filozofii poświęcona jest kulturze dobroci i braterstwa. Uważane są za nadrzędne cnoty, ponieważ obejmują wiele innych wartości i dlatego, że są owocem długiej i ciągłej pracy.

To zdanie Thomasa Mertona bardzo dobrze opisuje ideę buddyjskiego współczucia i jego związku z uważnością: "Cała idea współczucia opiera się na ostra świadomość współzależności wszystkich żywych istot, które są częścią siebie nawzajem i wszystkie są ze sobą powiązane, Uważność opiera się również na zrozumieniu, akceptowaniu i szanowaniu tej wzajemnej zależności.

Trzeba pamiętać, że w tej filozofii wszystkie formy życia są godne : od prostego owada, do ludzkiego życia. Współczucie nie odnosi się zatem tylko do rówieśników, ale także do każdej formy życia obecnego w przyrodzie.

4. Codzienne akty i świadomość

Uważności nie osiąga się przez wycofanie się podczas medytacji przez kilka lat w klasztorze. Niezależnie od okoliczności, zawsze możemy osiągnąć tę pełnię dzięki najprostszym codziennym działaniom. Co więcej, Osho demonstruje to w tekście, który zawiera różne zdania uważności, które są raczej ilustracyjne.

Rzeczywiście, to sygnalizuje ” Chodź, ale idź medytując, świadomie i oddychaj, pozwól swojemu oddychaniu stać się stałą medytacją, świadomie oddychaj. Wchodzi oddech: patrz na nią. Wydobywa się oddech: spójrz na to. Jedz, ale jedz z pełną świadomością. Ugryz, gryź, ale szukaj dalej. Pozwól obserwatorowi być obecnym przez cały czas, bez względu na to, co robisz. "

Ten fakt pozostawania w teraźniejszości i wyostrzania wszystkich zmysłów, aby uchwycić moment, w którym żyje, zaczyna uwrażliwiać najmniejszy akt. Oto, o co Budda pyta: być stałymi obserwatorami siebie.

5. Świadomość i szczęście

Uważność jest wynikiem ciągłej obserwacji, wytrwałego wysiłku, aby odłożyć na bok myśli, uczucia i odruchy, dedykując całą naszą wolę jedynie do kontemplacji. W kontemplacji jednostka znajduje się we wszechświecie. To spotkanie generuje harmonię i szczęście.

Osho mówi tak: "Świadomość jest największą alchemią. Dzięki temu będziesz bardziej świadomy za każdym razem, a przekonasz się, że twoje życie zmienia się, aby poprawić wszystkie możliwe punkty widzenia. Przyniesie ci wielką satysfakcję. "

Podczas gdy wielu zachodnich filozofów postrzega świadomość jako źródło nieszczęścia, filozofia buddyjska widzi wszystkie przeciwieństwae. Wynika to z faktu, że świadomość zachodnia opiera się na rozumie, podczas gdy świadomość wschodnia znajduje swoją siłę w duchowości, ciszy i braku myśli.

Wszystkie te zdania uważności pokazują nam, że wciąż musimy się wiele nauczyć od filozofii Wschodu. Istnieją inne sposoby osiągnięcia dobrego samopoczucia, różne od osobistego sukcesu. Te nauki, które przynoszą nam światło, są mile widziane.

Świadomość emocjonalna: co to jest i dlaczego tego potrzebujemy?

Dowiedzmy się, jaka jest świadomość emocjonalna i naucz się ją rozwijać, aby mieć większą kontrolę nad naszą rzeczywistością. Dowiedz się więcej
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: