3 wskazówki, dzięki którym pokochasz więcej

3 wskazówki, dzięki którym pokochasz więcej

Przez większość czasu zaniedbujemy naszą samoocenę, ten, który przenosimy do osoby w nas.

Jesteśmy przyzwyczajeni, być może ze strachu, do uznania, że ​​najlepszym sposobem na poprawę siebie jest bycie bardzo wymagającym wobec samych siebie.

W ten sposób postrzegania i konstruowania rzeczywistości społeczeństwo odgrywa niezastąpioną rolę. Świat, w którym żyjemy, nie sprawia, że ​​sami siebie kochamy.

W dalszej części tego artykułu przedstawimy kilka wskazówek, jak nauczyć się bardziej kochać siebie.

Powszechne jest również myślenie, że jeśli coś nas boli lub wydaje nam się bolesne, to dlatego, że dokładamy wszelkich starań we właściwym kierunku.

Jednak nie musisz cierpieć ani mieć marnego czasu, aby dostać to, czego pragnie twoje serce. Jeśli tak myślisz, nie będziesz w stanie pokochać siebie samego, choćby tylko odrobinę.

Wielu z nas to robi. Takie zachowanie wynika z lat konstruowania intelektualnego, podczas którego przyzwyczailiśmy się do samobójstwa.

Każdego dnia musimy przestrzegać zdrowych nawyków z rygorem, stałością i stanowczością: nie ma co do tego wątpliwości.

ale musimy także pracować nad naszą samooceną, jeśli chcemy w pełni rozwinąć nasze umiejętności. Oto 3 wskazówki, które pomogą Ci się tam dostać.

"Pragnienie bycia kimś innym to zrujnowanie osoby, którą jesteś. "
-Marilyn Monroe-

Wszystkie przeszkody, które pokonałeś, to tyle powodów, by cię kochać

Wszystkie doświadczenia, które noszę w sobie, choć mogą nam się wydawać nieistotne, są przeszkodami, które pokonaliśmy i kim jesteśmy: niezwykłymi ludźmi.

Często koncentrujemy się na sytuacjach, w których myślimy, że zawiedliśmy, mówiąc nam, że nic nie kosztuje szukanie poprawy w tym kierunku, podczas gdy jest odwrotnie: daje nam wielką zdolność do adaptacji i stała koncentracja na tym, co nas otacza.

Rozwijaj swoją samoocenę i czuć dumę z dotychczasowych osiągnięć.

W ten sposób wzmocnisz swoją pewność siebie. Sytuacje, które widzimy jako niemożliwe do pokonania trudności lub problemy, to w rzeczywistości nowe doświadczenia do zdobycia, które pozwolą nam się rozwinąć.

Nie narzekaj, nie akceptuj tego i kochaj wszystkie te chwile, ponieważ są one częścią kroków, które musisz wykonać na ścieżce swoich marzeń.

Aby zacząć kochać siebie, musisz wiedzieć, dlaczego jeszcze tego nie zrobiłeś

Jak powiedzieliśmy w poprzednim punkcie, wszyscy staramy się chronić siebie, cenić i skupiać naszą uwagę na naszych błędach.

Często krytykujemy siebie, czasami nie zdając sobie z tego sprawy, a my wyrządzamy wiele szkody słowom, których używamy przeciwko sobie.

Aby zapobiec ograniczeniu takich przekonań do rozwoju poczucia własnej wartości, musisz określić, na czym się koncentrują.

Czasami oznacza to cofanie się do ludzi, którzy nas kochają i chcą naszego dobra, ale czasami mogą mylić się z nami.

Mogą ci doradzić, ale ty jesteś jedynym odpowiedzialnym za wszystkie swoje decyzje.

Bądźcie pobłażliwi wobec siebie

Uczymy się być uprzejmi, współczujący i troskliwi dla innych: tak powinien postępować dobry człowiek w naszym społeczeństwie.

Daj sobie dar wdzięczności za wszystkie chwile, które udało Ci się pokonać i od których wiele się nauczyłeś, nie raniąc nikogo. Włączając siebie.

Chwalcie siebie za każdą decyzję, którą podjęliście z odwagą i konsekwencją, ufając sobie.

Podkreśl, jakie masz szczęście, kiedy możesz podejmować własne decyzje, nie sabotować siebie, szukać wsparcia u innych i móc obserwować, że wszystkie rzeczy, o których marzysz w swoim życiu, powoli zaczynają działać.

Jesteś jedyną osobą, która wie, jak dobrze się czuć: nie marnuj czasu, sprawiając, że jesteś nieszczęśliwy. Możesz użyć różnych technik, aby to osiągnąć.

Spędź chwile refleksji, które pozwolą Ci dotrzeć do nowego wymiaru świadomości, głębiej.

Zastanów się, jak mówisz i co myślisz o sobie. Jeśli już tego nie zrobisz, od czasu do czasu poproś o wybaczenie.

Wykonywanie tych nawyków i działań pozwoli ci otworzyć umysł, zawrzeć pokój ze swoim wnętrzem i, co najważniejsze, kochać cię jako niezwykłą istotę ludzką, na którą zasługujesz.

"Jeśli nie możesz kochać siebie, trudno będzie ci kogoś kochać, ponieważ poczujesz, że czas i energia, którą poświęcasz drugiej osobie, nie dajesz jej samemu. "
-Barbara De Angelisi-
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: